E o seu cargador. Isto é importante para informar aos teus seres queridos da chegada do teu bebé recén nacido, polo que necesitarás algo de batería... Ademais, tamén podes elaborar unha lista de todas as persoas a notificar, cos seus números.

Moitas moedas. Que repostar nos distribuidores de café -que non aceptan billetes nin tarxetas de crédito- e permanece esperto cando o teu querido e amoroso necesitará todo o teu apoio... Porque se sabes cando chegas, nunca sabes canto tempo te quedarás. Tamén podes poñer na bolsa alimentos, como chocolate, froitos secos, galletas, doces... Porque inevitablemente quererás merendar. Agora non é o momento de pensar na dieta.

Planifica dúas roupas. Para que te sintas cómodo, e para evitar sentir a suor cando chegue o teu herdeiro. Outros zapatos imprescindibles e cómodos para andar. Para manter o alento fresco, tome tamén un cepillo de dentes e pasta de dentes.

Probablemente veña un fotógrafo para ofrecerche inmortalizar todos estes momentos indelebles. Pero só podemos recomendarvos que traiades tamén a cámara, para multiplicar as imaxes cos avós e con todos os familiares. Comproba que tamén levaches o cargador, unha ou dúas baterías e unha ou dúas tarxetas SD. Aínda podes usar o teu teléfono intelixente para recoller os recordos, pero pola calidade das imaxes, nada mellor que un dispositivo real.

En resumo, o que hai que coidar durante os momentos máis tranquilos. Novelas, ou obras das que sacar consellos preciosos, ou testemuños cheos de tenrura: “I am a dad – 28 days to find your marks”, de Yannick Vicente e Alix Lefief-Delcourt, ed. Delcourt; "Non me esperaba iso - Confianzas tenras e desinhibidas dun pai comprometido", por Alexandre Marcel, ed. Larousse ; ou “Le cahier jeune papa” de Benjamin Muller, Primeira ed. Aínda máis libros útiles se este é o teu primeiro fillo. En canto aos videoxogos e á música, se podes usalos sen conexión, é ideal. Isto permitirache non depender da wifi do hospital de maternidade... Unha tableta tamén pode mantelo ocupado durante longas horas, por exemplo vendo unha boa película.

A chegada dun neno, por magnífica que sexa, non está exenta de estrés. Se estás pensando en descargar episodios de meditación para escoitalos sen conexión, isto axudarache a pasar este tempo o mellor posible. Headspace, Mind, Small bambú, etc. Hai moitas aplicacións de meditación moi ben pensadas nas que inevitablemente atoparás a túa felicidade.

Podes devolvelo a casa ou tan pronto como o teu bebé mostre a súa carita bonita na sala de maternidade. Túa decisión. Para pensar na túa querida e tenra, tamén podes levar contigo un aceite de masaxe, para ofrecerlle unha masaxe nos pés, se lle gusta.

A maternidade debería telo pensado, pero é mellor levar contigo un biberón, para asegurarte de que os familiares que te veñan a visitar teñan as mans limpas antes de poñerllo ao teu bebé.

Esta lista, lonxe de ser exhaustiva, debería complementarse co que é esencial para vostede. Paquete de cigarros e chisqueiro, se es fumador. O tabaco é malo para a túa saúde, é ben sabido. Pero deixar de fumar o día que chega o teu fillo pode non ser o mellor momento.

Aquí tes, grazas a este kit de supervivencia, xa estás listo. Todo o que tes que facer é gozar destes momentos.