Contidos
O teu fillo ten que desfogarse ao aire libre e nótase. Así que escolle unha actividade deportiva na que o teu fillo se desenvolva plenamente escapando ao campo.
A partir de 4 anos: o teu fillo pode montar a cabalo
Esta actividade require inicialmente axilidade e bo contacto cos animais. Antes de pensar en saír ao galope no teu orgulloso corcel, primeiro debes aprender a estar de pé sobre o lombo dun animal en movemento. OOs máis pequenos son xeralmente introducidos aos ponis, moitas veces menos simpáticos pero tamén menos impresionantes que os cabalos. Estudan a postura, o paseo, despois o trote sentado, para rematar o galope (cando se sintan preparados!). Todo nun carrusel, pechado interior ou exterior, protexido e no chan cuberto de serrín para amortecer as caídas. Despois, o neno poderá dar un paseo, sempre que elixise un club situado preto de espazos naturais que o permitan.
Os beneficios : sobre todo, esta actividade reforza a autoconfianza. O neno debe ser capaz, pola súa propia seguridade, de dominar o animal que está montando. Pero esta autoridade non se exerce pola violencia; require calma e respecto. O aprendiz de xinete comeza por entrar en contacto co poni ou o cabalo aselándoo, cepillándoo, enganxándoo, falando con el... Este paso, moi rico dende o punto de vista educativo, segue sendo imprescindible. Aínda que, nalgúns cursos, se achegue directamente, e con éxito, a prácticas máis divertidas, como a acrobacia hípica.
É bo sabelo : Se o seu fillo está aterrorizado polos equinos ou se ten vertixe (un cabalo é alto!), Obrigarlle a montar a cabalo non resolverá o problema. Aínda que este deporte democrático, segue sendo bastante caro (equipamento, matrícula, desprazamento). Isto é comprensible porque o mantemento dos animais implica custos elevados.
Lado do equipamento : unha bomba (gorra reforzada para protexer a cabeza, a partir de 20 euros), pantalóns grosos e resistentes (máis tarde, pantalóns de montar, a partir de 12 euros), botas apertadas baixo o xeonllo (para protexer as pernas do rozamento dos costados do animal, de 12 euros en plástico) e un bo chuvasqueiro (pantavento dende 20 euros). O equipamento do cadro é proporcionado polo club.
De 5 a 6 anos: escalada para nenos
Antes de abordar as paredes naturais, os mozos escaladores adoitan practicar nunha parede artificial dun pavillón polideportivo. Pero se vives no campo e che ofrecen directamente unha iniciación á natureza, podes aceptar sen medo: os lugares son coidadosamente escollidos e preparados. Equipados cun arnés (cinturón de seguridade que cobre o peito e as pernas), baixo a atenta mirada dun monitor especializado, os nenos suben pouco a pouco mentres aprenden xestos de seguridade: revisar o seu equipamento, atar nós sólidos, asegurar as súas capturas... Calidade principal esixida: saber como facer. para seguir instrucións.
Os beneficios : xa que sabe moverse por si só, ao teu fillo encántalle conquistar os cumios, ¡seguramente non che escapou! A escalada ten o mérito de amosarlle os riscos e os límites desta actividade fascinante. Cando chegue a unha altura de poucos metros, o seu moi agudo instinto de autoconservación indicaralle que é recomendable, tal e como lle aconsellaron, concentrarse, medir os seus movementos e respectar as indicacións de seguridade. Inmediatamente recibe a recompensa polo seu esforzo, o seu tamaño, o seu peso e a súa axilidade que lle permiten progresar rapidamente. Os pequenos introvertidos gañan en confianza, os temerarios controlan os seus movementos.
É bo sabelo : a vertixe, como o medo á auga, é un dos medos dos que só podemos desfacernos con paciencia. Obrigar a un neno a practicar escalada en rocha corre o risco de poñelo en perigo. Como esta é unha actividade potencialmente perigosa, é especialmente importante comprobar as habilidades dos intervenientes.
Lado do equipamento : mallas de ximnasia (a partir de 10 euros) e zapatillas de escalada (a partir de 25 euros). En xeral, o club presta o arnés (uns 40 euros) e as cordas.
A partir dos 4 anos: o teu fillo pode aprender a andar en bicicleta de montaña
En canto saiban andar ben en bicicleta, o seu fillo poderá unirse a un grupo de felices sendeiristas en bicicleta de montaña (bicicleta de montaña). En perfecta seguridade, grazas a unha coidadosa supervisión, que calma o ardor de arriscar e anima aos menos valentes.
Os beneficios : probas de BTT de resistencia e concentración, necesarias para negociar travesías difíciles en terreos máis ou menos irregulares. Exerce o espírito de equipo, porque temos que estar xuntos e axudarnos. Polo xeral, a actividade leva varias horas, con saídas reais onde o neno aprende a equilibrar a súa enerxía e apoiar o seu esforzo. Incluso un pequeno moi tonificado pode volver esgotado! Vai acompañado dunha introdución ás normas de seguridade e ao código da estrada. Ensínache a coidar a túa "montura" e a darlle primeiros auxilios de emerxencia. Por último, unha vantaxe importante é que a bicicleta de montaña é unha actividade que se pode practicar en familia
É bo sabelo : a comodidade e a seguridade do neno dependen da calidade da bicicleta. Debe ser fiable e adaptarse perfectamente ao seu tamaño. Se a compra dun modelo ultra sofisticado non é obrigatoria, o ATV debe revisarse e manterse regularmente. Aínda que o neno vaise introducindo pouco a pouco, inicialmente esta tarefa recae nos seus pais.
Lado do equipamento : unha bicicleta de montaña júnior (de 120 euros), casco obrigatorio (de 10 a 15 euros), protectores de xeonllos, pulsos e cóbados recomendados (de 10 a 15 euros o conxunto) e roupa e calzado deportivo.