Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calórico | 37 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.9% | 4551 g |
| Proteínas | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 1.4% | 19000 g |
| Fats | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.5% | 56000 g |
| Carbohidratos | 8.7 g | 219 g | 4% | 10.8% | 2517 g |
| Auga | 90.7 g | 2273 g | 4% | 10.8% | 2506 g |
| gris | 0.1 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
| Vitamina C, ascórbica | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 8.4% | 3214 g |
| Vitamina PP, NON | 0.3 mg | 20 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
| macronutrientes | |||||
| Calcio, Ca | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
| Sodio, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 2.2% | 13000 g |
| Xofre, S | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Oligoelementos | |||||
| Ferro, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
O valor enerxético é de 37 kcal.
tags: contido calórico 37 kcal, composición química, valor nutricional, vitaminas, minerais, como son útiles os arándanos, crus (Alaska), calorías, nutrientes, propiedades útiles Arándanos, crus (Alaska)