Contidos
A pasta Amosova é unha ferramenta incrible que fortalece o corazón, os vasos sanguíneos, mellora a inmunidade e dá lonxevidade. Como cociñar a pasta de Amosov na casa, cales son os seus beneficios e para quen está contraindicada a pasta, lea o artigo.
Como apareceu a pasta de Amosov
Pasta Amosov é un desenvolvemento único do autor, útil para o corazón e a inmunidade. O creador da ferramenta é o académico Nikolai Amosov. Foi o primeiro en receitar unha pasta aos seus pacientes, o que mellorou o seu estado. Hoxe podes coidarte cociñando pasta segundo a nosa receita.
Nikolai Amosov era coñecido non só polas súas operacións habilmente realizadas e os novos métodos de operacións cirúrxicas no corazón. Deulles aos seus pacientes moitos consellos vitais: sobre os beneficios do exercicio, os propios exercicios e recomendacións sobre nutrición. Foi el quen creou a receita dunha pasta única que nutre o músculo cardíaco, fortalece os vasos sanguíneos e mellora a inmunidade.
A pasta de vitaminas de Amosov recibiu moitas críticas positivas. No espazo médico, foi recoñecido como unha fonte de vitaminas, antioxidantes e oligoelementos que precisa o corazón e o organismo no seu conxunto. Nikolai Amosov comezou a usalo por primeira vez despois de notar que os pacientes que comían noces e froitos secos con máis frecuencia despois da operación recuperaban a súa forza e saúde máis rápido.
Pasta Amosova: propiedades útiles
- fortalece o sistema inmunitario
- fortalece o músculo cardíaco e os vasos sanguíneos, aumentando a súa elasticidade,
- normaliza a circulación sanguínea, nutre o corazón e outros órganos con osíxeno,
- ten un efecto antiinflamatorio, que é a prevención e tratamento da aterosclerose,
- A vitamina C contida axuda na absorción do ferro.
Pasta Amosov - unha receita
A pasta de Amosov prepárase a partir dunha mestura de froitos secos e froitos secos. Está baseado en: mel, noces, limóns e combinacións de froitos secos como figos, albaricoques secos, pasas, dátiles, ameixas, que conteñen unha gran cantidade de vitaminas, minerais, encimas, ácidos orgánicos, lípidos e antioxidantes. Falaremos da versión clásica da pasta de Amosov.
A composición da pasta de Amosov
- Damasco seco - 250 g;
- pasas de uvas de variedades escuras - 250 g;
- ameixas secas (non secas) - 250 g;
- figos - 250 g;
- noz - 1 cunca
- limón - 1 peza;
- mel natural - campo, montaña, prado, flor, maio - 250 g;
Método de cocción
- Enxágüe os froitos secos e pásase por un moedor de carne ou pique nunha batidora.
- Pelar, moer ou picar as noces.
- Lavar os limóns, cortar en anacos, eliminar as sementes e moer nunha batidora.
- Combina todos os ingredientes, bota o mel e mestura.
Pódese almacenar durante varios meses na neveira.
Calorías de pasta
Moitas persoas están preocupadas polo contido calórico da pasta de Amosov, porque combinalo con, por exemplo, perder peso pode ser difícil. En primeiro lugar, apresurámonos a asegurarvos que só 1 cucharadita por día definitivamente non "fairá o clima" no seu menú, polo que non debe preocuparse demasiado polas calorías adicionais da pasta. Pero se aínda é importante para ti coñecer o número de calorías deste produto, aquí tes os cálculos para ti.
1 porción (100 g) contén:
- proteínas - 6 g
- graxas - 8.9 g
- hidratos de carbono - 45.6 g
Calorías: 266.6 kcal
Os ingredientes máis altos en calorías na pasta de Amosov son o mel e as noces. Entón, se é fundamentalmente importante para ti reducir o seu contido calórico, paga a pena eliminalos.
Como usar a pasta de Amosov
A mestura pódese consumir co estómago baleiro ou despois das comidas (para non causar irritación do estómago e dos intestinos), 1 colher de sopa. culler 3 veces ao día. Nenos, segundo a idade, 1 cucharadita ou sobremesa.
O curso é mellor facer dúas veces ao ano: na primavera e no outono. A pasta de Amosov adquire un valor especial na primavera, cando hai poucas vitaminas, e no outono, cando é necesario fortalecer o corpo antes do frío e das infeccións virais. Pero se o corpo está debilitado por operacións ou enfermidades frecuentes, entón o curso do tratamento pódese estender a seis meses. Dá o efecto máis tanxible.
A pasta de Amosov pódese comer como un delicioso doce ou como un lanche con té. Antes de durmir, deixe que os nenos beban pasta con leite morno.
Pasta Amosova: contraindicacións
A pasta Amosov practicamente non ten contraindicacións. A menos que - intolerancia aos produtos incluídos nel. Se coñeces unha alerxia ao mel ou aos froitos secos, o mellor é evitar esta formulación. Ademais, non lle dea a pasta de Amosov a nenos moi pequenos inmediatamente cunha culler: a súa tolerancia alimentaria pode cambiar coa idade, polo que se necesita precaución e gradualidade. Os diabéticos sempre deben consultar a un médico antes de comer o prato.
Xa probaches a pasta de Amosov?