Pasar da lactación materna á biberón é un gran paso que non sempre é doado, xa sexa para o bebé ou para a nai. Cando chegue o momento do destete materno, é importante tomarse o seu tempo e actuar paso a paso. Poñer as formas, permitirá preservar o benestar de cada un e evitar calquera tensión innecesaria.

Calquera que sexan as razóns para o destete materno, debe levarse a cabo de forma suave e gradual. Para iso, terás que suprimir un alimento por un alimento, idealmente cada dous ou tres días, substituíndoo por unha botella. Este método de destete gradual será beneficioso tanto para ti, evitando calquera risco de convulsións ou mamites, como para o teu fillo para quen o desprendemento será suave. O axuste pode levar varias semanas ou incluso meses, dependendo das reaccións do teu fillo.

O ideal é dar prioridade á eliminación das alimentacións que correspondan ao momento no que a lactación é menos importante: as mamas están menos cheas. Podes comezar eliminando a (s) alimentación (s) da tarde, despois a comida nocturna para evitar a conxestión pola noite e, por último, eliminarás a alimentación da mañá e calquera alimentación nocturna. A produción de leite é moi importante pola noite.

Lembra que a lactancia materna responde á lei da oferta e da demanda: cantas menos alimentacións, menos se estimula a produción de leite. Probablemente ata secará eventualmente sempre que só lle ofrezas dúas comidas ao día ao teu fillo.

No caso de que tes os peitos doídos ou inchados, non dubides en baleiralos un pouco baixo a auga quente da ducha apretándoos ou mergullando o pezón nun vaso de auga quente pero non quente, claro. Por outra banda, evite o extractor de leite que estimularía a lactación.

O destete pode ser natural (dirixido polo bebé) ou planificado (dirixido pola nai).

No destete "dirixido por bebés", o bebé pode mostrar algúns signos de que está listo para deixar de engancharse: pode endurecerse e botar a cabeza cara atrás ou xirar a cabeza de lado a lado varias veces. inmediatamente cando se lle presenta o peito. Este comportamento pode ser transitorio (comúnmente chamado "folga de lactación", que moitas veces non dura) ou permanente.

Ao redor dos 6 meses, o teu bebé adoita estar preparado para comezar a diversificar a dieta para descubrir outros alimentos e satisfacer as súas crecentes necesidades nutricionais. Xeralmente é a esta idade cando se produce o destete progresivo: seguirás amamantando ao teu fillo, ao mesmo tempo que comezarás a diversificación alimentaria. Neste sentido, saberás que o teu bebé está preparado para comezar a comer outros alimentos cando:

• parece ter fame con máis frecuencia do habitual,
• pode sentarse sen axuda e ter un bo control dos músculos do pescozo,
• mantén o alimento na boca sen sacalo inmediatamente coa lingua (desaparición do reflexo de protrusión da lingua)
• mostra interese pola comida cando as persoas próximas a el comen e abre a boca cando ve a comida vir na súa dirección
• é capaz de dicirche que non quere comer tirando cara atrás ou xirando a cabeza.

En xeral, os bebés destetados abandonan gradualmente a lactación materna nalgún momento entre os 2 e os 4 anos de idade.

Se o teu bebé ten só uns meses de idade e aínda non comezou a diversificar a alimentación, a alimentación será substituída por leite infantil en po que se lle dará do biberón. Non obstante, teña coidado de escoller un leite axeitado para a idade do neno:

• Desde o nacemento ata os 6 meses: leite de primeira idade ou leite infantil
• De 6 meses a 10 meses: leite de segunda idade ou leite de continuación
• De 10 meses a 3 anos: leite de crecemento

Como recordatorio, non se recomenda darlle leite de vaca ao teu fillo antes do ano, e mellor aínda, antes dos tres. Coidado tamén coas bebidas vexetais: non están adaptadas ás necesidades dos bebés e formalmente non están recomendadas para o teu pequeno polo risco de graves carencias que provocan.

Por suposto, as cantidades de leite infantil terán que adaptarse segundo a idade do seu fillo. Se ves que o bebé remata o biberón cada vez e parece que quere máis, prepáralle outro biberón de 30 ml (1 dose de leite). Por outra banda, se o teu bebé che di que xa non ten fame rexeitando o biberón, non o obrigues a rematar.

Para os que comezas a preparar biberóns, aquí tes algunhas precaucións que debes tomar:

• Bota sempre auga fría (embotellada ou de billa) na botella, dosificando a cantidade segundo as graduacións que hai sobre ela.
• Quenta o biberón ao baño maría, nun quente ou no microondas.
• Engade unha culler medidora rasa de leite a 30 ml de auga. Entón, para unha botella de 150 ml, conta 5 medidas e 7 medidas de leite para unha botella de 210 ml.
• Atornille o pezón e despois rola o biberón entre as mans antes de axitalo arriba e abaixo para mesturar ben o po coa auga.
• Comprobe sempre a temperatura do leite no interior do pulso antes de ofrecerllo ao seu bebé. Isto evitará calquera risco de queimaduras.

Se o seu fillo comezou a diversificarse, alimentos máis ou menos sólidos e outros líquidos poden substituír a alimentación. Por suposto, adapta as texturas segundo a etapa na que estea o teu bebé: alimentos lisos, moídos, triturados, en anacos pequenos. Tamén se asegurará de seguir os pasos para introducir novos alimentos segundo a idade do seu fillo e de axustar as cantidades segundo o seu apetito.

Despois de 6 meses e fóra das comidas, podes ofrecerlle ao teu bebé pequenas cantidades de auga nunha cunca de aprendizaxe. Non obstante, evita os zumes de froitas, sobre todo se son industriais porque non teñen valor nutritivo.

O destete é un paso máis ou menos sinxelo dependendo do neno e das circunstancias, pero sempre debe realizarse moi gradualmente: o bebé debe familiarizarse ao seu ritmo con este gran cambio.

Se o teu fillo é reticente a biberón e mesmo a cunca ou cunca, non o forces. Sería contraproducente. En vez diso, cambia de opinión, tenta ofrecer o biberón de novo un pouco máis tarde e fai unha transición suave ofrecendo o leite materno nun biberón antes de cambiar á fórmula en po. Cando o bebé rexeita categóricamente o biberón, ás veces é necesario que sexa alguén que non sexa a nai -o pai por exemplo- quen lle ofreza o biberón ao neno. Moitas veces, a situación é máis sinxela cando a nai sae da habitación ou mesmo da casa mentres está bebendo porque o bebé non cheira o peito da nai. Así que pasa a batuta!

E se aínda se nega, será necesario aprazar o destete uns días. Mentres tanto, posiblemente reducir a duración de cada alimentación.

Ademais, para que o destete teña lugar nas mellores condicións posibles, aquí tes algúns consellos adicionais:

• Multiplique os intercambios emocionais fóra da lactación materna durante o destete... e mesmo despois!
• Tranquiliza e mima ao teu bebé durante o momento da alimentación do biberón: sexa especialmente atento e delicado nos teus xestos para darlle confianza ao teu fillo. Susurralle palabras doces, acarízao e adopta a mesma posición que cando o amamantas (o seu corpo e a súa cara están completamente voltados cara a ti). Esta proximidade extra axudarache a ambos durante o proceso de retirada. Non deixes que o teu bebé beba só do biberón, aínda que pareza saber como facelo.
• Cambia o contexto cando ofreces o biberón en comparación con cando amamantas ao teu fillo: vestiarios, cadeiras, etc.

Ademais, para que o destete transcorra o máis ben posible, é recomendable destetar o seu fillo nun momento illado de calquera outro suceso que o poida perturbar: mudanza, entrada nunha gardería ou xardín de infancia, coidado coa babá, separación, viaxes. . , etc.

Lembra tamén colocar o biberón a "baixa velocidade" para que o bebé poida satisfacer a súa necesidade de mamar e non teña problemas de dixestión.

Durante o destete, sempre é posible volver atrás e reiniciar a lactación. Simplemente poñendo o bebé de volta ao peito estimulará a produción de leite.

Se o destete remata, reiniciar a lactación é máis difícil pero aínda é posible. Os profesionais da saúde especialmente adestrados poden axudarche con isto. Consulte a un asesor de lactación, unha matrona ou un especialista en lactación materna.