Prevención do acne

Medidas para evitar o agravamento

Hixiene da pel

Limpe suavemente as zonas afectadas unha ou dúas veces ao día con un xabón ou limpiador suave e sen perfume. Lavar con demasiada frecuencia ou fregar con demasiada forza pode irritar a pel e provocar pequenas lesións nas que se aloxan as bacterias;
Le sol empeora o acne (mellóraa de forma transitoria e despois hai un rexurdimento do acne ao cabo dunhas semanas). Ademais, moitos produtos utilizados para tratar o acne poden facer que a pel sexa máis sensible ás queimaduras solares. Neste caso, non debes expoñerte á luz solar. Se non tes opción, debes optar por un protector solar non comedoxénico, é dicir, que non contribúe á formación de comedóns ;
Non tocar, rascar, beliscar ou perforar lesións. Estas manipulacións poden levar á aparición de cicatrices ou manchas escuras na pel.

Afeitarse só cando o sexa bolsa de aseo ;
Proba a navalla de man e a navalla eléctrica para ver cal é menos irritante para a pel;
Se usas unha navalla de man, cambiar as láminas a miúdo para evitar que unha lámina apagada irrite a pel;
Ablandalle a barba con auga e xabón suave antes de aplicar a crema de afeitar;
Non usar despois do afeitado que contén alcohol.

Evite bases espesas e cosméticos a base de aceite. Favorecer os produtos cosméticos non comedoxénico e a base de auga;
Se quitar maquillaxe antes de deitarse;
Tire os envases de produtos de beleza caducados;
Limpe regularmente os pinceis ou os aplicadores de cosméticos.

Bótalle un ducha despois de facer un gran esforzo físico, porque a mestura de suor e sebo pode axudar a atrapar bacterias nos poros da pel;
Cando teñamos o pelo graxo, lavalos a miúdo;
Leva un pouco roupa frouxa para reducir a sudoración, que pode irritar a pel.

Evita equipamentos deportivos axustados, como cascos e mochilas, que poden irritar a pel;
Presta atención ao que hai contacto prolongado coa pel da cara: evita presionar a cara durante moito tempo nas mans. Evita tamén os cortes que fagan caer o cabelo na cara;
Se tes tendencia a ter acne, evita os lugares de traballo que expoñan a pel contaminantes ou aceites industriais.