Contidos
A vida de oficina dun antigo autónomo adoita converterse en irritación, soidade e desexo de deixar inmediatamente un novo traballo. A psicóloga Anetta Orlova comparte consellos para axudarche a comprender por que isto ocorre e a construír relacións construtivas co teu xefe e colegas.
Entrar na oficina como autónomo moitas veces non é doado. Un especialista pode atopar rapidamente un traballo, porque está altamente cualificado e ten unha experiencia única no seu campo, pero pode ser difícil encaixar no formato de relacións aceptadas no equipo.
Os clientes adoitan acudir a consultas cun problema similar. En primeiro lugar, solicitan porque queren deixar a oficina como autónomo e despois porque é difícil volver. Aquí tes algúns consellos que axudan a moitos deles.
1. Analiza por que te dedicaches ao traballo autónomo
Cal foi exactamente o teu motivo para abandonar a oficina? Quizais saíches de poñer en marcha proxectos imposibles de compaxinar coa carga principal, ou quizais, en certa medida, fuxiches da rutina da oficina e da presión do xestor. Considera se foi o desexo de evitar molestias o que o levou a traballar por conta propia.
Se algúns factores na oficina adoitaban crearche tensión, agora causarán a mesma incomodidade. Para adaptarse, cómpre repensar as súas formas de afrontar. Para iso, ten que ir máis aló do escenario habitual de comportamento e aprender novas tácticas.
2. Formular unha intención positiva
Superamos as dificultades con máis facilidade e adaptámonos ás novas condicións se entendemos a conveniencia e o sentido das nosas actividades. Pregúntase por que estás a volver. Atopar varias razóns. Xustifica por ti mesmo todas as bonificacións: salario, crecemento profesional, confianza no futuro.
Despois fai a pregunta máis importante: por que fas isto? É máis difícil respondelo: ademais da conveniencia, implica significado, e só ti podes determinar o significado. Quizais sexa o confort emocional na casa para os teus fillos, a oportunidade de realizar o seu potencial en proxectos máis grandes e traer máis beneficios? Estes son grandes goles!
3. Non cedas á resistencia interna
Moitas veces, os antigos autónomos perciben a oficina como unha medida temporal, pensando que pronto volverán á natación libre. Esta actitude dificulta superar as dificultades nas relacións cos compañeiros e investir na cooperación a longo prazo. A atención desta persoa centrarase en notar puntos negativos, como confirmando actitudes previas.
Nos primeiros días laborables, sen apenas sentir resistencia interna, traballa con atención — aprende a notar os aspectos positivos. Comeza facendo que o teu lugar de traballo sexa cómodo. Isto axudarache a conectarte co novo espazo e a sentirte mellor contigo mesmo.
4. Formar parte dun equipo
Ao regresar á oficina, é moi difícil percibirse como parte dun todo e non como unha unidade separada. O autónomo está afeito a que o éxito depende enteiramente del, pero cando chega á oficina, por moi ben que realice as súas tarefas, o resultado será o mesmo. Non obstante, este especialista adoita notar só a súa parte do traballo, e outros consideran que isto é unha manifestación de egoísmo.
Asume que formas parte dun equipo, considera tarefas comúns. Toma a iniciativa, participa en conversas sobre o futuro da empresa. Nas reunións, no proceso de discusión, intente falar en nome do equipo. Por exemplo, en lugar de "Quero isto para o meu proxecto", di "estaríamos interesados en facelo".
Grazas a isto, os compañeiros percibiránche como unha persoa que pensa nos intereses do equipo, e non nos propios. Asiste aos eventos da empresa e aos aniversarios para que a xente sinta que formas parte do equipo. Isto tamén é necesario para que o teu cerebro se acostume ao feito de que esta zona é cómoda e segura.
5. Esquece o pasado
Aínda que che guste lembrar o período no que dependías só de ti mesmo e traballabas eficazmente na casa, non deberías facelo no lugar de traballo. Tales conversas aparentemente ociosas sempre son molestas e convértente automaticamente nun empregado tóxico. Ademais, este é un camiño directo á amortización do actual lugar de traballo.
En vez diso, fai unha lista dos aspectos positivos da nova localización. Mantén un diario para anotar todas as noites o que non podías facer hoxe cando eras autónomo. Busca a confirmación de que fixeches a elección correcta. Establece un plan de oficina a tres anos. Non é necesario que traballes para esta empresa en particular durante tres anos, pero esa planificación axudarache a desenvolverte conscientemente neste traballo.
A necesidade de estar constantemente no mesmo espazo cunha gran cantidade de persoas pode resultar incómoda, especialmente ao principio. Ademais, podes incluso opoñerte inconscientemente ao equipo, o que agravará o conflito dentro de ti e reforzará os estereotipos negativos sobre o freelance noutros, por exemplo, que non estás na oficina por moito tempo e que é difícil negociar contigo. .
Tenta, cando veñas ao traballo, falar de algo con tres ou catro compañeiros. Facer preguntas aclaratorias, preguntar sobre as formas da empresa, ofrecer cear xuntos. Busca calidades comúns en ti e nos compañeiros, marca aquelas calidades que che gusten nos demais. As persoas que te rodean estarán máis preto de ti inmediatamente e será máis fácil comunicarse. Todas as noites, escribe no teu diario o agradecemento ás persoas que no traballo che brindaron ata o máis mínimo apoio, aínda que só fose cunha mirada ou cunha palabra.
7. Aprende do teu supervisor
Un autónomo acostúmase a que é o seu propio xefe, polo que calquera orde do xefe pode ser molesto. Pode parecerche que o xefe critica o teu traballo e en xeral atopa culpas. Lembra que o xefe é o responsable do resultado final, polo que é importante que optimice o traballo de cada empregado.
Outro erro é notar no xefe as súas carencias. Si, quizais en termos dalgunha habilidade en particular non o ignoras, pero ten outras ducia. E se escolleches volver ao sistema, deberías mirar as habilidades que permiten ao xefe xestionar este sistema. Intenta ver os seus puntos fortes, pensa no que podes aprender del para compensar o que che falta.
8. Busca o bo en todo
Despois de traballar a distancia, a necesidade de viaxar todos os días á oficina e pasar moito tempo na estrada lastrarache. Busca unha forma interesante de usar este tempo. Por exemplo, camiña parte do camiño para coidar a túa saúde e pasa de tarefas persoais a profesionais ou viceversa.
Pasar do traballo por conta propia a traballar nunha empresa non é unha opción sinxela. Se te decidiches por unha oficina, busca unha boa empresa grande onde te poidas comunicar con xente interesante e recibir un salario digno. Busca vantaxes na túa nova calidade e aproveita todas as posibilidades de traballar na oficina.