Ingredientes da receita "Trigo sarraceno con porco e verduras"
- Aceite vexetal 50g
- carne de porco 400g
- cebola 70g
- Cenoria 200gr
- Trigo sarraceno 280gr
Valor nutritivo do prato "Trigo sarraceno con porco e verduras" (per 100 gramos):
Calorías: 245.9 kcal.
Esquíos: 10.3 g
Graxas: 14.6 g
Hidratos de carbono: 19.5 g
Número de racións: 1Ingredientes e contido calórico da receita "Trigo sarraceno con porco e verduras"
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| aceite de xirasol | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| carne de porco | 400 gr | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| cebola | 70 gr | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| cenoria | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| trigo sarraceno (núcleo)) | 280 g | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| Total | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 1 servindo | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100 gramos | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |