Árbore caducifolia que alcanza os 10 metros de altura. A forma da froita de moreira branca trae asociacións coa froita de amora. A morera vén de China e foi alí onde se apreciaron por primeira vez as súas propiedades beneficiosas para a nosa saúde.
A moreira branca tamén se cultiva en Polonia, o que se traduce na súa fácil dispoñibilidade nas tendas de alimentos saudables. Podemos mercar tanto follas secas como froitos secos sen sementes. Nas farmacias temos unha selección de preparados para uso habitual.
Que contén a morera branca?
A froita de moreira branca é famosa polo seu baixo contido calórico e sabor doce. Son ricos en ácido málico e ácido cítrico, así como en glicosa, sacarosa, frutosa e maltosa. Os flavonoides contidos na froita da morera branca teñen propiedades anticancerígenas. Por outra banda, as pectinas melloran o peristaltismo intestinal e os taninos afectan á mucosa do tracto dixestivo.
Ricas en vitaminas do grupo B, as follas de moreira están indicadas para combater a apatía, mellorar as funcións cerebrais e visuales e unha produción óptima de glóbulos vermellos.
O extracto de raíz de moreira branca reduce a probabilidade de cancro. Ademais, trata a asma, a tose e a bronquite.
Propiedades favorables á saúde da moreira branca
A moreira branca ten varios usos en fitoterapia.
- Recoméndase para os arrefriados, trata infeccións e combate a febre. Debido a que ten propiedades desinfectantes, tamén se recomenda para persoas que loitan contra a angina.
- A morera branca é un excelente soporte para as enfermidades dos riles.
- Ten un efecto beneficioso sobre o traballo do corazón e protexe contra a aterosclerose, porque ten un efecto antioxidante, grazas ao cal se inhibe a oxidación das lipoproteínas LDL, é dicir, as lipoproteínas de baixa densidade. Paga a pena aprecialo polo feito de que reduce o colesterol e os triglicéridos.
- A moreira branca pódese administrar con asma bronquial.
- Que conecta os alcaloides que se atopan nas follas de moreira e os preparados antidiabéticos producidos sintéticamente? Ambos contribúen á redución da absorción de glicosa, o que resulta en niveis máis baixos de glicosa no sangue. Ademais, os antioxidantes presentes na morera branca evitan as complicacións derivadas da diabetes e, a diferenza das drogas sintéticas, non causan efectos secundarios, por exemplo, somnolencia, inchazo ou diarrea.
- Recoméndase para persoas que padecen anemia porque é rica en vitaminas do grupo B.
- O extracto de follas de moreira branca contrarresta os compostos neurotóxicos das proteínas b-amiloides, que poden ser responsables do desenvolvemento da enfermidade de Alzheimer.
- A moreira branca reduce a decoloración da pel. Esta propiedade é moi utilizada polas mulleres chinesas que viven nas zonas rurais, utilizando unha receita cosmética caseira feita de flores e aceite de moreira. Debido ao feito de que a morera branca reduce a actividade da tirosinase, está indicada para a prevención de manchas escuras na pel.
- Facilita a perda de peso, porque estabiliza a economía da insulina e, polo tanto, temos menos ganas de merenda. Ademais, a folla de moreira branca limita a absorción de azucres simples e a dixestión de azucres complexos, o que reduce a cantidade de calorías absorbidas cunha comida. Ao contribuír á diminución da produción de graxa, evita a acumulación de tecido adiposo.
- A marmelada de morera, se se consume regularmente, protexe contra o envellecemento e os danos ás células do noso corpo.