Os 12 beneficios da bebida de perexil limón: felicidade e saúde

A evolución do modo de vida constitúe un perigo real para a saúde dos individuos. Moitas persoas descobren nunha fase moi avanzada unha enfermidade que arrastraban.

A medicina certamente evolucionou moito, pero aínda non pode axudarnos a previlas.

Para reducir significativamente se non evitar o risco de enfermidades, é necesario consumir alimentos sans, especialmente plantas medicinais.

Polo tanto, o limón e o perexil son dous ingredientes eficaces na prevención e loita contra moitas enfermidades.

Discover o 12 beneficios da bebida de perexil de limón.

Como funciona no corpo

De que está feito o teu perexil?

O teu personaxe está formado por:

• Auga: máis do 85%
• Betacaroteno: o betacaroteno transfórmase no organismo en vitamina A. As súas funcións inclúen, entre outras cousas, a protección da visión e do tecido cutáneo (1)
• Clorofila: a clorofila axuda no corpo a mellorar o sistema sanguíneo. Purifica e estimula a produción de sangue.
• Minerais incluíndo ferro.
• Vitaminas: K, C, A, B (todos os compostos das vitaminas B), D e E.
• Proteínas completas como treonina, lisina, valina, histidina, leucina, isoleucina

De que está feito o teu limón?

O teu limón está composto por:

• A vitamina C
• Carbohidratos
• Restos de lípidos
• Proteína
• Minerais como potasio, calcio, fósforo, magnesio e oligoelementos

Para ler: Os beneficios da combinación de xenxibre e limón

Combinación de apiol e ácido cítrico

O composto activo do perexil é o apiol. Este compoñente químico ten maiores efectos cando se toma xunto co ácido cítrico que se atopa no limón (2).

Esta bebida de perexil ten múltiples beneficios que descubrirás ao longo deste artigo.

Os beneficios

Previr infeccións da vexiga

A vexiga é un órgano moi importante nos humanos. Permite almacenar a urina (composta por auga e residuos) e sacala do corpo estimulando o cerebro.

O mal funcionamento deste órgano provoca infeccións graves no corpo. Despois acumúlanse os residuos, e o suxeito presenta síntomas como desexos frecuentes de ouriñar, ardor ao orinar, etc.

É unha situación pouco favorable e que o paciente debe tratar ben. Para evitar infeccións do tracto urinario e languidecer baixo o peso de moitas dores, a bebida de perexil de limón pode axudarche.

De feito, o perexil (zume de perexil e tamén delicioso) e o limón conteñen tanto vitamina C como oligoelementos esenciais para o bo funcionamento do organismo.

Grazas ao potasio que contén, o perexil ten, polo tanto, propiedades depurativas e diuréticas que lle permiten eliminar as bacterias das vías urinarias e, polo tanto, permiten que o organismo elimine toxinas e exceso de líquido.

Limpar os riles non é algo que se tome á lixeira. Así que bebede de cando en vez, unha infusión de perexil con limón para mantervos sempre en boa forma.

Promove unha boa saúde cardiovascular

A obesidade representa máis do 20% dos casos de enfermidades cardiovasculares no mundo. Cando tes sobrepeso, o corpo consome máis enerxía da que gasta.  O exceso de enerxía está entón en forma de graxa no sangue.

As persoas con exceso de graxa corren un risco real de sufrir enfermidades cardiovasculares porque os órganos non funcionan ben e, polo tanto, non se elimina a graxa.

A circulación sanguínea non é suave e, polo tanto, o corazón non está ben nutrido. A bebida de perexil e limón axuda a eliminar o exceso de graxa e, polo tanto, permite unha boa circulación sanguínea no organismo. As toxinas eliminaranse mellor.

Para ler: 10 boas razóns para beber zume de limón

Purifica o sangue

O sangue que circula polas nosas veas está maioritariamente cheo de residuos que produce o corpo.

Os produtos químicos que tomamos a través dos nosos alimentos, o aire que respiramos, as drogas que tomamos e moito máis son fontes de perigo para o noso sangue.

Para permitir que o corpo filtre o sangue, o corpo ten os seus propios filtros, que son os riles, os intestinos, o fígado e a pel. Pero ás veces estes órganos non funcionan correctamente.

Para purificar o sangue, non necesitas outras drogas. Dúas ou tres follas de perexil e medio limón que infundirás son suficientes.

Ao tomar esta decocção ou té de herbas con máis frecuencia, librarás do teu corpo de todas as toxinas presentes no sangue.

Redución da produción de gas

O gas da barriga provén dunha dieta deficiente e é unha fonte de dor abdominal, infeccións, mala dixestión e barrigas inchadas.

Estes gases xeralmente proveñen dos alimentos que comemos, unha mala masticación dos alimentos, certas intolerancias alimentarias...

Para superar isto, unha infusión de perexil e limón eliminará os gases e reducirá o volume da barriga.

Para ler: Limón e bicarbonato de sodio: unha cura desintoxicante

Estimulante do sistema inmunitario

Algunhas persoas teñen mala saúde. Enferman todo o tempo porque o seu sistema inmunitario está débil.

Os leucocitos xa non están en forma para loitar ben contra as diversas agresións externas. Non obstante, hai unha forma de superar isto.

Unha infusión de perexil e limón permitirache proporcionar ao organismo vitamina C e outros nutrientes que lle axudarán a fortalecer o seu sistema inmunitario.

Especialmente durante os ataques de bacterias e virus, o corpo terá entón a forza para loitar e protexelo. Os seus riles estarán entón en boa forma para eliminar todas as toxinas.

Limpa o fígado con esta infusión

No proceso de adelgazamento, o fígado é o órgano máis importante. Non se pode descoidar se realmente queres perder peso.

Cando o fígado non funciona ben, fai que o suxeito engorde moito. Entón, este zume milagre de limón e perexil permite que o fígado funcione ben.

O limón contén fibras de pectina que permiten perder peso. Así mesmo, o seu ácido cítrico actúa sobre os encimas dixestivos, o que permite unha boa absorción dos azucres consumidos.

O perexil contén potasio, magnesio e ferro que axudan na eliminación de toxinas e na purificación do fígado. Ambos conteñen vitamina C, un bloque esencial para a dixestión (4).

Loita contra o mal alento

A halitose ou mal alento é causada polo crecemento excesivo de bacterias presentes na cavidade bucal.

Ás veces pode converterse nun auténtico hándicap para unha persoa que o padece na sociedade.

Cando o sistema inmunitario non é o suficientemente forte como para eliminar as toxinas, estas bacterias proliferan e coñecemos todos os resultados.

A bebida de perexil e limón proporciona ao organismo nutrientes e vitaminas que axudarán a loitar contra este fenómeno.

Baixa os niveis de colesterol

Unha gran proporción de colesterol no sangue é un factor importante no aumento de peso. A maioría das persoas obesas teñen altos niveis de colesterol malo no sangue que o corpo non conseguiu eliminar.

Esta situación tamén pode provocar moitas enfermidades cardiovasculares. Entón, nalgúns casos, perder peso é igual a perder colesterol e iso é o que permiten facer estes dous ingredientes.

O limón e o perexil permítenche eliminar o colesterol malo do sangue e despois permítenche perder algúns quilos.

O limón ten propiedades antisépticas e antioxidantes que axudan a estimular a circulación sanguínea. Grazas á súa concentración de minerais, o perexil facilita a dixestión e a eliminación da graxa.

Evite a retención de auga no corpo

O noso corpo está formado principalmente por auga e sempre a necesita para eliminar toxinas e residuos do organismo.

Pero unha gran acumulación de auga no corpo pode levar á obesidade. Cando as hormonas xa non poden regular o abastecemento de auga, a obesidade é a porta.

Para superar isto, o excelente té de herbas de perexil e limón axuda a regular este contido de auga.

A través dos seus nutrientes, o perexil estimula as hormonas responsables desta regulación.

Ademais, o limón tamén aporta vitamina C e ingredientes activos que eliminan este exceso de auga.

Para ler: Beba auga de limón todas as mañás!

Acción diurética

O perexil e o limón teñen propiedades diuréticas e de limpeza.

O perexil, por exemplo, ten compostos flavonoides cuxas accións son activadas pola gran cantidade de potasio que contén.

O apiol é unha substancia do perexil moi beneficiosa para os riles. En canto ao limón, permite que o teu corpo ourine con frecuencia o que é moi beneficioso.

Para as persoas con infeccións do tracto urinario ou un problema de retención de auga, a bebida de perexil e limón é ideal.

Infunde dúas ou tres follas de perexil fresco con limón e bebe esta bebida para a túa propia saúde.

A acción deste zume nos seus riles e na súa vexiga non só eliminará as toxinas, senón que tamén perderá peso.

Regular os niveis de glicosa

A glicosa é o azucre que o corpo necesita para funcionar. A dixestión da glicosa libera enerxía que utilizan as células para realizar as súas diversas reaccións.

Pero demasiada glicosa vólvese tóxica para o corpo. Esta é a base de certas enfermidades.

Para regular o nivel de glicosa no organismo entran en xogo certas hormonas como a insulina para permitir que o organismo use o azucre que necesita e rexeitar a cantidade restante.

O perexil e o limón conteñen nutrientes que estimularán a insulina no corpo para eliminar estas toxinas.

Favorece a boa dixestión

Cando un organismo non pode dixerir ben os alimentos, non pode eliminar residuos e toxinas. Estes acumúlanse no corpo e no sangue e son fontes de enfermidades.

Ademais, cando os carbohidratos e as graxas non se dixeren ben, poden ser causa de obesidade no suxeito. A acción combinada do limón e o perexil proporciona ao corpo nutrientes que estimularán a dixestión.

Os nutrientes do limón axudan a estimular encimas do fígado e do páncreas que facilitarán a dixestión de todos os nutrientes e permitirán a súa eliminación a través da suor, ouriños, defeccións e outros.

Os oligoelementos como o ferro, o xofre e o calcio, contidos nesta bebida, tamén favorecen unha boa dixestión.

Un té de perexil de limón tomado despois de cada comida axudarache a aliviar e purificar o teu corpo (5).

Receitas

Té de herbas de perexil limón

Necesitarás 6 tallos ben adornados con perexil

• 1 limón enteiro
• 1 L de auga mineral

Preparación

• Ferva a túa auga
• Lavar e botar o perexil en auga fervendo. Deixar infundir uns vinte minutos.
• Filtra a bebida e engade o zume de limón recollido.

Valor nutricional

O efecto da auga quente liberará as propiedades do perexil e do limón máis rapidamente.

Batido de perexil limón

• ½ montón de perexil previamente lavado e conxelado
• 1  limón enteiro
• 10 cl de auga mineral ou un vaso de auga

Preparación

Na súa batidora, coloque o perexil e o zume de limón recollido

Mestura todo. Engade a mestura á auga

Podes tomar menos auga ou máis segundo o teu gusto.

Valor nutricional

Esta bebida de perexil de limón está chea de propiedades desintoxicantes para perder rapidamente quilos ou limpar os dispositivos emunctores.

Efectos secundarios

• A bebida de perexil e limón estimula os períodos. O fluxo sanguíneo é máis abundante. É por iso que non se recomenda que as mulleres embarazadas o consuman.

Poden consumir perexil con cantidades de alimentos, é dicir unhas follas de perexil aquí e alí.

Apiol, un composto activo contido no perexil, é abortivo. Utilizábase en medicinas antigas para abortar.

O perexil tamén se usaba para tratar a amenorrea e a falta de menstruación.

• Ademais, dado que esta bebida adelgaza o sangue e facilita o fluxo sanguíneo, non se recomenda consumilo antes da cirurxía médica nin nas dúas semanas posteriores á intervención. Isto é para evitar problemas de coagulación
• Antes de consumir perexil de limón de forma regular, pídelle consello ao teu médico se estás tomando medicamentos anticoagulantes ou beta-coagulantes. Isto é para evitar interferencias
• Se tes pedras nos riles e estás baixo receita médica, consulta ao teu médico antes de tomar esta bebida.

De feito, o apiol, un compoñente químico, ten efectos nocivos en grandes doses sobre os riles e o fígado. Señoras, polo tanto, vixiancia no uso desta bebida. Non o consumas durante moito tempo.

O tempo suficiente para a túa desintoxicación e deixas de consumir a bebida de perexil e limón.

Conclusión

O ácido cítrico e o apiol, dous compoñentes activos contidos na bebida de perexil e limón, danlle a esta bebida as súas múltiples propiedades desintoxicantes.

Consume a intervalos sen pasar de 4 semanas xa que pode ter efectos negativos sobre o fígado e os riles a longo prazo.

Se che gustou o noso artigo, comparte!