Que non se lle debe dar ao alumno contigo e que se debe excluír completamente do menú infantil:
- Bocadillos de salchicha e manteiga. O aceite pode filtrar, e a salchicha ten moita graxa e non difire na súa utilidade.
- Doces. Non hai nada de malo cun anaco de chocolate, pero é mellor na casa despois da escola. O chocolate pode derretirse e os doces son emocionantes e requiren unha explosión de enerxía; faise difícil estar quieto e concentrarse.
- Galletas: poden espallarse nun maletín e deixar manchas de graxa nos cadernos.
- Rapidamente perecedoiros sen neveira iogures, kefirs. Unha tapa con poucos parafusos é un problema na mochila.
- Os chips, as galletas - se non se fabrican na casa, sen aceite e produtos químicos - están estrictamente prohibidos para os nenos.
- Os bolos perecedoiros, os pasteles, con crema de manteiga graxa, que poden manchar a vostede e ao seu veciño, envelenan e aínda seguen con fame.