Pementa de Caiena (capsicum frutescens). O capsaicina é o principio activo da caiena. Tería a capacidade de reducir a inflamación e evitar a dilatación dos vasos sanguíneos na epiderme. As aplicacións dunha crema a base de capsaicina parecen aliviar comezón causada pola psoríase^{3, 4,28}.

Dosificación

Aplicar nas zonas afectadas, ata 4 veces ao día, unha crema, loção ou ungüento que conteña 0,025% a 0,075% de capsaicina. Moitas veces leva 14 días de tratamento antes de sentir o efecto terapéutico completo.

Atención

Consulta a nosa ficha Cayenne para coñecer as precaucións a tomar.

 Mahonia de folla de acivro (Mahonia aquifolium). As propiedades medicinais das raíces e da casca deste arbusto son coñecidas desde hai moito tempo. Hoxe os ungüentos antiinflamatorios están feitos de mahonia. Varios ensaios suxiren que a aplicación desta pomada alivia os síntomas da psoríase leve a moderada.^{6, 26}.

 áloe (Aloe Vera). O xel de aloe é un líquido viscoso extraído do corazón das follas grandes da planta (non confundir co látex que se toma da parte exterior das follas). Ten propiedades emolientes e úsase a miúdo en dermatoloxía. Os poucos estudos publicados deron resultados contraditorios, pero en xeral máis positivos que negativos^{5, 39,40}.

 Ácidos graxos omega-3. Os ácidos graxos omega-3 son recoñecidos pola súa acción antiinflamatoria. Realizáronse algúns estudos clínicos con suplementos de aceite de peixe, con resultados contradictorios.^7-12 . Varios profesionais da saúde, incluídos os da Clínica Mayo dos Estados Unidos, consideran que aínda paga a pena probar este tratamento como adyuvante.²⁹.

Ademais, a toma de suplementos de lecitina mariña (fosfolípidos mariños extraídos de peixes silvestres, ricos en omega-3) foi probado en persoas con Psoriase durante 2 estudos preliminares realizados por un dermatólogo francés^{35, 36}. Os suxeitos deixaran todo o tratamento médico (agás os emolientes). Despois de 3 meses de tratamento, observouse unha diminución dos síntomas. Despois de 6 meses, a cicatrización da placa produciuse na gran maioría dos suxeitos. A lecitina mariña dixírese mellor que o omega-3 en forma de aceites de peixe, di o autor desta investigación.

 Hidroterapia (balneoterapia). Algúns estudos^30-32 tenden a demostrar o efecto beneficioso dos tratamentos balnearios no tratamento da psoríase, pero son necesarias máis investigacións para poder decidir sobre a súa eficacia. A presenza na auga de diferentes minerais e oligoelementos parece ser un factor que determina significativamente os resultados. As augas moi mineralizadas do Mar Morto en Israel teñen tal reputación que as persoas veñen de todo o mundo para tratar as enfermidades da pel, incluída a psoríase. Os efectos mecánicos e térmicos da hidroterapia tamén poderían explicar este efecto beneficioso.^{33, 34}. Moitas veces permitirían limitar o uso de drogas.

 Manzanilla alemá (Matriz reciclada). A Comisión E recoñece a eficacia das flores de manzanilla alemá para aliviar a inflamación da pel. Os preparados de camomila úsanse amplamente en Europa para tratar a psoríase, o eccema, a pel seca e a irritación. Esta planta exerce unha acción antiinflamatoria e antialérxica.

Dosificación

Consulte a nosa folla de camomila alemá.

 Vinagre. O vinagre úsase tradicionalmente para calmar a coceira causada ás veces pola psoríase.

Dosificación

Aplicar nas zonas afectadas, usando un tampón²⁵.

 Dieta antiinflamatoria. O médico estadounidense Andrew Weil recomenda favorecer unha dieta cuxos efectos sexan antiinflamatorios¹⁹. Esta dieta é rica en froitas e vexetais e favorece os grans integrais. Para obter máis información, consulte a nosa ficha técnica do Dr Weil: a dieta antiinflamatoria.

 Hipnoterapia. Os investigadores xa fixeron fincapé no efecto curativo da hipnoterapia enfermidades da pel, e especialmente na psoríase¹⁴. O D^r Andrew Weil pensa que vale a pena probar a hipnoterapia¹⁹. Segundo el, os problemas de pel parecen receptivos ás suxestións feitas por hipnose. Polo momento, só están dispoñibles estudos preliminares para apoiar a súa eficacia.

 Naturopatía. O enfoque suxerido baséase na suposición de que o revestimento dos intestinos das persoas con psoríase ten unha permeabilidade superior á normal. Os antíxenos atravesarían a parede intestinal cando non deberían. Despois desencadearían reaccións inmunes na pel. En naturopatía, dámoslle un papel importante á alimentación e á dixestión no enfoque terapéutico da psoríase. Segundo o naturópata estadounidense JE Pizzorno, é importante saber se a persoa afectada ten algún problema dixestivo, se ten sensibilidade alimentaria, se está a segregar suficientes encimas dixestivas e se o seu fígado funciona ben. A intolerancia ao glute ás veces pode estar asociada á psoríase, como suxiren varios estudos^{41, 42,27}. Nos afectados, non comer glute podería, polo tanto, aliviar os síntomas. Consulte a un naturópata ou nutricionista capacitado.

 Relaxación e xestión do estrés. Recoñécese que o alto estrés xoga un papel no inicio ou exacerbación dos brotes de psoríase. Varios enfoques axudan a relaxarse, como exercicios de respiración, meditación, visualización ou biofeedback^{1, 2,19}. En 1998, realizouse un estudo sobre 37 persoas que estaban en tratamento de fototerapia ou fotoquimioterapia para a psoríase. Unha técnica de meditación rápida (baseada na escoita de instrucións gravadas en casetes de audio) que acompañaba o tratamento deu lugar a unha curación significativamente máis rápida.¹³.