Os beneficios e os danos das ameixas para a saúde de mulleres e homes, contido en calorías

Variedade de tipos e variedades de ameixas

A ameixa é un híbrido de ameixeira e cereixa. Aínda non se sabe: a ameixa é unha froita ou unha baga? Neste artigo, desvelaremos todos os segredos sobre as ameixas. Cales son os beneficios e os danos das ameixas no corpo humano?

A ameixa pódese ver en calquera zona de xardín. Polo tanto, adoitan plantarse en varias árbores para unha mellor polinización. As follas de ameixa están dentadas ao longo do bordo, as flores son brancas ou rosas. O rendemento alcanza ata 100 kg por árbore, pero normalmente ata 30 kg de media. As árbores comezan a dar froitos aos 4-5 anos.

A variedade de ameixas é grande. Hai máis de 250 tipos de ameixas. Estamos afeitos a que a ameixa debería ser morada. Non obstante, son amarelas e incluso negras. Ameixa - do latín (Prunus), pertence á familia Pink. As ameixas son de mesa e sobremesa. As variedades de ameixas máis populares:

Ameixa Ternovka (ameixa)

A variedade máis común de ameixas caseiras. As bagas son pequenas, de cor púrpura escura cun sabor agridoce agridoce.

Mel ameixa Renklod

Variedade de ameixa francesa. A ameixa amarela ten un sabor doce e mermelada.

Ameixa de ovo

Esta variedade recibe o seu nome pola súa forma de ovo. A cor da ameixa de ovo é segundo o tipo: azul, amarelo. As ameixas vermellas son moi produtivas (pódense coller ata 60 kg dunha árbore por tempada). Esta variedade consómese principalmente crúa.

Vitoria

Esta variedade enraizouse en Asia. Nos Urais non arraigou por mor do clima frío. Se te esforzas moito, podes cultivalo nos Urais. O peso dunha froita é de 40 g. O seu trazo distintivo é a tira que divide a baga en dúas metades. A forma é ovalada, a cor é vermello-púrpura. A variedade é de sobremesa. As bagas están listas para comer crúas. A variedade é auto-polinizadora, polo que lle gusta tanto aos xardineiros.

Mirabel

A variedade é popular no sur e oeste de Europa, así como no centro de Rusia. Cor amarela. As froitas son redondas e pesan ata 60 g. Bayas de ata 3 cm de diámetro. A pedra é pequena, sepárase facilmente. Esta variedade non se auto-poliniza, polo que hai que plantar árbores polinizadoras nas proximidades. O sabor das bagas é doce, con acidez. As froitas están listas para comer frescas. A variedade tolera ben o transporte.

Ameixa Vengerka

Unha variedade cun alto contido de azucre (15%). A forma do froito aseméllase a unha elipse. A cor das bagas é púrpura, a carne é verdosa. As ciruelas prepáranse a partir de Vengerka, xa que só contén unha proporción suficiente de pectina e azucre. O nome da variedade provén do lugar de crecemento - Hungría. Namorouse dos xardineiros pola súa modestia. É tolerante á seca.

Os beneficios e os danos das ameixas, contido en calorías, composición, aplicación

Os beneficios das ameixas para o corpo


persoa, así como as propiedades medicinais que ten, probarémolo


divulgar neste artigo.

Será interesante para quen


leva un estilo de vida saudable e interésase pola medicina tradicional.

Beneficios para os homes

Todo o mundo sabe que o sexo máis forte


abusa de graxas e alcohol, que á súa vez ten unha gran cantidade


carga no fígado. A ameixa reduce a carga do fígado e elimina o colesterol.


Recoméndase nestes casos beber compota de ameixa. Potasio na ameixa


promove a contracción muscular despois de cargas de forza. A ameixa axuda a durmir


despois dun duro día de traballo. Ten un efecto calmante.

Os beneficios e os danos das ameixas para a saúde dunha muller

As ameixas para as mulleres son


salvación durante a menopausa. A ameixa fresca restaura o estado hormonal e


é unha prevención contra o cancro de mama. Recoméndase a ameixa


uso na segunda fase do ciclo mensual en mulleres, xa que se reduce


síndrome premenstrual, alivia o hinchazón, reduce a profusión de sangrado.


As ciruelas pasas poden reducir o risco de desenvolver osteoporose, que adoita ser o caso


mulleres durante a menopausa. Os científicos da Florida demostraron que as ciruelas pasan


mellora a saúde ósea.

Beneficios de perda de peso (con dieta)

Os nutricionistas recomendan cando fan dieta


consumir unha pequena cantidade de ameixas. O azucre contido na ameixa non o fará


depositado en graxa se a ameixa se consume correctamente. Contido en calorías de ameixa


é de 46 kcal / 100 g. A compota de ameixa ten un efecto diurético e


alivia o inchazo.

Ameixas durante o embarazo e a lactancia materna

Durante o embarazo, moitas veces


a muller está preocupada polo estreñimiento. A ameixa para as mulleres embarazadas é unha verdadeira salvación do estreñimiento.


Comer 2-3 pezas ao día pode desfacerse deste problema. Vitamina E, que


contido na ameixa contribúe á nutrición da placenta e dos seus vasos. Tamén ameixa


axuda a desfacerse das enxivas sangrantes.

Durante a lactación


non se recomenda ás nais que consuman ameixas ata 3 meses, pode que un bebé dunha ameixa


inchado. Unha nai lactante só pode comer mazás e plátanos ao forno. Comezando


a partir dos 4 meses de vida dun neno, as ameixas poden introducirse na dieta da nai. A ameixa é rica


vitaminas. E co leite materno, todas as vitaminas entrarán no corpo do bebé.

Ameixa para enfermidades: beneficios para a saúde das ameixas

A ameixa é valiosa non só polo seu sabor, senón tamén polo seu efecto sobre o corpo no seu conxunto. Non só ten vantaxes, senón tamén inconvenientes. Vexamos de preto os beneficios e os prexuízos que teñen as ameixas no corpo para cada enfermidade.

Características positivas:

-Axuda a baixar a temperatura


corpo con infeccións respiratorias agudas;

- alivia a tose;

-reduce a presión;

- alivia o hinchazón;

-é bactericida


medios;

- elimina os callos secos e


millos.

non podes usar ameixas cando


as seguintes enfermidades ou uso en pequenas cantidades. Beneficio e dano


ameixas para enfermidades:

Con gastrite

A gastrite é unha inflamación do estómago por inxestión inadecuada e irregular de alimentos. Con gastrite, non debe negarse completamente a escorrer. Abonda con usalos correctamente. Dado que as ameixas poden aumentar a acidez do estómago, paga a pena escoller só froitas maduras. E as ameixas verdes non maduras poden aumentar a acidez.

Con pancreatite

Na pancreatite aguda, é necesario


consumir froitas de ameixa peladas, xa que a pel é rica en orgánicos


ácidos e fibra grosa, cuxo uso provoca un aumento


produción de zume pancreático. Que pode causar danos ás células da glándula e


intensificar a complicación. Coa axuda dunha ameixa, pode limpar o sangue e desfacerse


toxinas que se forman durante a inflamación.

A ameixa para pancreatite aguda debe usarse con precaución. Dado que os azucres contidos na ameixa provocan unha maior produción de insulina, o que tamén aumenta a carga da glándula. A activación da peristaltese despois de consumir a ameixa pode provocar dor abdominal e inchazo.

gota

A pectina e a celulosa contidas nas ameixas secas activan os intestinos e reducen o desenvolvemento de tumores. Polo tanto, antes de comer ciruelas ou ameixas, os pacientes con gota deben consultar definitivamente co seu médico.

Con diabetes mellitus

Non recomendado para o seu uso en


comer ameixas para persoas con diabetes mellitus debido ao contido neles dun gran


a cantidade de glicosa.

Ameixas para beleza e xuventude

O zume recén espremido pódese usar como peeling. A ameixa axuda a perder peso. A ameixeira de ameixa pódese aplicar á cara en forma de máscaras, xa que contén unha gran cantidade de coláxeno.

As ameixas pódense facer fermosas


máscaras faciais que axudarán a prolongar a mocidade. Con máscaras de ameixa


pode axudar a pel con problemas a desfacerse do acne e igualar o complexo. EN


As ameixas conteñen as seguintes vitaminas:

A vitamina C axuda a loitar


acne

A vitamina A uniformiza a pel e


alisa as engurras.

A vitamina E proporciona elasticidade á pel


e aumenta a súa elasticidade.

Ácido fólico e orgánico


os ácidos contribúen ao rexuvenecemento da pel.

Sementes de ameixa: propiedades útiles

Dende os pozos da ameixa até a antiga


En China preparouse unha tintura coa que se lavaron feridas purulentas, empregadas contra


infeccións e para reducir a febre. Unha decocção de sementes axuda contra a bronquite, a partir de


tose e oncoloxía.

Os beneficios e prexuízos de follas de ameixa, cortiza, flores e


madeira

Para fins medicinais, pode


usa ameixas e as súas follas, casca, flores, que conteñen ascórbico


ácido. As ameixas tamén se poden secar. As ameixas secas chámanse ameixas.


As ameixas secas son un excelente axente antipirético. Decocción de ameixas


é bactericida, úsase para a curación rápida de herbas.

Os grans de sementes de ameixa conteñen unha substancia chamada amigdalina, que é un veleno. Polo tanto, ao preparar a conservación, os ósos deben ser eliminados.

Uso en medicina popular

Despois de comer unhas bagas ao día, podes


desfacerse do estreñimiento.

Os problemas renais poden resolverse


zume de ameixa. Para iso, 30 minutos despois de comer, basta con beber medio vaso.

Comer bagas aliviarase


deprimido.

Unha infusión de ameixas axudará a desfacerse


por sangramento de enxivas e estomatite. Toma 5-6 pezas. froita, Despeje un vaso


auga morna, déixea cocer e podes lavar a boca.

Empregando ameixas en decocções


úsase para eliminar toxinas e toxinas.

Unha decocção das ramas salva de


feridas feridas como antiséptico. Para facelo, cómpre picar finamente as ramas,


Despeje un vaso de auga e ferva durante 2 horas. Despois arrefríe o concentrado e


facer locións nas feridas. Isto contribúe á súa rápida curación.

Feitos interesantes

A ameixa é caseira


planta. É unha especie cruzada por humanos. Non existe en estado salvaxe.

A ameixa é unha froita real.


Isabel II sempre come dúas ameixas antes do almorzo.

Na República Checa nos vellos tempos, cando unha persoa


cometeu unha ofensa, foise arrepentir ao cura. O cura á súa vez


perdoou os pecados, pero coa condición de que ía plantar unha ameixa ao longo do camiño.


Así, nos Balcáns crecen xardíns enteiros de drenaxe ao longo das estradas.

Resulta xunto ás ameixas


non se poden plantar tomates e patacas porque atraen


pragas perigosas para as ameixeiras.

Hai unha fábrica en Londres que


famoso polos doces de ameixa máis deliciosos. Estas son as ameixas confitadas máis comúns.

Os maiores fabricantes


as ameixas son Serbia, Irán e Romanía e China. China representa aproximadamente o 50%


produción mundial.

Especie de ameixa de Prunus americana


cultivado en América. Todas as ameixas cultivadas en América son xaponesas


especies.

Dato curioso: ameixas pasadas engadidas


na carne picada, suprime os microorganismos patóxenos, mata a salmonela, intestinal


pau. Ao mesmo tempo, o sabor da carne non se perde. Os americanos, logo de aprender isto, comezaron a engadir


froitos secos en hamburguesas.

Os italianos aprenden sobre os beneficios


froitos secos, comezaron a engadilo á pasta todo o ano.

Flores de ameixa (meihua) - son


o emblema de China, está asociado á sabedoría. A miúdo pódese atopar en Meihua


Mitoloxía chinesa.

George William Russell: “Non o fas


pode estar de bo humor se non comes ameixas ”.

“Coma ameixas e a cintura


será delgado "- comprobado por Demi Moore e Sharon Stone.

Selección e almacenamento

As ameixas son aptas para almacenar,


non suxeito a decadencia, sen restos de abolladuras. É necesario prestar atención


flor esbrancuxada. Non é un sinal de deterioro e pódese borrar facilmente co dedo. Se


manchas e manchas atópanse na superficie, tales ameixas non se poden almacenar. Ameixas


tolera ben a conxelación. Unha ameixa debidamente conxelada non perde a súa


vitaminas.

Marmelada de ameixas

As ameixas son aptas para marmelada,


que ósos se eliminan facilmente. Estas poden ser variedades como a húngara.


As ameixas primeiro lávanse, clasifícanse e sácanse as sementes. Tome 1 kg de ameixas por 1,3 kg


azucre e unha décima de auga. Primeiro, o xarope de azucre férvese, despois vértese


ameixa e déixea durante 4-5 horas para extraer zume. A continuación, ferva a ferver e


cociña a lume baixo durante 3-5 minutos. Despois saíu un par de horas e de novo


ferva a lume lento, deixe ferver durante 3 minutos. Despois volven ferver. Entón


ferver a marmelada ata que as ameixas estean completamente cocidas. A marmelada preparada disponse en frascos


e enrólate. No inverno, para as vacacións de ano novo, tal manxar será moi


por certo.

Pódense preparar ameixas


varios pratos: conservas, marmeladas, confitures, cocido con ameixas,


iogures.

Carne guisada con ameixas

As ciruelas pasan ben


carne de tenreira e dálle á carne tenrura e suculentidade. Cortar a carne en fino


cubos, poñer nunha tixola e fritir ata que estean dourados. Entón


engade tomates frescos e cociña a lume lento con carne. Asegúrese de engadir follas de loureiro.

Frite por separado no vexetal


cebolas e cenorias manteigadas, cortadas en franxas grandes. Conecte todos os compoñentes,


tapar e cociñar a lume lento. A continuación, engade as ciruelas empapadas con antelación e deixe cocer a lume lento


ata a completa disposición. A carne acabada pódese servir con calquera guarnición ou como


prato independente.