Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
Valor calórico | 56 kCal | 1684 kCal | 3.3% | 5.9% | 3007 g |
Proteínas | 1 g | 76 g | 1.3% | 2.3% | 7600 g |
Fats | 4.1 g | 56 g | 7.3% | 13% | 1366 g |
Carbohidratos | 3.8 g | 219 g | 1.7% | 3% | 5763 g |
Fibra alimentaria | 0.4 g | 20 g | 2% | 3.6% | 5000 g |
Auga | 89.1 g | 2273 g | 3.9% | 7% | 2551 g |
gris | 1.6 g | ~ | |||
Vitaminas | |||||
Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 1.2 mg | 15 mg | 8% | 14.3% | 1250 g |
Vitamina PP, NON | 0.2 mg | 20 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
niacina | 0.2 mg | ~ | |||
macronutrientes | |||||
Potasio, K | 25 mg | 2500 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
Calcio, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 2.5% | 7143 g |
Magnesio, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 2.7% | 6667 g |
Sodio, Na | 411 mg | 1300 mg | 31.6% | 56.4% | 316 g |
Fósforo, P | 83 mg | 800 mg | 10.4% | 18.6% | 964 g |
Oligoelementos | |||||
Ferro, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
Hidratos de carbono dixeribles | |||||
Amidón e dextrinas | 3.4 g | ~ | |||
Mono e disacáridos (azucres) | 0.4 g | máximo 100 г | |||
Ácidos graxos saturados | |||||
Ácidos graxos saturados | 0.9 g | máximo 18.7 г |
O valor enerxético é de 56 kcal.
tags: contido calórico 56 kcal, composición química, valor nutricional, vitaminas, minerais, que é útil Salsa básica branca 2-82 cada unha, calorías, nutrientes, propiedades útiles Salsa branca básica 2-82