Séntese notablemente mellor despois de escoitar un concerto acústico nunha cafetería durante o xantar? Sentes o sabor da vida, volvendo a casa tarde pola noite despois dun espectáculo de hip-hop? Ou quizais un slam diante do escenario nun concerto de metal é o que o médico ordenou para ti?
A música sempre axudou ás persoas a xestionar a súa saúde mental e emocional. E un estudo recente acaba de confirmalo! Foi presentado polo profesor de ciencias do comportamento Patrick Fagan e O2, que coordina concertos en todo o mundo. Descubriron que asistir a un concerto de música en directo cada dúas semanas pode mellorar a esperanza de vida!
Fagan dixo que o estudo revelou o profundo impacto da música en directo na saúde humana, a felicidade e o benestar, sendo a clave para obter resultados positivos a asistencia semanal ou polo menos regular a concertos en directo. Combinando todos os resultados da investigación, podemos concluír que asistir a concertos cunha frecuencia de dúas semanas é o camiño correcto para a lonxevidade.
Para levar a cabo o estudo, Fagan uniu monitores de frecuencia cardíaca ao corazón dos suxeitos e examinounos despois de que completasen as súas actividades de lecer, incluíndo noites de concertos, paseos de cans e ioga.
Máis da metade dos enquisados dixeron que a experiencia de escoitar música en directo e asistir a concertos en tempo real fainos sentirse máis felices e saudables que cando só escoitan música na casa ou con auriculares. Segundo o informe, os participantes no estudo experimentaron un aumento do 25% na autoestima, un aumento do 25% na intimidade cos demais e un aumento do 75% na intelixencia despois dos concertos, segundo o informe.
Aínda que os resultados dos estudos xa son alentadores, os expertos aseguran que é necesaria máis investigación, que non será financiada pola compañía de concertos. Espérase que deste xeito se poidan obter resultados máis convincentes sobre os posibles beneficios para a saúde da música en directo.
Non obstante, o informe que vincula a música en directo coa mellora das puntuacións de saúde mental faise eco de investigacións recentes que vinculan a saúde emocional das persoas con unha vida útil máis longa.
Por exemplo, en Finlandia, os investigadores descubriron que os nenos que participaban nas clases de canto tiñan niveis máis altos de satisfacción coa vida escolar. A musicoterapia tamén se asociou con mellores resultados do sono e saúde mental entre as persoas con esquizofrenia.
Ademais, segundo un estudo de cinco anos realizado por científicos do University College London, as persoas maiores que informaron sentirse felices viviron máis que os seus compañeiros o 35% das veces. Andrew Steptoe, autor principal do estudo, dixo: "Por suposto, esperabamos ver un vínculo entre o feliz que son as persoas na súa vida diaria e a súa esperanza de vida, pero quedamos abraiados coa forza que resultaron estes indicadores".
Se che gusta pasar un tempo en eventos multitudinarios, non perdas a oportunidade de ir a un concerto en directo esta fin de semana e estar saudable!