Ingredientes Beber "Forest byl"
| arandeira | 4.0 (vidro gran) |
| vaca leiteira | 2.0 (vidro gran) |
| azucre | 0.5 (vidro gran) |
Método de preparación
Fregar os arándanos preparados a través dunha peneira, verter nun bol, engadir leite frío e remexer. Servir arrefriado.
Podes crear a túa propia receita tendo en conta a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas na aplicación.
Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calórico | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2491 g |
| Proteínas | 1.6 g | 76 g | 2.1% | 3.1% | 4750 g |
| Fats | 1.4 g | 56 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
| Carbohidratos | 12.8 g | 219 g | 5.8% | 8.6% | 1711 g |
| ácidos orgánicos | 0.7 g | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3% | 1111 g |
| Auga | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2806 g |
| gris | 0.5 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina A, RE | 900 μg | 900 μg | 100% | 147.9% | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamina B4, outeiro | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| Vitamina B5, pantoténica | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Vitamina B9, folato | 1.7 μg | 400 μg | 0.4% | 0.6% | 23529 g |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamina C, ascórbica | 6.4 mg | 90 mg | 7.1% | 10.5% | 1406 g |
| Vitamina D, calciferol | 0.02 μg | 10 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamina H, biotina | 1.1 μg | 50 μg | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| Vitamina PP, NON | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3% | 3.4% | 4296 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrientes | |||||
| Potasio, K | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.7% | 3133 g |
| Calcio, Ca | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4% | 1996 g |
| Magnesio, mg | 8.3 mg | 400 mg | 2.1% | 3.1% | 4819 g |
| Sodio, Na | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6% | 2.4% | 6341 g |
| Xofre, S | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5% | 10204 g |
| Fósforo, P | 38.1 mg | 800 mg | 4.8% | 7.1% | 2100 g |
| Cloro, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6% | 2.4% | 6199 g |
| Oligoelementos | |||||
| Aluminio, Al | 16.9 μg | ~ | |||
| Ferro, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 4.1% | 3600 g |
| Iodo, eu | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Manganeso, Mn | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Cobre, Cu | 4 μg | 1000 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Molibdeno, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | 2.4% | 3.6% | 4118 g |
| Chumbo, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
| Selenio, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 1.9% | 7857 g |
| Estroncio, Sr. | 5.7 μg | ~ | |||
| Flúor, F | 6.7 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.3% | 59701 g |
| Cromo, Cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| Cinco, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Hidratos de carbono dixeribles | |||||
| Mono e disacáridos (azucres) | 6.1 g | máximo 100 г |
O valor enerxético é de 67,6 kcal.
Beba "Forest byl" rico en vitaminas e minerais como: vitamina A - 100%
- A vitamina A é responsable do desenvolvemento normal, da función reprodutiva, da saúde da pel e dos ollos e do mantemento da inmunidade.
Contido calórico E COMPOSICIÓN QUÍMICA DOS INGREDIENTES DA RECEITA Beba "Forest Byl" POR 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
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