Estes compoñentes as bebidas axudarán a manter a forza, aumentar a inmunidade e encher o corpo de vitaminas. Os adaptógenos eliminarán os síntomas da depresión e aumentarán a vitalidade.
Os adaptógenos son inmunoestimulantes naturais. Estas substancias vexetais melloran moito a adaptabilidade do organismo aos cambios do tempo, a sobrecarga emocional, ao igual que os antioxidantes. Esta é unha excelente alternativa aos medicamentos farmacéuticos. Entre os adaptógenos inclúense raíz de ginseng asiático, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha e outros. Podes engadilos a té, café, cócteles e batidos.
Xenxibre
O xenxibre está dispoñible nas nosas latitudes e está moi infravalorado. A raíz de xenxibre ten un efecto analxésico, mellora a dixestión e mellora o metabolismo, estimula a circulación sanguínea, reduce a inflamación, aumenta a eficiencia. Engade xenxibre ao teu té á súa discreción e bebe pola mañá en lugar dunha cunca de café.
Combinar
O partido fíxose especialmente popular entre os seguidores dunha nutrición adecuada nos últimos anos. Este po está dispoñible para pedir. Moitos establecementos ofrecéronche con gusto unha bebida con este útil complemento con leite, batidos, té, xeados, pan e outros pratos con mistos. No partido, hai unha gran cantidade de antioxidantes. Estimula a actividade cerebral, mellora o sistema inmunitario, retarda o proceso de envellecemento. Match: unha fonte de cafeína, tonificante e non peor que un café habitual da mañá, sen que aumente a presión arterial e o ritmo cardíaco.
Maca peruana
Este suplemento tamén é unha raíz, semellante ao repolo, o brócoli e o rabanete. A maca é a mellor enerxía natural e contén na súa composición un número récord de antioxidantes, vitaminas e minerais. A maca peruana vénnos en po e, polo tanto, é conveniente para o recheo de aperitivos e ensaladas e aditivos nas bebidas. Para degustar a papoula vai ben con cacao e froitos secos, un gran complemento pola mañá para os que non son o suficientemente fortes, nin físico nin emocional.
Reishi
Este extracto de cogomelo é coñecido polas súas propiedades medicinais porque se usa en cociña e cosmetoloxía. Reishi pódese mercar en forma de cápsulas ou bolsas de té. Reishi fortalece o sistema inmunitario, reduce a inflamación, axuda co insomnio e a indixestión. Bebida pola mañá con Reishi: o comezo dun bo día.
Moringa
A folla de Moringa asiática está dispoñible comercialmente en po seco. Conteñen altas cantidades de vitaminas e minerais, beneficiosas para aqueles que teñen diabetes, colesterol alto, un trastorno dos problemas dixestivos e da pel.