Con Dominique-Adèle Cassuto, endocrinóloga e nutricionista, autora do libro “A miña filla é demasiado redonda” e “Que comemos? Comida para adolescentes da A á Z ”en Odile Jacob.
A partir dos 6-7 anos e aínda máis ao redor dos 8, ás veces as nenas pequenas desenvolven certos complexos relacionados co seu peso, que se pensaba que estaban reservados para adolescentes que se sentían mal consigo mesmas! Non obstante, a conciencia do seu corpo e dos comentarios que pode provocar é unha realidade para moitas nenas (moi) novas. O neno volve a miúdo da escola co queixo metido, mirando abatido. E aínda que a súa figura é a dunha nena en crecemento, ás veces di que está "demasiado gorda". E ao turno dunha frase, ela admite que as nenas se divirten comparando a circunferencia da súa coxa co recreo!
Unha simple burla é suficiente
A culpa é evidente, sobre todo, da fantasía do corpo feminino ideal que observamos nas revistas de moda, nas pasarelas ou no cine. "Entrou na linguaxe cotiá das nais, irmás, fillas ou amigas que é mellor estar delgado na vida", explica Dominique-Adèle Cassuto, endocrinóloga e nutricionista. Aínda que a esa idade a pequena segue protexida do aluvión de imaxes nas redes sociais e nas pantallas en xeral, para o especialista xa está impregnada nela esa visión do corpo perfecto. E moi a miúdo, é na escola onde unha sentenza, unha burla ou unha reflexión dun amigo pode dar lugar a complexos antes inexistentes. A rapaza está entón máis triste do habitual, ten dor de estómago pola mañá antes de ir á escola, ou a profesora pode ter notado un cambio no seu comportamento... Tantos sinais que deberían alertarnos.
Xogamos ao humor
Tanto que a nena teña un pouco de sobrepeso ou non, esquecémonos das dietas, que están totalmente prohibidas a esta idade, pero podemos ensinarlle a establecer unha relación de pracer coa comida: “Imos ao mercado, cociñamos xuntos... importante. que entende que comer non é só para aumentar de peso, senón que é sobre todo para compartir. Tamén hai que traballar a sensorialidade e o gusto”, explica Dominique-Adèle Cassuto.
Para tranquilizar a unha nena que pensa que ten sobrepeso, a nutricionista aconsella aos pais que xoguen a carta da transparencia: “Podes mirar revistas, explicarlle á túa filla que as fotos están retocadas e tamén traballar o humor. Se unha nai adoita facer dieta pero rí diso, vai mellor. Non debemos dramatizar e centrarnos niso. "Se a presión segue sendo grande para as mulleres, a empresa aínda está facendo uns avances, como subliña Dominique-Adèle Cassuto:" Agora hai bonecas Barbie de diferente morfoloxía e cor de pel, algunhas marcas de luxo prohibiron a talla 32 para as súas pasarelas... Lentamente. , as liñas vanse movendo. "
Un libro para ler co neno
"Lili é fea", Dominique de Saint-Mars, ed. Caligrama, 5,50 €.
Feo, gordo, delgado... Os complexos poden ser numerosos! Un pequeno libro para xogar e demostrarlle ao teu fillo que non é o único que se preocupa!