O corazón é un dos órganos máis importantes do noso corpo. Non é de estrañar que calquera doenza pola súa parte esperte ansiedade. Hai varias razóns para a dor no peito, pero sen dúbida é un síntoma que non debe ser subestimado. Quizais este sexa un sinal de que se está a desenvolver unha enfermidade perigosa no corpo ou que se produciron algúns trastornos.
comer de máis
Poucas persoas saben que unha punzada na zona do corazón pode ser o resultado de comer en exceso. Unha comida abundante e a súa consecuencia: un estómago cheo exerce presión sobre o diafragma e provoca a súa contracción. Regresar ao estado anterior resulta imposible: o diafragma non ten espazo para relaxarse e provoca unha puñalada afiada na zona do peito.
Neste caso, paga a pena limitar a cantidade de alimentos que comes. Coma máis a miúdo, pero tome porcións máis pequenas: recoméndase comer 5 comidas ao día. Se a dor ocorre despois dunha comida, debes coidar do descanso e evitar o esforzo físico, que pode intensificar os síntomas molestos.
Problemas traseiros
Os nervios que corren ao longo da columna vertebral poden contribuír á dor na rexión cervical ou torácica. Normalmente, a enfermidade é causada por danos na columna vertebral e compresión das vértebras nas terminacións nerviosas. Moitas veces, un estilo de vida sedentario e longas horas de traballo diante do ordenador contribúen ao apuñalado no peito. Se problemas deste tipo son os responsables da puñalada no corazón, é necesario fortalecer os músculos das costas. O exercicio adecuado e o esforzo físico regular eliminarán os medos. Por exemplo, nadar resulta útil, polo que paga a pena inscribirse nunha piscina.
Frío
Acontece que unha puñalada no corazón acompaña a un resfriado e vólvese especialmente grave durante a tose ou a febre. A enfermidade é causada pola inflamación, o que leva a danos nos tecidos. As fibras nerviosas lesionadas e a cartilaxe costal causan dor no peito. O síntoma desaparece co resfriado común. Non obstante, hai que lembrar que durante a enfermidade debes descansar na cama e hidratar o teu corpo. A picadura no corazón pódese aliviar co uso de supresores da tose.
estrés
O estrés contribúe a unha serie de doenzas e enfermidades no século XNUMX; a tensión moitas veces tamén causa pinchazos ao redor do corazón. As deficiencias de magnesio adoitan ser a causa directa das enfermidades; nestes casos, paga a pena coidar a suplementación ou enriquecer a dieta con produtos ricos en magnesio. Tamén debes renunciar ao café e, se é posible, evitar situacións estresantes e aprender a xestionar o estrés. Paga a pena inscribirse no ioga ou aprender outras técnicas de relaxación eficaces.
Ás veces, o dano nervioso no espazo intercostal ou o adestramento de forza extenuante son os responsables da puñalada no corazón.
Dor no corazón - cando ver un médico?
A consulta dun médico non debe demorarse se as puñaladas no corazón van acompañadas de aumento da presión arterial e colesterol elevado (especialmente as súas fraccións ateroscleróticas - LDL). Tamén é necesario o consello de especialistas para a dor cardíaca con febre ou falta de aire, coiteladas pola noite ou dor no peito recorrente, cuxas causas son difíciles de determinar (non se poden xustificar, por exemplo, por adestramento ou estrés).
A picadura no peito ás veces indica unha enfermidade cardiovascular ou respiratoria grave. Deste xeito, manifesta enfermidade arterial coronaria, pericardite e pneumotórax.