Nutrición para a microcefalia

Alimentos útiles para a microcefalia

Os pacientes con microcefalia necesitan comer alimentos que activen a actividade do cerebro, aumenten o funcionamento dos hemisferios cerebrais. Isto require ácido glutámico, vitamina B, minerais, graxas, hidratos de carbono. Débense comer os seguintes alimentos:

• verduras (pepinos, cenorias, cabaza, remolacha, chícharos verdes, cabaciña, patacas, tomates);
• froitas e bagas (mazá, pera, kiwi, aguacate, manga);
• carne (cocida, guisada, ao vapor);
• fígado;
• peixe e marisco (algas, mexillóns, polbo, camarón, platiña, sardiña);
• froitos secos (especialmente améndoas e abelás, pistachos, piñóns pagan a pena comelos);
• verdes (allo, apio, espinacas, perexil);
• fabas;
• lentellas;
• aceite vexetal;
• cereais (arroz, trigo sarraceno, millo);
• pasta sen glute (marcada cunha espigueta tachada cunha liña vermella);
• auga mineral;
• ovos;
• cariño.

É recomendable mercar froitas, verduras e froitas frescas, pero tamén podes mercar xeados, o principal é que podes entender que os produtos reais están conxelados e non algúns produtos químicos.

Normalmente ferve mingau de cereais, non é preciso que estea ao vapor. As fabas deben empaparse antes de cociñalas.

Use só auga filtrada para cociñar.

Ao cociñar carne, debe mergullarse en auga fervendo, entón todas as substancias útiles conservaranse nela. Verte o caldo; non quedarán nutrientes nel.

Como aderezo para o puré de patacas, leva só caldos cociñados con verduras.

Non se deben dixerir as verduras xa que conteñen máis vitamina.

Métodos tradicionais de tratamento da microcefalia

Para activar a reacción e estimular o cerebro, debes tomar decoccións de:

• raíz de ginseng;
• Limón chinés;
• áloe;
• perexil fresco;
• aciano;
• melisa (se o tipo erético de microcefalia).

Decoccións e tinturas útiles do cálamo do pantano.

Receita de tintura

Toma 50 gramos, colócao en medio litro de vodka, déixao unha semana. Despois dunha semana, tome 3 r por día media hora antes das comidas.

Ábrese a receita

Toma unha cucharadita chea de raíces de calamus, vértea en 600 mililitros de auga, ferva a lume baixo durante un cuarto de hora. Tomé media hora antes das comidas, unha cucharadita tres veces ao día.

Alimentos perigosos e nocivos para a microcefalia

É necesario excluír produtos que conteñan:

1. Glute.

Non podes comer alimentos cun alto índice glicémico (máis de 56). Estes produtos pódense ver nunha táboa especial. Aquí tes un exemplo de alimentos con niveis elevados de glute: plátanos, ananás, uvas, sandía, palomitas de millo, patacas fritas, flocos de millo (doce), calquera comida rápida.

2. Caseína, é dicir, o leite de vaca (os ácidos saturados, que o leite de vaca contén en grandes cantidades, provocan irritación da mucosa gástrica, como resultado - trastornos funcionais). Ademais, os antibióticos poden entrar no leite.

3 Sal, nomeadamente a cociña.

Inchazo, estrés nos riles, aumento da presión arterial, trastornos metabólicos, todo grazas a ela. O corpo recibirá unha cantidade suficiente de sal doutros alimentos, especialmente de produtos do mar.

4. Azucre, máis precisamente sacarosa.

Os azucres útiles considéranse frutosa, glicosa, galactosa, etc., que se atopan en vexetais e froitas. Debería excluír o chocolate, repostería, azucre de mesa, azucre refinado, refresco doce. Por que? Porque a sacarosa é un disacárido en si, que se descompón en partes e só despois é absorbido.

Debido á sacarosa, o nivel de azucre aumenta, a carga no páncreas aumenta, a insulina prodúcese de xeito máis activo e a graxa acumúlase. Non se debe permitir a obesidade porque un paciente con microcefalia ten músculos moi débiles.

Nutrición para outras enfermidades: