O que debes saber sobre o primeiro sexo: recomendacións para nenos e nenas

A primeira experiencia sexual xoga un papel importante na formación das nosas ideas sobre o sexo. Se é avaliado e percibido por unha persoa demasiado negativamente, isto pode crear obstáculos para construír relacións ao longo da vida.

Por exemplo, unha das disfuncións máis comúns nos homes, a síndrome de ansiedade por fracaso sexual, adoita resultar dunha serie de "fiascos" durante os primeiros intentos de manter relacións sexuais. Estes «fracasos» son percibidos por un mozo especialmente dolorosamente se a parella tamén dá unha reacción inadecuada en forma de burlas ou reproches.

Despois diso, o mozo comeza a experimentar ansiedade e estrés antes de cada relación sexual posterior, desenvolve o medo de "non estar á altura das expectativas", "non poder afrontar de novo". En definitiva, tal cadea de situacións pode levar a evitar por completo a intimidade coas mulleres.

E as nenas, moitas das cales teñen relacións sexuais por medo a perder un mozo, poden perder a confianza nos homes. Despois de todo, aceptando o primeiro sexo baixo a influencia da manipulación, e non pola súa propia vontade, pode sentirse "usada". Especialmente se posteriormente o mozo non quere continuar a relación con ela.

Polo tanto, o primeiro sexo debe ser abordado con especial atención. Sen falsas expectativas e medos descabellados.

Que necesitas saber antes de ter sexo?

"A primeira filloa está grumosa"

A maioría da xente, lembrando o seu primeiro sexo, observa que estaba moi lonxe do ideal. A primeira vez é perfecta para case ninguén. Este é un momento para experimentar, explorar a ti mesmo e o teu corpo na interacción sexual con outra persoa. Chega a entender que o sexo na vida é moi diferente do porno. De feito, nas películas non mostrarán ningún incidente, experiencia ou problema, pero na vida ocorren con bastante frecuencia, mesmo entre homes e mulleres adultos experimentados.

O máis importante é que non te xulgues demasiado duramente. Esta é só a primeira vez.

A ansiedade é normal

Absolutamente todas as persoas, tendo sexo por primeira vez, séntese incómoda. Por suposto, porque hai tantos medos dentro: non estar á altura das expectativas, parecer ridículo, decepcionar a unha parella. Cómpre comprender e aceptar que a timidez, a inseguridade, a forte excitación e os movementos fóra de lugar son absolutamente normais. Non estás só nisto.

Preparación psicolóxica

Non debes esforzarte polo primeiro sexo polo feito de que só sexa. Achégate a este proceso de forma consciente e faino só cando te sintas preparado. E non porque a súa parella/entorno insista neste proceso ou manipule. Lembra que mesmo no proceso, sempre tes dereito a dicir non. É improbable que as frases da categoría "se non estás de acordo, todo rematou" ou "Onnderei" non falen de amor.

O sexo non é só unha cuestión de penetración

Se o obxectivo é obter pracer, que moita xente espera do sexo, non debes limitarche inmediatamente a só un dos seus tipos: as relacións sexuais con penetración. Para comezar, podes usar outras formas de interacción sexual: caricias, sexo oral, masturbación mutua. Poden ser aínda máis agradables que o sexo clásico, e hai moitas posibilidades de experimentar un orgasmo.

Primeira seguridade

Para manter relacións sexuais, incluso orais, só precisas cun preservativo. As relacións sexuais sen preservativo aumentan nun 98% o risco de contraer ETS, enfermidades de transmisión sexual. Algunhas infeccións tamén se poden transmitir a través do sexo oral.

Cómpre entender que algunhas enfermidades, como a sífilis e a clamidia, non se fan sentir en absoluto durante as primeiras semanas, e ás veces meses, xa que non presentan síntomas. Por iso, é importante mercar preservativos e telos sempre contigo, aínda que a parella prometera mercalos el mesmo. Pense en primeiro lugar na súa seguridade.

E non debes caer en ningún truco que é "incómodo", "non necesario", "para débiles", "non teño ningunha enfermidade".

Hixiene

Durante o día, recóllense unha gran cantidade de bacterias na zona xenital que, cando entran nas mucosas, provocan o desenvolvemento de diversas patoloxías. Polo tanto, é moi importante ducharse antes e despois do sexo. A limpeza do teu corpo non só é unha necesidade, senón tamén un sinal de respecto por ti e pola túa parella. Mesmo pódese dicir que afecta a calidade do pracer recibido. Despois de todo, poucas persoas terán o pracer de bicar un corpo suado, sen esquecer as caricias máis íntimas.

Se non hai oportunidade de ducharse, polo menos debe lavarse ou limpar os xenitais externos cun pano húmido. 

Selección de socios

O sexo non é só un acto físico, senón tamén psicolóxico. Polo tanto, é moito máis agradable participar nelas cando hai sentimentos e emocións para unha parella. Segundo os resultados de moitas enquisas, o primeiro sexo espontáneo cunha parella aleatoria case non causou pracer a ninguén. É importante que as relacións sexuais se desenvolvan gradualmente. Así, a psique será máis fácil de adaptar e percibir a nova experiencia.

Embarazo

A concepción só pode ocorrer cando o esperma entra na vaxina. Isto pode ocorrer directamente a través da penetración do pene e dos dedos se había seme neles, ou por contacto estreito do pene erecto xunto á vaxina. Tamén se comprobou que os espermatozoides poden estar contidos nun segredo que se libera nos homes durante os xogos previos. E aínda que a probabilidade de embarazo cando o seme pasa polos dedos e se frota co pene é extremadamente pequena, aínda existe. 

Pero só con tocar os xenitais, caricias a través da roupa, caricias, sexo oral, así como conseguir esperma no estómago, é imposible quedar embarazada!

O que é importante para que un mozo e unha nena se saiban un do outro

Para ela sobre el:

1. O tipo pode correrse demasiado rápido Literalmente nuns minutos ou mesmo antes do comezo do sexo. Isto está ben. Por que está a suceder isto? De excitación excesiva, medo, confusión e estrés, e tamén por sentimentos demasiado fortes.

2. Quizais non se ergue. Ou un abismo de erección Non penses que é impotente. Os problemas de erección antes ou durante as relacións sexuais tamén adoitan derivar da emoción e do medo a "non querer", "cometer un erro". 

3. "É pequeno" — Moitas veces as nenas prestan atención ao tamaño do pene da súa parella e decepcionan que non sexa o suficientemente grande. Pero antes de molestar, vale a pena lembrar que a lonxitude media do pene é de 9 centímetros na súa forma normal e de 13 centímetros en estado erecto. A gran maioría dos representantes do sexo forte nunha forma de pé teñen un tamaño de 13-15 centímetros. 

El sobre ela:

1. É moi importante que unha nena estea ben encendida — se queres que teña unha sensación agradable e lle gusta o sexo, presta especial atención aos xogos previos. A primeira etapa é psicolóxica, necesaria para que apareza o desexo de intimidade sexual. Adoita ocorrer baixo a influencia da estimulación erótica (toques, eloxios, caricias superficiais) dun home.

   A segunda etapa chámase forspiel (alemán Vorspiel) - xogos previos. Durante ela, como resultado da estimulación sexual, hai unha descarga de sangue ás paredes da vaxina, o que leva á súa humectación. É moi importante. As caricias previas durante 15-20 minutos axudarán a evitar a dor e a gozar. Non é tan fácil para as mulleres conseguir un orgasmo, ademais, por regra xeral, non o experimentan durante a primeira relación sexual. E isto non significa que ningún de vós teñades a culpa.

2. O rexeitamento non significa que a moza non queira estar íntima contigo. Pode que aínda non estea lista. Tenta percibir adecuadamente a súa decisión e agarda o momento. Pídalle que che avise cando estea lista para pasar ao seguinte nivel de intimidade.

3. "Ela dixo que era virxe, pero non había sangue durante o sexo!" - non hai que reprocharlle á moza que mentira. Que o sangue é un sinal de virxindade é un vello mito. De feito, en moitos casos, o primeiro sexo non leva á aparición de sangue: todo depende de como se formou o himen da nena e do relaxado e preparado que estaba a parella.