Contidos
O que non vai para perder peso en nome da harmonía desexada! É un sacrificio rexeitar a comida, comer só sandías durante unha semana, medir meticulosamente as porcións e contar as calorías. Esta valoración é sobre as dietas máis estrañas que antes eran populares entre os que queren perder peso.
Receita de sopa de repolo
Seguramente esta dieta axudou moito a perder peso. E non se trata en absoluto das propiedades excepcionais deste vexetal. Toda a dieta está programada todos os días deste xeito: sopa de repolo máis verduras ou froitas, e ao final engádense proteínas e hidratos de carbono complexos en forma de cereais. En principio, se eliminas o prato principal, a dieta é tan limitada que podes perder peso sen ela. E si, a receita da sopa en si podería chamarse repolo, ademais dela, hai 9 ingredientes, incluído o arroz!
Vatoedstvo
A historia garda silencio sobre a quen se lle ocorreu unha idea tan marabillosa: antes de comer, come vata. A dieta é relativamente nova, polo que o autor, esperamos, aínda está vivo e ben, a pesar do estómago cheo de fibras. Que, en teoría, debería querer comer menos e contentarse co pouco que o dono tragou despois do algodón.
Durmir para o almorzo, durmir para xantar e cear
Non sabes que comer para adelgazar? Durme! O creador de tendencias para "durmir a cea" Elvis Presley, como di a lenda, tomou somníferos para durmir máis tempo e, polo tanto, comer menos. Non axudou ao propio Elvis, pero tiña moitos seguidores.
Non obstante, hai certa verdade neste enfoque. Para perder peso constantemente, é moi importante durmir polo menos 8-9 horas.
Goza do gusto, sen máis
Unha aproximación anoréxica: a comida debe mastigarse ben e despois escupir. Así, todos os nutrientes necesarios entrarán no corpo e os materiais reciclables procesados aforrarán o estómago dun traballo innecesario. Horace Fletcher, o fundador deste opus dietético, só tiña razón sobre unha cousa: picar boa comida é moi saudable. Pero privarse de fibra e non cargar órganos internos está cheo.
Aromadieta
Esta estraña dieta está deseñada para reducir o apetito antes da comida principal. É sinxelo: hai que quentar a comida e inhalar os seus aromas. Achégase unha lista de receitas para inhalación. O principal, di o fundador da dieta, é suprimir a fame emocional, por así dicir, o impulso de comelo aquí e agora. Se non funcionou, debes cheirar directamente a comida que vas comer antes de usala.
Noces de Borgia
Nada interesante descende detrás deste nome exótico. De súpeto, un certo nutricionista medieval decidiu que necesitaba comer os grans dunha noz, servidos por unha criada nunha bandexa de ouro. A bandexa dourada parece ser unha parte importante deste enfoque nutricional, porque a dieta non arraigou. Ai, ai.
Viño á beira do río
Só cinco días de dieta. A base da comida é o viño, que definitivamente debería rematar o día. Se non perdes peso, polo menos divertirás. A dieta é un conxunto limitado de produtos, cos que, sen viño, un perderá peso ben, só por desgraza. Pero o alcoholismo, especialmente o alcoholismo feminino, é un fenómeno que se adhire rapidamente e é practicamente incurable. Só unha dieta de cigarros é peor! (e ela tamén existe)
O movemento é vida!
Vida e corpo delgado! O viaxeiro estadounidense William Buckland instou aos que perden peso a comer todo o que se move, desde insectos ata animais grandes. Iso si, despois de collelo e preparalo todo previamente. Non se sabe se o autor da dieta perdeu peso, pero todos estes defensores dos alimentos proteicos avalan o entusiasmo do estadounidense. O corpo necesita moita enerxía para procesar as proteínas, as mesmas quilocalorías que usa. Non importa se é filete de polo ou filete de oso, non hai segredo.
Malabarista
"Deportes para os débiles!" - polo que probablemente pensan os seguidores de tal comida. Case non se lle pode chamar dieta. Senta, empurra cara arriba, corre uns quilómetros? Non, non o fixeches. Por que, se só podes facer malabares co que vas comer antes de comer. Seguramente a dieta calcúlase sobre o feito de que os alimentos consumiranse só os alimentos que se poden botar.
Dieta de garfo
Esta dieta gañou primeiro o corazón dos que perden peso co seu subcontraste: certamente hai algo que se pincha nun garfo e se prepara sen a axuda dun coitelo. Probablemente os autores pensaron que así afastarían aos amantes dos bocadillos e das fabas, por exemplo. De feito, este enfoque privou á xente de produtos lácteos, froitas e verduras frescas, así como de froitos secos e comidas líquidas.
Moitos excéntricos fixéronse famosos, intentando impoñer o seu enfoque e demostrando que con algún produto milagre pode converter facilmente o seu corpo nun estándar de beleza e saúde. Pero, coma sempre, gañou o sentido común: con todo, a maioría perde peso, escollendo a dieta adecuada, unha dieta equilibrada e deportes.