Contidos
O cinto postural Physiomat, para que?
Xa non se presenta en Suíza, Canadá nin sequera en Xapón... e aínda así está empezando (e moi lentamente) a darse a coñecer en Francia. E por unha boa razón: o cinto de suxeición para as nais novas segue pagando o prezo dun terrible equívoco, que persiste en dicir que hai que asumir os problemas con paciencia mentres se esperan as clásicas sesións de rehabilitación do perineo (6 semanas despois do parto) e , sobre todo, que tal cinto impediría que os músculos funcionen.
Doutora Bernadette De Gasquet, na orixe da “democratización” deste accesorio en Francia, leva máis de 10 anos demostrando o contrario. Non só o cinto postural alivia a dor posterior ao embarazo, pero tamén ten máis dun truco na manga (ou mellor dito nos seus arañazos!) para satisfacer ás nais. Cada vez son máis as matronas que o recomendan, non é para nada!
Un cinto ben atado!
Nin visto nin coñecido, o cinto de apoio reposiciona a pelve e ao mesmo tempo axuda a que os órganos, algo maltratados polo embarazo, se poñan de novo no seu sitio. Tamén axuda a que todos os que o leven se poñan de pé (moitos teñen a sensación de levar uns centímetros!). De súpeto, é inmediatamente máis fácil recuperar unha boa postura.
Outra vantaxe, o cinto actúa sobre os músculos máis profundos do abdome inferior, finxindo que non funciona ben. Moral: o ton mantense, o perineo protexido e os abdominales non van desaparecer! Isto debería tranquilizar a máis dunha nai. Segundo as distintas probas realizadas, o cinto tamén alivia a dor de costas, fronte á que os antiinflamatorios son ineficaces e, sobre todo, prohibidos durante o período de lactación.
Bo posicionamento
Se inviste neste tipo de equipamentos, será fundamental situalos ben. O truco, colocar o cinto na parte inferior das cadeiras e estiralo arredor da cintura. Como guía: colócao ao nivel da "coviña", onde se rompe a coxa ao levantar a perna cara ao lado. Despois, un sistema de gancho e bucle permíteche colgalo e apertalo como creas conveniente (non demasiado de todos os xeitos) na túa roupa. Por último, saiba que estes cintos véndense nunha talla única.
Use o cinto postural Physiomat correctamente
Segundo os profesionais entrevistados, é mellor poñelo canto antes despois do parto, ou mesmo cando te ergues da cama por primeira vez! En canto te poñas de pé, non hai que dubidar, sobre todo se estás cargando bebé ou realizando unha actividade. O teu corpo aínda está todo "flagada", hai que manter.
Canto tempo debo levar o cinto postural Physiomat?
En canto á duración, é un pouco como se sente: de 3 a 6 semanas... depende das nais. Despois abandonarao gradualmente, sen exporse ao máis mínimo risco de adicción. Isto non impide que o poña de novo con motivo dun día axitado, dunha tarde de compras ou dun adestramento. É mellor previr que curar!
Onde podes atopala?
- En puntos de venda de Kiria;
- No sitio www.physiomat.com;
- En farmacias, por encargo.
Algúns xinecólogos e obstetras poden recetalo, pero non é necesariamente reembolsado pola Seguridade Social. O seu prezo: 29 €
Non confundir con ...
- O cinto de balea, indicado só en caso de hernia discal.
- A bufanda, un accesorio que se usa para "venda" a pelve despois do parto, pero só é eficaz cando se está deitado.
Cinto de apoio post-embarazo: un cinto usado e aprobado!
Descubre os testemuños de Apolline e Sharon que probaron o cinto de postura Physiomat
« Tiven unha hernia umbilical despois do meu 3o parto. Tiña moita dor e sentín que había que conter esta necesidade, pero sempre me dixeron que non había nada que facer. Xa non me atrevín a levantarme, tiña a impresión de que se me ía caer o estómago. En canto me puxen o cinto de postura, con retraso, despois de 7 meses, fíxome moito ben. Tiven a impresión de recuperar forzas e medrar 10 cm! Eu tamén respiraba moito mellor. Hoxe póñoo cando levo os meus fillos e só me arrepinto dunha cousa: non telo antes. »
Sandrine, nai de Apolline, 7 meses (92130, Issy-les-Moulineaux)
«Puxen o cinto ao final do embarazo e máis de 6 semanas despois do parto. Tomábao en canto me erguía e incluso cada vez que me erguía para ir ao baño do hospital. Tiven dúas cesáreas e o cinto foime de gran beneficio. Sentínme moi apoiado e tamén sentín que a cicatriz estaba menos estirada.
Sharon, nai de Cienna 3 anos e Maceo 1 ano (75006, París)