Contidos
Enfado, medo, alegría, emoción... Os nenos son esponxas emocionais! E ás veces, sentimos que se deixaron abrumar por este desbordamento. Catherine Aimelet-Périssol *, doutora e psicoterapeuta, axúdanos a poñer palabras sobre situacións emocionais fortes... e ofrece solucións para o benestar dos nenos, así como dos pais!
Non quere durmir só no seu cuarto
>>Ten medo aos monstros...
DESCRIPCIÓN. "O neno busca seguridade. Non obstante, o seu dormitorio pode converterse nun espazo de inseguridade se alí tivo unha mala experiencia, tivo pesadelos alí... Entón séntese impotente e busca a presenza do adulto”, explica Catherine Aimelet-Périssol *. É por iso que as súas fantasías desbordan: ten medo ao lobo, ten medo á escuridade... Todo isto é natural e pretende atraer ao pai para que se tranquilice.
CONSELLO: O papel do pai é escoitar este medo, este desexo de seguridade. O psicoterapeuta suxire tranquilizar ao neno mostrándolle que todo está pechado. Se isto non é suficiente, acompáñao para que el mesmo responda ao seu desexo de seguridade. Pregúntalle, por exemplo, que faría se vise un monstro. Así, buscará formas de "defenderse". A súa fértil imaxinación debe estar ao seu servizo. Debe aprender a usalo para buscar solucións.
Prohíbeslle ver unha caricatura
>> Está enfadado
DESCRIPCIÓN. Detrás da ira, Catherine Aimelet-Périssol explica que o neno ten sobre todo desexo de recoñecemento: “Díse a si mesmo que se consegue o que quere, será recoñecido como un ser de pleno dereito. Non obstante, hai un vínculo de subordinación cos seus pais. Depende deles para sentirse recoñecido”. O neno expresou o desexo de ver un debuxo animado porque quería, pero tamén polo seu desexo de ser recoñecido.
CONSELLO: Podes dicirlle: "Vexo o importante que é para ti este debuxo animado. Recoñezo o enfadado que estás. »Pero o especialista insiste en que debemos aternos á norma establecida : sen debuxos animados. Chatea con el para contarche o que tanto lle gusta desta película. Pode así expresar os seus gustos, a súa sensibilidade. Secuestras a forma en que atopou para ser recoñecido (ver o debuxo animado), pero tes en conta a necesidade de recoñecemento do neno, e acougao.
Tes planeado unha viaxe a un zoolóxico cos teus primos
>>Estoupa de alegría
DESCRIPCIÓN. A alegría é unha emoción positiva. Segundo o experto, para o neno é unha especie de recompensa total. “A súa manifestación pode ser esmagadora. Do mesmo xeito que un adulto ri, non se pode explicar, pero esta emoción está aí. Non xestionamos as nosas emocións, vivimos. Son naturais e deben poder expresarse", explica Catherine Aimelet-Périssol.
CONSELLO: Será difícil contrarrestar este desbordamento. Pero o especialista propón desafiar ao neno na pebida que esperta a súa alegría e esperta a nosa curiosidade. Pregúntalle que o fai realmente feliz. É o feito de ver os seus curmáns? Para ir ao zoo? Por que? Concéntrase na razón. Levárao así a concretar, a nomear, o que é para el unha fonte de pracer. Identificará a súa emoción e calmarase mentres fala.
"Unha gran técnica para que o meu fillo se calme"
Cando Ilies está cabreado, tartamudea. Para calmalo, a logopeda recomendoulle a técnica do "boneco de trapo". Debe agacharse, despois apertar as pernas con moita forza, durante 3 minutos, e relaxarse por completo. Funciona cada vez! Despois, está relaxado e pode expresarse con calma. ”
Noureddine, pai de Ilies, 5 anos.
O seu can está morto
>> Está triste
DESCRIPCIÓN. Coa morte da súa mascota, o neno aprende a dor e a separación. “A tristeza tamén se debe a unha sensación de impotencia. Non pode facer nada contra a morte do seu can", explica Catherine Aimelet-Périssol.
CONSELLO: Debemos acompañalo na súa dor. Para iso, reconfortalo abrazándoo e abrazándoo. "As palabras están bastante baleiras. Necesita sentir o contacto físico das persoas que ama, sentirse vivo a pesar da morte do seu can”, engade o experto. Podes pensar xuntos sobre o que vas facer co negocio do can, falar dos recordos que tes con el... A idea é que o neno descubra que ten a posibilidade de actuar para loitar. o seu sentimento de impotencia.
Ela queda no seu recuncho na súa pista de tenis
>> Está intimidada
DESCRIPCIÓN. “O neno non se conforma con ter medo ante unha situación real. A súa imaxinación actívase e toma o relevo. Pensa que outras persoas son malas. Ten unha representación desvalorizada de si mesmo”, afirma o psicoterapeuta. Imaxina así que os demais teñen malas intencións, polo que se encerra nas súas crenzas. Tamén dubida da súa propia valía en relación cos demais e o medo paralízao.
CONSELLO: "Non se transforma un neno tímido nun neno extrovertido que fai rir a toda a asemblea", advirte o doutor. “Hai que compatibilizalo coa súa forma de ser. A súa timidez permítelle tomarse o seu tempo para identificar aos demais. A súa discreción, o seu retroceso tamén son un valor real. Non necesariamente tes que tentar saír del. Non obstante, é posible limitar a túa aprehensión acudindo ti mesmo ao instrutor ou a un neno, por exemplo. Póñase en contacto cos demais para que se sinta máis cómodo. O efecto de grupo pode ser realmente impresionante. O teu fillo estará menos intimidado se simpatiza con outro ou dous pequenos.
Non foi convidado á festa de aniversario de Jules
>> Está decepcionado
DESCRIPCIÓN. É unha emoción moi próxima á tristeza, pero tamén á rabia. Para o neno, non ser invitado polo seu mozo é non ser recoñecido, amado. Dise a si mesmo que non lle interesa e pode experimentalo como un rexeitamento.
CONSELLO: Segundo o experto, hai que recoñecer que esperaba algo en termos de valor. Pregúntalle sobre a natureza da súa crenza: "Quizais pensas que xa non te quere? »Pregúntalle se podes facer algo para axudalo. Recórdalle que o seu mozo non podía invitar a todos ao seu aniversario, que tiña que tomar decisións. Igual que o teu fillo cando invita amigos. Isto axudaralle a comprender que tamén hai criterios materiais que explican por que non é convidado, que o motivo pode non ser emocional. Cambia de opinión e recórdalle as súas calidades.
* fundador do sitio: www.logique-emotionnelle.com