Contidos
Que é un aceite esencial?
O aceite esencial é o líquido aromático extraído por destilación da parte perfumada dunha planta. Pode orixinarse a partir de flores, follas, froitos, casca, sementes e raíces. moi poderoso, contén ata 200 moléculas químicas diferentes que actuarán como un medicamento. Pero tamén repercute no nivel enerxético e informativo. Noutras palabras, actúa sobre o cerebro e mellora o seu funcionamento.
En xeral, as propiedades terapéuticas dos aceites esenciais son moi variadas: antibacteriano, antiséptico, antiinflamatorio, calmante, tonificante… Pódense utilizar pola vía cutánea (en forma de masaxe), pola vía olfativa (respirándoas) e fóra do embarazo pola vía interna.
Aceites esenciais prohibidos durante o embarazo
Os aceites esenciais entran no sangue de diferentes xeitos e funcionan en todo o corpo. Polo tanto, chegan ao bebé. Todos os aceites esenciais que conteñan cetonas están prohibidos para as mulleres embarazadas. E por unha boa razón, estas substancias son potencialmente neurotóxicas e poden provocar un aborto. Exemplo: salvia oficial, menta, eneldo, verbenona de romeu...
Ademais, tamén se deben evitar os aceites esenciais que teñen unha acción sobre o sistema hormonal (chamados similares ás hormonas).
Para máis precaución, recomendamos non use aceites esenciais por vía oral durante todo o embarazo, nin na barriga (especialmente no primeiro trimestre, salvo recomendación expresa dun profesional).
Aceites esenciais permitidos durante o embarazo
Están autorizados uns trinta aceites esenciaiss na futura nai, simplemente porque non pechan moléculas sensibles en cantidades en risco. Entón, por que privarse diso, cando sabe exactamente o difícil que é coidar de si mesmo cando está esperando un bebé. Por exemplo, esencia de limón é moi eficaz para combater as náuseas no primeiro trimestre. Para relaxarse, recoméndase a lavanda e a camomila. Contra o estreñimiento, moi común durante o embarazo, xenxibre é beneficioso. Laurel, por outra banda, é moi útil para aliviar a dor nas costas.
As regras para usar correctamente os aceites esenciais
- Dar preferencia ás vías cutánea e olfativa, e prohibir todos os aceites esenciais como precaución no primeiro trimestre
- Respecto ao modo de uso: diluír 3-4 gotas de aceite esencial en aceite vexetal (proporción 1 a 10 polo menos) A continuación, masaxe a zona afectada. E difunde os teus aceites esenciais na atmosfera grazas a un difusor eléctrico.
- Con excepcións, non se aplica sen aceites esenciais na zona abdominal e no peito durante os nove meses do teu embarazo.
- Os tratamentos de aromaterapia, tan imprescindibles por vía oral, son xeralmente curtos: entre 1 e 5 días. Os aceites esenciais funcionan rapidamente.
- Busca sempre o consello dun farmacéutico ou especialista antes de usar un aceite esencial. Sen automedicación, especialmente no primeiro trimestre!
- Compra aceites esenciais en tendas especializadas ou tendas ecolóxicas, nunca nos mercados.
- Use aceites esenciais de boa calidade (100 % puros e naturais) e de boa reputación. Comproba sempre a composición, o nome das moléculas máis representadas, o nome do laboratorio, o órgano da planta que se destilou.