Le masaxe Amma é un enfoque enerxético antigo baseado nos principios da medicina tradicional xaponesa e chinesa. Combina varias técnicas corporais relacionadas coa reflexoloxía, o shiatsu, a masaxe sueca e a quiropráctica. Pretende eliminar os bloqueos enerxéticos e previr e manter a saúde mediante o exercicio dunha serie de manobras en 148 puntos específicos situados ao longo dos meridianos, músculos e articulacións.

Ademais de selo estimulante, permite chegar a un estado profundo de relaxación benestar interior. A masaxe Amma completa practícase sobre todo o corpo, en posición deitada, mentres que a masaxe Amma sentada practícase nunha cadeira e exclúe o tratamento das pernas.

"Amma" (ás veces escrito anma) é un termo tradicional que significa masaxe en xaponés. Procede do termo chinés "Anmo", que é o seu equivalente e que se utiliza durante milenios para describir a técnica de masaxe practicada en China. As expresións masaxe Amma, terapia amma et técnica Amma Polo tanto, úsanse comunmente para denominar a técnica de masaxe que se introduciu por primeira vez en Corea antes de establecerse en Xapón hai case 1 ano. No XVIII^e século, o Estado xaponés regulou a profesión que entón se ensinaba en escolas especializadas case exclusivamente a cegos. Despois da guerra de 1945, o seu exercicio foi prohibido polos americanos. A masaxe Amma reapareceu máis tarde para converterse na forma máis popular de masaxe no Xapón hoxe.

Debemos a Tina fillo, ama de masaxe Amma de orixe coreana, por ter renovado o interese pola práctica en Occidente. En 1976, xunto co seu marido Robert Sohn e un pequeno grupo de seguidores, estableceu o Centro de Saúde Holística (rebautizado en 2002 como New York College of Health Professions). É un dos centros de formación e investigación máis importantes en medicina holística para ofrecer un programa avanzado en masaxe Amma.

No que respecta á práctica de Amma masaxe sentada, naceu nos Estados Unidos a principios dos anos 1980 grazas a David Palmer. En 1982, o seu mestre Takashi Nakamura confioulle a misión de dirixir o Instituto Amma de Masaxes Tradicionais Xaponesas, a primeira escola estadounidense dedicada exclusivamente a ensinar a masaxe Amma. Foi nesta institución, que hoxe xa non existe, onde experimentou coa técnica de masaxe en cadeira antes de fundar a súa propia escola. As antigas ilustracións xaponesas mostran que a masaxe sentado practicábase ao principio e ao final dunha sesión de masaxe normal. A técnica permitiu ampliar a práctica da masaxe que se imparte practicamente en todos os lugares, en aeroportos, centros comerciais, nos centros de traballo, etc.

Non hai ningún organismo oficial que supervise a formación en masaxe Amma. Trátase de asociacións profesionais, como a Fédération québécoise des massothérapeutes¹, que aseguran que se cumpran os estándares tanto en materia de formación como de práctica.

A masaxe Amma é un enfoque integral usado tanto como método de un cambio., tratamento relaxación. O seu efecto calmante e energizante é axeitado para un público moi numeroso. Pode, entre outras cousas, axudar a reducir a excitabilidade nerviosa, aliviar o estrés e levar a un estado xeral de benestar.

Hai moi poucas probas específicas masaxe Amma. Para obter máis información sobre os beneficios da masaxe en xeral, consulte a folla de masaxe terapéutica.

 Contribuír ao benestar das enfermeiras. Un estudo piloto de viabilidade avaliou os efectos deste tratamento nas enfermeiras dun hospital universitario de Long Island². O grupo experimental (12 persoas) recibiu unha sesión de masaxe de 45 minutos por semana durante 4 semanas. Para o grupo control (8 persoas) aplicouse un protocolo táctil terapéutico estandarizado deseñado para imitar a secuencia do tratamento Amma, pero sen a presión, a intención ou o movemento circular dixital empregado para a masaxe. Antes e despois de cada tratamento realizáronse medicións de presión arterial, frecuencia cardíaca, osixenación sanguínea, temperatura da pel e ansiedade. Aínda que se puideron observar algúns cambios nos parámetros fisiolóxicos, os resultados non mostraron diferenzas significativas entre os grupos. Non obstante, aínda que ambos os grupos viron diminuír a súa ansiedade despois de cada intervención, esta diminución foi máis marcada no grupo de masaxe durante todo o estudo.

• Calquera forma de masaxe non adoita presentar ningún risco nun tema saudable. Non obstante, está contraindicado realizar unha masaxe a persoas que padecen trastornos circulatorios (flebite, trombose, varices), trastornos cardíacos (arteriosclerose, hipertensión, etc.) ou diabetes sen consello médico.
• Está contraindicado realizar unha masaxe inmediatamente despois dunha comida, despois dunha cirurxía maior, durante unha febre alta, sobre feridas ou cicatrices recentes, en caso de infeccións cutáneas contaxiosas, sobre fibromas ou tumores e sobre unha persoa intoxicada.
• Tamén está contraindicado dar unha masaxe profunda despois do 3^e meses de embarazo, así como ao comezo do embarazo, ao redor dos maleolos (protrusións óseas do nocello). Non se recomenda a masaxe abdominal durante a menstruación e no estómago das mulleres que levan un DIU.

Le masaxe Amma practícase en centros de crecemento e relaxación, centros de rehabilitación e saúde, en hospitais e en consulta privada. A técnica tamén se usa en medicina preventiva e deportiva.

A masaxe Amma dáselle a unha persoa vestida ou cuberta cunha saba, a maioría das veces sobre a mesa de masaxe. Tamén se pode ofrecer en posición sentado nunha cadeira especialmente deseñada para este fin. Unha sesión xeralmente dura algo máis de 1 hora.

Cando se practica a masaxe nun contexto terapéutico, o terapeuta realiza primeiro a balance enerxético da saúde do suxeito segundo as 4 etapas tradicionais da medicina chinesa: mediante a observación, o cuestionamento, o tacto e o olfacto. Examina a lingua, toma pulsos, palpa zonas e masas dolorosas e anota calquera información relativa ás características físicas do suxeito (postura, actitude xeral, vitalidade), alimentación e preferencias (gusto, olfacto, son).

Durante a sesión, a persoa masaxe é invitada a comunicarse co terapeuta só para sinalar áreas de dor e incomodidade. O terapeuta Amma pode engadir ao seu rexistro varias técnicas, incluíndo shiatsu, reflexoloxía, masaxe sueca e manipulación do marco.

A práctica de masaxe Amma pode achegarse a a coreografía xa que varían as manipulacións, os puntos, o ritmo e os movementos empregados. Está baseado no kata, un termo xaponés para unha forma específica de realizar unha acción. Moi estruturado, o kata consisten nunha serie de manobras executadas nunha secuencia e ritmo preestablecido. Aplicado á masaxe Amma, a arte de kata consiste en atopar, con cada vez máis precisión, a localización exacta de cada punto.

Un masaxe PeroAssis pódese dar en 15 minutos. Realízase na seguinte orde: ombreiros, costas, pescozo, cadeiras, brazos, mans e cabeza. A súa gran accesibilidade e o seu prezo accesible fan que sexa cada vez máis popular. En Francia, a práctica estendeuse desde 1993, especialmente en centros de crecemento e coidados de beleza, empresas, salóns de peiteado e mesmo en grandes hoteis.

Para aprender a técnica ofrécense obradoiros de fin de semana ao público en xeral. Tamén hai DVDs para aprender os movementos básicos.

En Quebec, adestrando en masaxe Amma normalmente abarca 150 horas. A técnica forma parte dun programa de diploma de 400 horas en practicante de masaxe.

Nos Estados Unidos, a formación de masaxe Amma de Tina Sohn^3,4 pode inscribirse nun programa avanzado de 2 anos. Preténdese en particular desenvolver habilidades que permitan avaliar e diagnosticar pacientes segundo os principios da medicina oriental.

Mochizuki Shogo. Anma, Arte da Masaxe XaponesaPublicacións Kotobuki, 1999.

O autor presenta o enfoque e a historia da técnica acompañado dun centenar de fotografías, ilustracións e exemplos.

Mochizuki Shogo. Anma, Arte da Masaxe Xaponesa. Multimedia-Audio. Vídeo.

O vídeo é complementario á obra co mesmo título. Ilustra o aspecto técnico e as aplicacións terapéuticas.

Neuman Tony. A masaxe sentado. A arte tradicional xaponesa da acupresión: Amma. Éditions Jouvence, Francia, 1999.

Este libro non só presenta os fundamentos e a técnica, senón tamén todo o que un profesional precisa saber, nos máis variados países e contextos.

Son Tina e Robert. Terapia Amma: un libro de texto completo de carrocería oriental e principios médicos. Healing Arts Press, Estados Unidos, 1996.

Presentación dos principios da medicina oriental e occidental, nutrición e masaxe Amma que Tina Sohn reviviu en Occidente (técnicas, regras de ética, aplicacións terapéuticas).

New York College of Health Professions

A facultade, fundada por Tina Sohn, unha das pioneiras de Amma en Occidente, é un lugar de formación e investigación en medicina holística.

www.nycollege.edu

Instituto TouchPro

Fundado por David Palmer, o TouchPro Institute é unha asociación profesional que ofrece obradoiros de masaxe en cadeira nos Estados Unidos, Canadá e Europa. A sección sobre a historia da masaxe en cadeira merece un desvío.

www.touchpro.org