Contidos
Descrición xeral da enfermidade
A síndrome do ovario poliquístico é unha enfermidade causada por un desequilibrio hormonal no corpo feminino debido ao mal funcionamento dos ovarios, do páncreas, da cortiza suprarrenal, da hipófise, da glándula tireóide e do hipotálamo. Ademais, a enfermidade ten un nome como Síndrome de Stein-Leventhal... A síndrome do ovario poliquístico ocorre en case cada 10 mulleres do planeta. Os primeiros signos da enfermidade poden comezar a aparecer xa durante a puberdade nas nenas.
Os folículos nos que o ovo madura e libérao nas trompas de Falopio durante a ovulación. Co desenvolvemento da enfermidade fórmanse moitos máis folículos do habitual, pero ningún deles libera un ovo e comeza a converterse en quistes.
Esta enfermidade aumenta significativamente o risco de complicacións:
- Obesidade;
- Cancro de ovario e mama;
- Diabetes tipo 2 (dependencia da insulina);
- Coágulos de sangue e trombose debido a un alto nivel de coagulación sanguínea;
- Ictus, infarto;
- Avortamento involuntario, aborto espontáneo e parto prematuro.
A enfermidade do ovario poliquístico non se pode curar completamente. O tratamento farmacolóxico con hormonas ou a cirurxía a miúdo leva a un agravamento da enfermidade e á formación de adherencias das trompas de Falopio. Non obstante, co estilo de vida adecuado, pode reducir significativamente os principais síntomas e conseguir melloras que levarán á normalización dos niveis hormonais, do peso e da concepción.
Causas
- Estrés;
- Aumento dos niveis de hormonas masculinas;
- Transferencia de enfermidades infecciosas e virais (amigdalite, arrefriados, sinusite e outras);
- Trastornos conxénitos das glándulas hormonais;
- Predisposición xenética;
- Aumento dos niveis de insulina no sangue, que perturban a síntese de hormonas femininas.
Síntomas da síndrome do ovario poliquístico
- Aumento do peso corporal, a miúdo obsérvase a acumulación de células graxas no abdome;
- Acne e pel oleosa;
- Ciclo menstrual irregular ou inexistente;
- Durante máis dunha semana, aparecen signos de síndrome premenstrual (dor na parte inferior do abdome e nas costas baixas, inchazo, inchazo das glándulas mamarias);
- Escaseza de descarga durante a menstruación ou viceversa: profusión e dor;
- Dificultade para concibir un neno por falta de ovulación;
- Infertilidade;
- Aumento do crecemento do pelo, especialmente na cara, abdome, brazos e peito;
- Signos de alopecia de patrón masculino;
- Decoloración das axilas e do perineo de rosa carne a marrón escuro;
- A aparición de estrías no abdome, lados e nádegas como resultado do rápido aumento de peso;
- Friaxe sexual;
- Tensión nerviosa constante debido a unha sensación de incumprimento e malentendido dos demais, signos de depresión, apatía, letargo e somnolencia.
Alimentos saudables para a síndrome do ovario poliquístico
Recomendacións xerais
Durante o tratamento, a dieta debe ser hormonalmente equilibrada e non máis de 1800 kcal por día. É mellor cociñar carne e verduras ao vapor. Todos os alimentos deben ser de baixo índice glicémico (IG), é dicir, aqueles produtos que se descompoñen no organismo lentamente, sen provocar saltos bruscos nos niveis de azucre no sangue e, como resultado, a cantidade de insulina producida polo páncreas é normal durante o día. . O IG non debe ser superior a 50. Tamén é necesario unirse ao sistema de comidas fraccionadas, que son cinco comidas ao día en pequenas porcións: almorzo unha hora despois de levantarse, xantar, xantar, cea e merenda lixeira 2 horas antes. hora de durmir. Se cumpre este horario, durante o día o nivel de azucre será normal e as melloras significativas na condición notaranse en 2-3 semanas.
Alimentos saudables
- Vexetais (pementos vermellos e amarelos, cebola vermella, allo, tomate, cabaciña, berinjela, coliflor, brócoli, apio, pepino, espárragos, cenorias, leituga).
- Froitas (pomelo, mazás, kiwi, laranxa, pera, cereixa, ameixa).
- Verdes (albahaca, eneldo, perexil, romeu).
- Cereais e leguminosas (pans integrais, pasta de trigo duro, xudías, garavanzos, xudías, soia, cacahuetes, sementes de xirasol, sementes de cabaza, sementes de sésamo, arroz integral).
- Aceites vexetais (linhaça, oliva, cabaza, cardo, sésamo).
- Froitos secos (figos, albaricoques secos, ameixas pasas, pasas).
- Produtos lácteos baixos en graxa (queixo, queixo cottage, leite, iogur).
- Variedades baixas en graxa de peixe e carne, ovos (codorniz, avestruz, polo).
Remedios populares para a síndrome do ovario poliquístico
As herbas medicinais, xunto coa dieta, axudan a normalizar bastante ben as hormonas. A súa recepción debe ir acompañada de polo menos 3 semanas, despois das cales faise unha pausa á semana e continúase o curso. O efecto positivo da medicina herbal comeza a manifestarse en 2-3 meses.
Así, a tintura da herba do cepillo vermello aumenta a inmunidade, normaliza a glándula tireóide e a produción de hormonas sexuais femininas. Para preparalo, cómpre botar follas de herba seca (80 g) con alcohol médico ou vodka (500 ml) e deixala cocer durante unha semana nun lugar escuro e fresco. Beba media cucharadita 3 veces ao día antes das comidas.
Para mellorar o efecto, pode tomar a herba do pincel vermello xunto coa raíz de leuzea en forma de decocção. Para preparar a infusión, botar auga fervendo (200 ml) durante 1 cucharadita. de cada herba, déixase arrefriar durante unha hora e tómase 3 veces ao día antes das comidas, 100 ml. Se hai tendencia á hipertensión e ataques de insomnio, a infusión debe tomarse como máximo 5 horas antes de deitarse.
O útero Borovaya tamén se toma en combinación cun pincel vermello. Axuda ás enfermidades xinecolóxicas, mellora a función ovárica e reduce os síntomas do síndrome premenstrual. A tintura e a infusión deben prepararse do mesmo xeito que o descrito anteriormente.
A infusión de alcaçuz e raíz mariña ten propiedades antiandróxenas e normaliza o equilibrio das hormonas femininas e masculinas. Para elaborar a cervexa, botar auga fervendo (100 ml) sobre 1 cucharadita. mestura de herbas, déixase cocer durante media hora e leva 30 minutos antes das comidas. Debe elaborarse unha infusión fresca para cada recepción.
Durante o tratamento da polisistose ovárica, débese prestar atención á función hepática, porque é ela a responsable da eliminación do colesterol malo e das hormonas producidas en exceso. O cardo mariano e o cardo marismal melloran á perfección o traballo deste órgano. Na farmacia, estas herbas véndense en bolsas e pódense preparar como un té.
Alimentos perigosos e nocivos para a síndrome do ovario poliquístico
Para tratar e reducir os síntomas da enfermidade do ovario poliquístico, os alimentos ricos en carbohidratos deben excluírse completamente da dieta: pan e produtos de panadería feitos con fariña de primeira calidade e de primeira calidade, varios tipos de lanches (patacas fritas, galletas), barras doces, chocolate, sobremesas de crema doce, conservas, marmeladas. Estes produtos tamén inclúen: sémola, patacas, millo, mel, sandía, melón.
O sal, o azucre, o edulcorante, o tabaco, o café, o alcol, as salsas de fábrica, as especias e os condimentos deben eliminarse da dieta.
O colesterol promove a produción de hormonas sexuais, non só para as mulleres, senón tamén para os homes, polo que cómpre excluír os alimentos graxos (manteiga, margarina, manteca de porco, carne graxa, salchichas, nata) e fritos.
Ás mulleres que sofren ovario poliquístico está estrictamente prohibido sentarse en dietas mono e limítanse á comida despois das 18:00. Estas prohibicións poden provocar un deterioro da condición, aumento de peso adicional e dificultades para perdelo despois.
Atención!
A administración non se fai responsable de ningún intento de usar a información proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnóstico. Consulte sempre ao seu médico especialista.