Cando a vida leva á necesidade de "empezar de novo" en lugar de entrar en pánico e ceder ao medo paralizante, o mellor que podes facer é mirar a situación como unha nova oportunidade. Como outra oportunidade de ser feliz. Cada día é un agasallo que che dá a propia vida. Cada día é un novo comezo, unha oportunidade e unha oportunidade para vivir unha vida máis feliz. Porén, no bulicio das preocupacións cotiás, esquecémonos do valor da propia vida e de que a realización dunha etapa familiar é o inicio doutra, moitas veces mellor que a anterior.
Parado no limiar entre a etapa pasada e a aterradora incerteza do futuro, como comportarse? Como tomar o control da situación? Algúns consellos a continuación.
Todos os días tomamos centos de pequenas decisións baseadas nos hábitos e na comodidade. Levamos as mesmas cousas, comemos a mesma comida, vemos as mesmas persoas. Reproduce a "trama" conscientemente! Fala con alguén a quen normalmente simplemente asentas coa cabeza para saudar. Vaia ao lado esquerdo, no canto ao dereito habitual. Dar un paseo en lugar de conducir. Escolle un novo prato do menú habitual do restaurante. Estes cambios poden ser moi pequenos, pero poden poñerche nunha onda de cambios máis grandes.
Como adultos, esquecémonos por completo de como xogar. Tim Brown, CEO da empresa de innovación e enxeñería IDEP, di que "as decisións creativas máis importantes do mundo sempre teñen un toque de xogo". Brown cre que para crear algo novo é necesario poder tratar o que está a suceder como un xogo, sen medo a xulgar a outras persoas. A investigación tamén sinala que a falta de xogo leva a un "estreitamento cognitivo"... E isto non é bo. O xogo fainos máis creativos, produtivos e felices.
Estando na calma do noso desenvolvemento, moitas veces dicimos "non" a todo o novo e inusual. E sabemos perfectamente o que segue a ese "non". Correctamente! Nada que cambie as nosas vidas para mellor. Por outra banda, o “si” obríganos a ir máis aló da nosa zona de confort e neste é precisamente o lugar onde temos que estar para seguir desenvolvendo. "Si" mobilizanos. Di "si" ás novas oportunidades de traballo, ás invitacións a varios eventos, a calquera oportunidade de aprender algo novo.
Non é necesario saltar dun avión cun paracaídas. Pero cando das un paso audaz e emocionante, séntese cheo de vida e as endorfinas aumentan. Basta con ir un pouco máis alá do estilo de vida establecido. E se un desafío parece abrumador, divídeo en pasos.
Os medos, os medos convértense nun obstáculo para gozar da vida e contribúen a "quedarse no lugar". Medo a voar nun avión, medo a falar en público, medo a viaxar independentes. Despois de superar o medo unha vez, gañas confianza para acadar obxectivos vitais máis globais. Lembrando os medos que xa superamos e as alturas que alcanzamos, é máis fácil atopar a forza para asumir novos retos.
Lembra que non es un "produto acabado" e que a vida é un proceso continuo de devir. Toda a vida percorremos o camiño da procura e da chegada a nós mesmos. Con cada acto que facemos, con cada palabra que dicimos, coñecémonos cada vez máis a nós mesmos.
Empezar a vida desde cero nunca é unha tarefa fácil. Require fortaleza, coraxe, amor e autoconfianza, coraxe e confianza. Dado que os grandes cambios adoitan levar tempo, é absolutamente esencial aprender a ser paciente. Durante este período, é especialmente importante tratarse con amor, comprensión e compaixón.