Contidos
Esquí de fondo, unha actividade familiar
Moi popular no norte de Europa, Canadá e Rusia, o esquí de fondo aínda se considera a miúdo en Francia, ¡erróneamente! – como a actividade nórdica dos maiores. O que lle valeu para ser evitado polas familias e os máis novos. Dirección Serre Chevalier e os seus arredores (Hautes-Alpes) que ofrecen unha cara completamente diferente deste deporte de montaña.
O esquí de fondo, un deporte divertido para os nenos
Do mesmo xeito que o esquí alpino, o esquí de fondo require formación técnica, supervisada por un monitor. A partir dos 4 anos, cando os nenos se fan máis resistentes ao frío e ao estrés, os nenos poden aprender sobre o esquí de fondo alternativo (clásico). Esta técnica facilita as primeiras aprendizaxes: baixadas, correr costa arriba... E grazas a multitude de xogos, como o hóckey esquí, os máis pequenos progresan rapidamente.
Para variar os praceres, os aprendices de esquí poden abandonar as pistas de esquí de fondo sinaladas para descubrir a flora e a fauna con máis liberdade, cun monitor experimentado.
A partir dos 8 anos, os nenos tamén poden aprender a patinar. Unha variación do esquí de fondo que require habilidades de equilibrio e coordinación. Ademais, os nenos que xa practican patíns teñen máis facilidades, sendo o xesto case idéntico.
Festi Nordic: esquí de fondo en festa Cada ano, de decembro a febreiro, a asociación Hautes-Alpes Ski de fond e os seus socios, que traballan polo desenvolvemento da disciplina, en particular con mulleres e nenos, organizan o "Festi Nordic". Este evento, gratuíto e previa inscrición, permite que familias e nenos, a partir de 4 anos, descubran a disciplina dun xeito divertido (slalom, hóckey esquí, biatlón...), por varios lugares da comarca. En cada módulo, un facilitador está presente para axudar aos participantes. Nota: o equipo está dispoñible no lugar para aqueles que non estean equipados. Máis información en www.skinordique.eu |
Esquí de fondo, menos restritivo para os máis pequenos
Tanto se se trata de esquí alternativo como de patinaxe, cada unha das dúas técnicas require un equipamento específico. Pero a diferenza do equipamento de esquí alpino (casco, botas pesadas), é moito máis lixeiro e fácil de levar. Só necesitas uns zapatos axeitados, o suficientemente grandes como para levar medias abrigadas, un mono para as primeiras sesións e roupa interior lixeira. Sen esquecer o sombreiro, lentes de sol, luvas lixeiras e protector solar cun alto factor de protección.
Esquí de fondo: menos arriscado e menos custoso para as familias
Algúns pais son reacios a que o seu fillo esquíe, especialmente por medo ás caídas. O esquí de fondo pode tranquilizar a máis dun! Menos tonificante que o esquí alpino, os accidentes son moito menos numerosos. Trátase pois dunha actividade familiar por excelencia.
Outro beneficio: o prezo. O esquí de fondo segue sendo unha actividade invernal accesible, ideal para pequenos orzamentos. E por unha boa razón, o custo do forfait e do equipamento (tanto de compra como de aluguer) é inferior ao doutros deportes de táboas. Por exemplo, na zona de Hautes-Alpes, os forfaits son gratuítos para os menores de 10 anos. Tantas boas razóns para practicar esquí de fondo coa túa familia!