Como salvar unha relación despois de facer trampas?

O cambio corta o chan debaixo dos teus pés. Se perdeches a confianza e non te sentes preto, tes todo o dereito a marchar. Pero cando decides manter a relación, asume a responsabilidade da túa elección. Demostrarlle rexeitamento á túa parella e non deixalo en dúbida de que é un traidor é o peor que podes facer. Intenta, sen negar os teus sentimentos, comezar a avanzar uns cara a outros. Estes 11 pasos axudaranche no camiño.

Esquece todo o que liches ou escoitaches sobre as trampas.

É importante desfacerse do escenario de resposta que se che pode impoñer dende fóra: películas, artigos, estatísticas, consellos de amigos. Cada situación é sempre única, e só depende de ti e da túa parella se poderás afrontar esta proba.

Non culpes a túa parella de todo

Se queres saír do impasse como parella unida e amorosa, cómpre compartir a responsabilidade do que pasou. Xorde unha pregunta natural: como é, porque non fun eu quen cometeu a traizón e puxo en perigo a nosa relación. Son vítima deste acto. Non obstante, calquera infidelidade é case sempre o resultado do que acontece coa túa relación. E iso significa que tamén xogas indirectamente un papel nisto.

Non fagas da túa parella un debedor de por vida

Queres que pague pola dor que causou. É coma se estiveses a recibir unha indulxencia para esixirlle algo á túa parella a partir de agora, e moitas veces inconscientemente triunfas na túa superioridade. Canto tempo tardará o teu compañeiro en expiar? Ano? Dous anos? Para a vida? Tal posición non curará a relación, pero converterache nunha vítima eterna, manipulando a túa posición.

Non respondas o mesmo

A traizón recíproca só pode traer alivio nas fantasías, en realidade, non só non aliviará a dor, senón que tamén agravará a sensación de amargura e baleiro.

Non llo digas a todo o mundo

É perfectamente natural compartir cun ser querido ou discutir o que pasou cun psicólogo. Pero non é necesario ampliar o círculo de iniciados. Se ao principio se sente aliviado de ter a oportunidade de falar, no futuro, numerosos consellos de fóra só molestarán. Aínda que atopes un apoio sincero e empatía, será difícil por parte dun gran número de testemuñas.

Non espiar

Se perdeches a confianza, isto non che dá dereito a consultar o correo electrónico e o teléfono doutra persoa. Se non recuperas a confianza na túa parella, tales controis son inútiles e dolorosos.

Chatea cun compañeiro

Quizais necesites tempo e espazo para procesar os teus sentimentos. Pero só comunicándose cun compañeiro, aínda que ao principio só ocorrerá en presenza dun terapeuta ao que ambos se dirixiron, hai a posibilidade de atopar de novo unha linguaxe común.

Fala do que lle faltaba ao teu sindicato

Se un compañeiro non che engana todo o tempo, o máis probable é que non estea lidando coas peculiaridades da súa personalidade, senón con problemas acumulados durante moito tempo. Esta pode ser a falta de tenrura e atención que un ser querido espera de ti, o recoñecemento insuficiente do seu atractivo físico e da súa importancia na súa vida. Descubrir isto é doloroso, porque significa que non investiches o suficiente na relación. Quizais evitaches a intimidade porque non se entendían as túas necesidades.

Non trates a trampas como unha ofensa persoal

O que pasou afecta directamente a túa vida, pero é improbable que a parella quixese facerte dano. A acusación parece atractiva para o teu ego, pero non axudará a restaurar as relacións.

Separa os sentimentos por unha persoa dos sentimentos por un acto que fixo

Se aínda queres á túa parella, pero a dor e o resentimento toman o relevo e non che permiten dar un paso adiante, intenta falalo con alguén de fóra. É mellor que sexa un psicólogo, pero un amigo íntimo tamén pode axudar. O único importante é que puido escoitarte mantendo a obxectividade.

Non finxa que non pasou nada

Os constantes recordos dolorosos matan as relacións. Pero os intentos de borrar completamente o que pasou da memoria non permiten comprender o que pasou. E abrir o camiño a unha nova posible traizón.