Co seu gran nariz vermello, a súa maquillaxe multicolor e o seu extravagante traxe, o pallaso marca os ánimos durante a infancia, polo seu lado cómico. Non obstante, tamén pode ser unha imaxe de medo para algunhas persoas. A culofobia, ou fobia dos pallasos, agora é moi divulgada en novelas e películas.

A palabra "coulrophobia" vén do grego antigo, coulro significado acróbata sobre zancos ; e fobia, medo. Coulrophobia designa así o medo inexplicable aos pallasos. Clasificado como unha fobia específica, este medo aos pallasos provén dunha única fonte de ansiedade relacionada co pallaso e non pode vir doutra fobia.

Como calquera fobia, o suxeito pode sentir, en presenza do obxecto do medo:

• náuseas;
• trastornos dixestivos;
• aumento da frecuencia cardíaca;
• sudoración excesiva;
• posiblemente ataque de ansiedade;
• ataque de pánico ;
• estrataxema emprendido para evitar a presenza dos pallasos.

Hai varias razóns que poden explicar a fobia dos pallasos:

• A imposibilidade de decodificar o rostro dunha persoa, percibida entón como ameazante: esta é a razón máis "racional", porque en conexión co medo á aparición, arcaica no home, e considerada como unha supervivencia reflexa. Significa a incapacidade de analizar a outros porque as súas características están ocultas pola maquillaxe ou unha máscara, o que se ve como un perigo potencial;
• Un medo traumático experimentado na infancia ou na adolescencia: un evento experimentado no pasado pode marcar tanto que se desenvolve unha fobia, moitas veces inconscientemente. Un familiar disfrazado que nos asustou nunha festa de aniversario, unha persoa enmascarada nunha festa, por exemplo, pode causar coulrofobia;
• Finalmente, o impacto que a cultura popular transmite a través de películas sobre pallasos de medo e outros personaxes enmascarados (Joker en Batman, o pallaso asasino da saga de Stephen King, "iso" ...) non é insignificante no desenvolvemento desta fobia. Isto pode preocupar a máis adultos e, sen desenvolver directamente unha fobia, manter un medo xa presente.

Como adoita suceder coas fobias, é aconsellable buscar a orixe do medo. Para iso pódese empregar unha das seguintes técnicas:

Terapia cognitiva conductual (CBT)

Hai terapia cognitivo-conductual (TCC) para superala. Cun terapeuta, intentaremos aquí afrontar o obxecto do noso medo, realizando exercicios prácticos baseados no comportamento e as reaccións do paciente. Familiarizámonos así co obxecto do medo (o pallaso, a imaxe dun circo, unha festa de aniversario enmascarada, etc.) desensibilizando o medo.

Programación neurolingüística

A PNL permite diferentes enfoques para o tratamento. A programación neurolingüística (PNL) centrarase en como funcionan os humanos nun determinado ambiente, en función dos seus patróns de comportamento. Usando certos métodos e ferramentas, a PNL axudará ao individuo a cambiar a súa percepción do mundo que o rodea. Isto modificará así os seus comportamentos e condicionamentos iniciais, operando na estrutura da súa visión do mundo. No caso dunha fobia, este método é especialmente adecuado.

EMDR

En canto a EMDR, que significa desensibilización e reprocesamento por movementos oculares, emprega estimulación sensorial que se practica mediante movementos oculares, pero tamén por estímulos auditivos ou táctiles.

Este método permite estimular un complexo mecanismo neuropsicolóxico presente en todos nós. Esta estimulación permitiría reprocesar momentos vividos como traumáticos e non dixeridos polo noso cerebro, que poden ser a causa de síntomas moi discapacitantes, como as fobias. 

hipnose

Podemos comezar cedo para desensibilizar un medo, especialmente en nenos, que percibiron unha sensación de inseguridade en presenza de pallasos ou persoas enmascaradas.

O medo é, especialmente para eles, a falta de experiencia fronte á situación atopada: trátase entón de afrontar suavemente situacións vividas como estresantes, sen présas nin fuxidas, desensibilizando gradualmente a experiencia traumática. .

Nalgúns casos, o medo aos pallasos pode remitir sen un tratamento especial despois da infancia. Para outros, que manterán esta fobia na idade adulta, poderán escoller un método de comportamento para remedialo e por que non, ver películas sobre pallasos de medo, para diferenciar entre personaxes ficticios "malos". , e pallasos atopados no pasado ou na vida cotiá, da orde do cómico e divertido personaxe.