Aire fresco e xeado, tranquilos copos de neve remolinos e chispeantes adornos de Nadal pista de xeo ... Aí é onde reina a marabillosa atmosfera das vacacións. Un paseo aquí coa túa familia ou amigos é un auténtico pracer no inverno.
Para que nada o eclipsa, primeiro tes que escoller os patíns axeitados. Escolla o tamaño, centrándose na plantilla: debe ser máis longa que o pé por 4-5 mm. Os zapatos non deben estar moi axustados, se non, a circulación sanguínea perturbarase e os pés adormeceranse rapidamente polo frío. Os zapatos tampouco deben saír. Se o pé non está fixado de forma segura, será difícil estar de pé sobre o xeo.
É importante poder non só circular correctamente, senón tamén caer correctamente. Cando desliza, inclina lixeiramente o corpo cara adiante, polo que reducirás o risco de caer de costas. Se é inevitable, intente agruparse: presione o queixo no peito e avance as mans. Suaviza a caída coa man, pero nunca co cóbado. O ideal é que non caia en absoluto. E para facelo, cómpre abrandar no tempo. O xeito máis sinxelo e fiable é frear co talón. Para iso, trae as pernas paralelas entre si e tira do calcetín cara a ti.
Lembre, hai unha especie de etiqueta na pista. Se non está seguro de como agarrarse ás láminas, ceda sempre a pista aos patinadores que van a unha velocidade decente. Os laterais da pista están deseñados para principiantes, mentres que o centro está destinado a afeccionados experimentados. Probe a non romper a dirección do movemento xeral: sempre vai no sentido contrario ás agullas do reloxo. Teña moito coidado e non se distraiga. En canto te acostumes a estas sinxelas regras, empezarás a gozar da equitación.