Toda a vida. Habilidades clave para acadar os teus obxectivos (Canfield, Hewitt, Hansen)

Abstracto

Cantas veces, despois de comezar unha cousa, distraíchesche algo máis interesante ou sinxelo e, como resultado, abandonácheste? Cantas veces dixeches a ti mesmo que deixarás o traballo ás 7 en punto para bicar o teu fillo ou filla antes de que se deitan, e despois reproches a ti mesmo que esta vez non te fagas nada? E cantos meses aguantaches antes de gastar todo o diñeiro reservado para o pago inicial dun piso?

Moitas veces a causa do fracaso é só a falta de concentración, é dicir, a incapacidade de concentrarse e manter o foco no obxectivo.

Escribiuse decenas de artigos sobre a importancia da definición de obxectivos. Os autores deste libro dan un paso máis alá: poden axudarche a que a consecución dos obxectivos sexa un hábito. Despois, a partir dunha tarefa difícil, "centrarse no obxectivo" converterase nunha acción familiar, bastante factible e regular, e o resultado non tardará en chegar.

E ao longo do camiño, aprenderá sobre o poder dos nosos hábitos, entenderá como cultivar novos bos hábitos e utilizalos para mellorar non só o traballo, senón tamén a vida persoal.

Do socio da edición rusa

Encántame esta cita dun exitoso adestrador de béisbol, Yogi Berra: "En teoría, non hai diferenza entre a teoría e a práctica. Pero na práctica, hai. É improbable que ao ler este libro atopes algo que nunca escoitaches nin pensaches: algunha idea secreta sobre o éxito.

Ademais, na miña formación sobre a consecución de resultados extraordinarios tanto para empresas como para particulares durante os últimos seis anos, notei que moitos dos principios de como ser «san, feliz e rico» son ben coñecidos pola xente. Tamén confirman este feito os meus socios da empresa de Relacións Empresariais con máis de 20 anos de experiencia en coaching.

Por que, entón, hai tan pouca xente "sa, feliz e rica" ​​ao redor? Cada un de nós pode facerse a pregunta: "Por que non hai na miña vida o que soño, o que realmente quero?". E pode haber tantas respostas como queiras. O meu é escandalosamente curto: «Porque é máis fácil!».

Non ter obxectivos claros, comer calquera cousa, pasar o tempo de lecer vendo a televisión, enfadarse e enfadarse cos seus seres queridos é MÁIS FÁCIL que saír a correr todas as mañás, informarse todas as noites sobre as etapas dun proxecto de traballo e pacificar a súa razón. situacións de conflito na casa.

Pero se non estás a buscar formas sinxelas e estás serio en levar a túa vida a un nivel totalmente novo, este libro é para ti!

Para min, serviu como un impulso maldito forte desde os conceptos teóricos á acción. O importante para iso era a honestidade. Trátase de admitir que sei moito, pero non fago moito.

Outra característica deste libro é a sensación que lle dá ao lector páxina tras páxina: lixeireza, inspiración e fe en que todo vai saír.

E ao comezar a ler, lembra: “En teoría, non hai diferenza entre teoría e práctica. Pero na práctica, hai. Os autores non só fixeron as tarefas ao final de cada capítulo.

Deséxoche éxito de avance!

Maksim Žurilo, adestrador de Relacións Empresariais

toma

Aos meus profesores, que me contaron case todo sobre o poder do propósito:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn e Ron Scolastico.

Marcar

Elizabeth e Melanie: o futuro está en boas mans.

Bosque

Fran, Jennifer e Andrew: sodes o propósito da miña vida.

entrada

Por que se necesita este libro

Estimado lector (ou futuro lector, se aínda non decidiches se asumir este libro)!

A nosa recente investigación mostra que os empresarios hoxe en día enfróntanse a tres problemas principais: falta de tempo, diñeiro e desexo de harmonía no traballo e nas relacións persoais (familiares).

Para moitos, o ritmo de vida moderno é demasiado rápido. Nos negocios, as persoas equilibradas son cada vez máis demandadas, capaces de non "queimar" e non converterse en adictos ao traballo que non teñen tempo para a familia, os amigos e as áreas máis elevadas da vida.

Coñeces o estado de «queimado no traballo»?

En caso afirmativo, este libro está deseñado para axudarche, xa sexas CEO, Vicepresidente, Xerente, Supervisor, Vendedor, Emprendedor, Consultor, Práctica privada ou Ministerio do Interior.

Prometemos que aprender e poñer en práctica pouco a pouco o que falamos no noso libro permitirá mellorar significativamente os resultados do seu traballo actual e acadar os seus obxectivos no ámbito empresarial, persoal e financeiro. Ensinarémosche como centrarte nas túas fortalezas e gozar dun estilo de vida máis saudable, feliz e harmonioso.

As ideas deste libro xa nos axudaron a nós e a miles dos nosos clientes. A nosa experiencia empresarial conxunta, adquirida a costa de innumerables erros e loitando pola excelencia, leva 79 anos. Sen atormentarte con teorías e razoamentos vagos, compartiremos contigo os achados máis importantes e así axudarche a evitar problemas, estrés, aforrar tempo e esforzo para grandes cousas.

Como sacar o máximo proveito dun libro

Temos que avisar aos cazadores da fabulosa fórmula “a instancias do lucio, á miña vontade”: non está neste libro. Ademais, toda a nosa experiencia demostra que tal fórmula non existe en principio. O cambio para mellor require un esforzo real. É por iso que máis do 90% das persoas que asistiron a seminarios curtos non sentiron os cambios nas súas vidas. Non tiveron tempo de aplicar o aprendido na práctica: os rexistros dos seminarios seguían acumulando po nos andeis...

O noso obxectivo principal é inspirarte a tomar medidas inmediatas co noso libro. Será fácil de ler.

En cada capítulo, presentaranse moitas estratexias e trucos, «diluídos» con historias divertidas e instrutivas. Os tres primeiros capítulos sentan as bases do libro. Cada unha posterior ofrece un conxunto específico de técnicas para formar un hábito particular que che axudarán a centrarte nun obxectivo, a rendir con máis éxito e a gozar dunha vida plena. Ao final de cada capítulo hai unha guía práctica para axudarche a comprender mellor o material. Faino paso a paso: deixa que este libro se converta nunha axuda fiable para ti, á que podes acudir en calquera momento.

É útil ter a man un caderno e un bolígrafo para que poidas anotar inmediatamente as ideas interesantes que che aparecen na cabeza mentres les.

Lembra: todo é sobre o obxectivo. É debido a un "foco" pobre que a maioría da xente pasa a súa vida profesional e persoal en constante loita. Ou pospoñen as cousas para máis tarde ou se deixan distraer facilmente. Tes a oportunidade de non ser. Imos comezar!

PS

Se es director dunha empresa e planea facer crecer o seu negocio rapidamente nos próximos anos, compre a cada un dos seus empregados un exemplar do noso libro. A enerxía do esforzo conxunto de aplicar os nosos métodos permitirache acadar o teu obxectivo moito antes do que esperas.

Estratexia # 1: o teu futuro depende dos teus hábitos

Créao ou non, a vida non é só unha serie de acontecementos aleatorios. Trátase de elixir accións concretas nunha situación determinada. En definitiva, son as túas eleccións diarias as que determinan se vivirás un século na pobreza ou na prosperidade, na enfermidade ou na saúde, na infelicidade ou na felicidade. A elección é túa, así que elixe con sabedoría.

A elección senta as bases dos teus hábitos. E eles, á súa vez, xogan un papel moi importante no que che pasará no futuro. Falamos dos hábitos laborais e dos teus hábitos persoais. No libro atoparás estratexias aplicables tanto no traballo como na casa, igualmente eficaces para homes e mulleres. A túa tarefa é estudalas e elixir as máis adecuadas para ti.

Este capítulo abarca todas as cousas máis importantes sobre os hábitos. En primeiro lugar, explica como funcionan. Despois aprenderás a identificar un mal hábito e cambialo. E, finalmente, ofrecerémosche a «Fórmula de hábitos de éxito», unha técnica sinxela coa que podes transformar malos hábitos en bos.

As persoas exitosas teñen hábitos exitosos

Como funcionan os hábitos

Que é un hábito? En pocas palabras, esta é unha acción que realizas tantas veces que ata deixas de notar. Noutras palabras, é un patrón de comportamento que repites automaticamente unha e outra vez.

Por exemplo, se estás aprendendo a conducir un coche cunha transmisión manual, as primeiras leccións adoitan ser interesantes para ti. Un dos teus maiores retos é aprender a sincronizar o embrague e o acelerador para que o cambio sexa suave. Se solta o embrague demasiado rápido, o coche pararase. Se pasas o gas sen soltar o embrague, o motor ruxirá, pero non te moverás. Ás veces, o coche salta á rúa coma un canguro e volve conxelarse mentres o condutor novato loita cos pedais. Non obstante, gradualmente as marchas comezan a cambiar suavemente e deixas de pensar nelas.

Les: Todos somos fillos do hábito. Todos os días paso por nove semáforos ao camiño da oficina. Moitas veces, cando chego á casa, non lembro onde estaba a luz, coma se perda o coñecemento mentres conducía. Podo esquecerme doadamente de que a miña muller me pide que pase por algún lugar de camiño a casa, porque eu "programeime" para conducir a casa do mesmo xeito todas as noites.

Pero unha persoa pode "reprogramarse" en calquera momento que queira. Digamos que queres ser financeiramente independente. Quizais deberías reconsiderar os teus hábitos en termos de gañar cartos? Adestrouse para aforrar regularmente polo menos un 10% dos seus ingresos? A palabra clave aquí é «regularmente». Noutras palabras, todos os meses. Cada mes é un bo hábito. A maioría da xente desorde cando se trata de aforrar cartos. Esta xente é voluble.

Supoña que te embarcaches nun programa de aforro e investimento. Durante os primeiros seis meses, tal e como estaba previsto, reserva con dilixencia o 10% das túas ganancias. Entón pasa algo. Por exemplo, tomas este diñeiro para unhas vacacións, prometéndote devolvelo nos próximos meses. Por suposto, nada deriva destas boas intencións, e o teu programa de independencia financeira deténgase antes de que comece realmente.

Por certo, sabes o fácil que é ser financeiramente seguro? Se a partir dos 18 anos aforras cen dólares ao mes cun 10% ao ano, aos 65 terás máis de $1! Hai esperanza aínda que comeces en 100, aínda que terás que aforrar unha cantidade maior.

Este proceso chámase política sen excepción e significa que te dedicas todos os días a crear un futuro financeiro brillante. Isto é o que distingue ás persoas que teñen tal futuro das que non.

Vexamos outra situación. Se é importante para ti manterte en forma, debes facer exercicio tres veces por semana. A política de "sen excepcións" neste caso significa que o fará pase o que pase, porque os resultados a longo prazo son valiosos para vostede.

Os «hackers» abandonan despois dunhas semanas ou meses. Normalmente teñen mil explicacións para isto. Se queres ser diferente da multitude e vivir a túa propia vida, entende que os teus hábitos determinan o teu futuro.

O camiño cara ao éxito non é un paseo agradable. Para conseguir algo, cómpre ser decidido, disciplinado, enérxico todos os días.

Os hábitos determinan a calidade da túa vida

Hoxe, moitas persoas están a pensar no seu estilo de vida. Moitas veces podes escoitar: «Estou buscando unha vida mellor» ou «Quero facerme a vida máis fácil». Parece que o benestar material non é suficiente para a felicidade. Ser verdadeiramente rico non é só ter liberdade financeira, senón ter coñecidos interesantes, boa saúde e unha vida profesional e persoal equilibrada.

Outra cousa importante é o coñecemento da propia alma. É un proceso interminable. Canto máis te coñeces a ti mesmo: a túa forma de pensar, a paleta de sentimentos, o segredo do verdadeiro obxectivo, máis brillante se fai a vida.

É este maior nivel de comprensión o que determina a calidade da túa vida diaria.

Os malos hábitos afectan o futuro

Lea os seguintes parágrafos con moito coidado. Se non estás o suficientemente concentrado, vai a lavar a cara con auga fría para non perder a importancia da idea subxacente a continuación.

Hoxe, moitos viven para obter recompensas inmediatas. Compran cousas que realmente non poden pagar e pospoñen o pago o maior tempo posible. Coches, entretemento, os últimos «xoguetes» técnicos: esta non é unha lista completa de tales adquisicións. Os que están afeitos a facelo, coma se xogasen a poñerse ao día. Para chegar a fin de mes, moitas veces teñen que traballar máis ou buscar ingresos adicionais. Tal "procesamento" leva ao estrés.

Se os teus gastos superan constantemente os teus ingresos, o resultado será o mesmo: quebra. Se un mal hábito se fai crónico, tarde ou cedo terás que facer fronte ás súas consecuencias.

Algúns exemplos máis. Se queres vivir moito tempo, cómpre ter hábitos saudables. É moi importante unha nutrición adecuada, exercicio e revisións regulares. Que pasa na realidade? A maioría da xente en Occidente ten sobrepeso, fai pouco exercicio e come desnutrido. Como explicalo? De novo, o feito de vivir o momento, sen pensar nas consecuencias. O hábito de comer constantemente na carreira, a comida rápida, unha combinación de estrés e colesterol alto aumentan o risco de accidentes cerebrovasculares e ataques cardíacos. Estas consecuencias poden ser mortais, pero moitos tenden a ignorar o obvio e saltar a vida, sen pensar no feito de que quizais nalgún lugar á volta da esquina lles agarda unha grave crise.

Tomemos unha relación persoal. A institución do matrimonio está ameazada: case o 50% das familias dos Estados Unidos rompen. Se estás acostumado a privar de tempo, esforzo e amor ás relacións máis importantes, como pode saír un resultado favorable?

Lembra: hai un prezo que pagar por todo na vida. Os hábitos negativos teñen consecuencias negativas. Os hábitos positivos traen recompensas.

Podes converter as consecuencias negativas en recompensas.

Comeza a cambiar os teus hábitos agora

Construír bos hábitos leva tempo

Canto tempo leva cambiar o seu hábito? A resposta habitual a esta pregunta é «entre tres e catro semanas». Quizais isto sexa certo cando se trata de pequenos axustes no comportamento. Aquí tes un exemplo persoal.

Les: Lembro perder as chaves todo o tempo. Pola noite metei o coche no garaxe, entrei na casa e tirábaos onde tiña que facer, e despois, cando tiña que saír por negocios, non os atopaba. Correndo pola casa, estaba estresado, e cando atopei estas chaves desafortunadas, descubrín que xa estaba con vinte minutos de atraso para unha reunión...

Resultou fácil resolver este problema persistente. Unha vez cravei un anaco de madeira na parede fronte á porta do garaxe, peguei dous ganchos e fixen un gran letreiro «Chaves».

Á noite seguinte volvín a casa, pasei por diante do meu novo "aparcamento" de chaves e tireinos nalgún lugar da esquina máis afastada da habitación. Por que? Porque estou afeito. Tardei case trinta días en forzarme a colgalas na parede ata que o meu cerebro díxome: "Parece que agora estamos a facer as cousas doutro xeito". Finalmente, un novo hábito formouse por completo. Xa non perdo as chaves, pero non foi doado reciclarme.

Antes de comezar a cambiar o hábito, lembra canto tempo o levas. Se levas trinta anos facendo algo constantemente, é improbable que poidas reciclarte nunhas poucas semanas. É como tentar tecer unha corda cunha fibra que se endureceu co paso do tempo: cederá, pero con moita dificultade. Os fumadores de longa duración saben o difícil que é deixar o hábito da nicotina. Moitos seguen sen poder deixar de fumar, a pesar da crecente evidencia de que fumar acurta a vida.

Do mesmo xeito, aqueles cuxa autoestima leva moitos anos baixa non poderán converterse en persoas seguras de si mesmas dispostas a darlle voltas ao mundo en vinte e un días. Construír un marco de referencia positivo pode levar un ano, ás veces máis dun. Pero os cambios importantes valen anos de traballo, porque poden afectar positivamente tanto á túa vida persoal como profesional.

Outro punto é o perigo de retroceder ao vello. Isto pode ocorrer cando o estrés aumenta ou se produce unha crise repentina. Pode resultar que o novo hábito non é o suficientemente forte como para resistir as dificultades e, finalmente, levará máis tempo e esforzo formalo do que parecía inicialmente. Conseguindo o automatismo, os cosmonautas confeccionan por si mesmos listas de verificación para todos os procedementos sen excepción, co fin de convencerse unha e outra vez da corrección das súas accións. Podes crear o mesmo sistema ininterrompido. Esta é unha cuestión de práctica. E paga a pena o esforzo, pronto o verás.

Imaxina que cada ano cambias catro hábitos. En cinco anos, terás vinte novos bos hábitos. Agora responde: vinte novos bos hábitos cambiarán os resultados do teu traballo? Claro que si. Vinte hábitos exitosos poden darche o diñeiro que queres ou necesitas, excelentes relacións persoais, enerxía e saúde e moitas novas oportunidades. E se creas máis de catro hábitos ao ano? Imaxina unha imaxe tan tentadora! ..

O noso comportamento baséase nos hábitos

Como xa se mencionou, moitas das nosas actividades diarias non son máis que a rutina máis común. Desde que te levantas pola mañá ata que te deitas pola noite, estás facendo miles de cousas rutineiras: vestirte, almorzar, ler o xornal, lavar os dentes, conducir á oficina, saudar á xente, ordenar. a túa mesa, facer citas, traballar en proxectos, falar por teléfono, etc. Co paso dos anos, desenvolves un conxunto de hábitos firmemente arraigados. A suma de todos estes hábitos determina o curso da túa vida.

Como fillos de costume, somos moi previsibles. En moitos sentidos, isto é bo, porque para outros nos facemos fiables e consistentes. (É interesante notar que as persoas imprevisibles tamén teñen un hábito: un hábito de inconsistencia!)

Porén, se hai demasiada rutina, a vida vólvese aburrida. Facemos menos do que podemos. As accións que conforman o noso comportamento diario realízanse inconscientemente, sen pensar.

Se a vida deixou de convérteche, tes que cambiar algo.

A calidade non é unha acción, senón un hábito

O novo hábito pronto se converterá en parte do teu comportamento.

Que noticia! Ao convencerte de que o teu novo comportamento é máis importante que o actual, podes comezar a facer as cousas dunha forma completamente nova, é dicir, substituíndo os teus vellos malos hábitos por outros exitosos.

Por exemplo, se a miúdo chegas tarde ás reunións, é probable que teñas moito estrés. Para solucionar isto, comprométese a si mesmo durante as próximas catro semanas para chegar a calquera reunión dez minutos antes de que comece. Se tes forza de vontade para levar a cabo este proceso, notarás dúas cousas:

1) a primeira semana ou dúas serán difíciles. Pode que incluso teñas que darte algunhas reprimendas para manter o rumbo;

2) Cantas máis veces chegue a tempo, máis fácil será facelo. Algún día, a puntualidade converterase nunha característica do teu comportamento.

Se outros poden cambiar significativamente a si mesmos, por que non deberías facer o mesmo? Lembra: nada cambiará ata que cambies. Deixa que o cambio sexa o teu catalizador para unha vida mellor que che dea liberdade e tranquilidade.

Se segues facendo o que sempre fixeches, conseguirás o que sempre conseguiches.

Como identificar os malos hábitos?

Aviso: hábitos que funcionan en contra

Moitos dos nosos patróns de comportamento, características e rarezas son invisibles. Vexamos con máis detalle os hábitos que te están freando. Podes lembrar algúns deles sen dúbida. Aquí están os máis comúns:

- incapacidade para chamar a tempo;

— o costume de chegar tarde ás reunións;

- incapacidade para establecer relacións cos compañeiros;

– falta de precisión na formulación dos resultados esperados, plans mensuais, obxectivos, etc.;

— cálculo incorrecto do tempo de viaxe (demasiado pouco);

– incapacidade para traballar de forma rápida e eficiente con papeis;

— aprazar o pago das facturas ata o último momento e, en consecuencia, — o devengo de sancións;

— o costume de non escoitar, senón falar;

— a capacidade de esquecer o nome de alguén un minuto despois da presentación ou antes;

— o costume de apagar a alarma varias veces antes de levantarse pola mañá;

- traballar todo o día sen exercicio ou descansos regulares;

- tempo insuficiente cos nenos;

— Comidas en comida rápida de luns a venres;

- Comer en horas estrañas durante o día;

- o costume de saír da casa pola mañá sen abrazar a súa muller, marido e fillos;

— o hábito de levar o traballo a casa;

- conversas demasiado longas por teléfono;

— o costume de reservar todo a última hora (restaurantes, viaxes, teatros, concertos);

— contrariamente ás súas propias promesas e ás peticións doutras persoas, a incapacidade de levar as cousas ata o final;

— Tempo insuficiente para o descanso e a familia;

— o costume de manter o móbil aceso todo o tempo;

— o hábito de atender chamadas telefónicas cando a familia está reunida na mesa;

- o hábito de controlar calquera decisión, especialmente en cousas pequenas;

— o costume de adiantar todo para máis tarde — desde cubrir declaracións ata poñer orde no garaxe;

Agora proba a ti mesmo: fai unha lista de hábitos que che están molestando. Tarde aproximadamente unha hora para que isto se lembre todo ben. Asegúrate de non ser molestado durante este tempo. Este importante exercicio darache a base para mellorar os teus hábitos. De feito, os malos hábitos -os obstáculos que se interpoñen no camiño da meta- serven ao mesmo tempo como trampolín para o éxito futuro. Pero ata que non entendas claramente o que te mantén no lugar, será difícil que desenvolvas hábitos máis produtivos.

Ademais, pode identificar as deficiencias do seu comportamento entrevistando a outros. Pregúntalles que pensan dos teus malos hábitos. Sexa coherente. Se falas con dez persoas e oito delas din que nunca chamas a tempo, faille caso. Lembra: o teu comportamento, tal e como se ve desde fóra, é a verdade e a túa propia visión do teu comportamento adoita ser unha ilusión. Pero ao establecer unha comunicación sincera, podes facer axustes rapidamente o teu comportamento e desfacerte dos malos hábitos para sempre.

Os teus hábitos son o resultado do teu ambiente

Esta é unha tese moi importante. As persoas coas que te comunicas, o ambiente que te rodea afectan significativamente a túa vida. Calquera persoa que creceu nun ambiente desfavorable, foi constantemente sometida a violencia física ou moral, ve o mundo de forma diferente que un neno que foi criado nunha atmosfera de calor, amor e apoio. Teñen diferentes actitudes ante a vida e diferente autoestima. Un ambiente agresivo adoita provocar unha sensación de inutilidade, falta de confianza en si mesmo, sen esquecer o medo. Este sistema de crenzas negativas, levado á idade adulta, pode contribuír ao desenvolvemento de moitos malos hábitos, ata a adicción ás drogas ou as tendencias criminais.

A influencia dos coñecidos tamén pode xogar un papel positivo ou negativo. Estar rodeado de xente que se queixa constantemente do mal que son as cousas, podes comezar a crelo. Se te rodeas de persoas fortes e optimistas, o mundo para ti estará cheo de aventuras e novas oportunidades.

Harry Alder, no seu libro NLP: The Art of Getting What You Want, explica: "Ata pequenos cambios nas crenzas fundamentais poden producir cambios sorprendentes no comportamento e no estilo de vida. Isto vese máis claramente nos nenos que nos adultos, xa que os nenos son máis sensibles á suxestión e aos cambios de crenza. Por exemplo, se un neno cre que é un bo deportista ou que lle vai ben en calquera materia escolar, en realidade comezará a traballar mellor. O éxito axudaralle a crer en si mesmo e seguirá avanzando e mellorando".

Ás veces, unha persoa con baixa autoestima di: "Non podo ter éxito en nada". Tal crenza é moi mala para todo o que fai, se decide comezar a facer algo. Este é, por suposto, un caso extremo. Para a maioría, a autoestima está nun certo nivel medio, ás veces é positiva e inspiradora, e ás veces negativa ou desfavorable. Por exemplo, unha persoa pode valorarse moi baixa en termos de carreira e sentirse "a cabalo" nos deportes, a socialización ou algunha forma de lecer. Ou viceversa. Todos temos un conxunto de opinións sobre moitas áreas da nosa vida laboral, social e persoal. Á hora de identificar os hábitos que che interfiren, debes ser moi preciso. Aos que lles quitan forzas hai que substituílos por outros que lles dean.

Aínda que tiveses a mala sorte de crecer nun ambiente desfavorable, aínda podes cambiar. Quizais só unha persoa poida axudarche con isto. Un gran adestrador, profesor, terapeuta, mentor ou alguén que poida pensar como un modelo de comportamento exitoso pode marcar unha gran diferenza no seu futuro. O único requisito é que ti mesmo debes estar preparado para o cambio. Cando isto ocorra, comezarán a aparecer e axudarche as persoas adecuadas. A nosa experiencia é que o proverbio "Cando o alumno está listo, aparece o profesor" é absolutamente certo.

Como vencer os malos hábitos?

Aprende os hábitos das persoas exitosas

Como xa se mencionou, os hábitos exitosos levan ao éxito. Aprende a notalas. Observa as persoas exitosas. E se tiveses que entrevistar a unha persoa exitosa ao mes? Invita a esa persoa a almorzar ou xantar e fai preguntas sobre os seus hábitos. Que está lendo? A que clubs e asociacións pertence? Como planificas o teu tempo? Ao mostrarte como un bo oínte sinceramente interesado, escoitarás moitas ideas interesantes.

Jack e Mark: Despois de rematar o primeiro libro Sopa de polo para o alma, preguntamos a todos os autores máis vendidos que coñecemos: Barbara de Angelis, John Grey, Ken Blanchard, Harvey McKay, Harold Bloomfield, Wayne Dyer e Scott Peck. técnicas especiais permiten que o libro se converta nun bestseller. Todas estas persoas compartiron xenerosamente as súas ideas e descubrimentos connosco. Fixemos todo o que nos dixeron: fixemos por regra dar polo menos unha entrevista ao día durante dous anos; contratou o seu propio axente de publicidade; enviaba cinco libros ao día a revisores e varias autoridades. Dámoslles aos xornais e revistas o dereito de reimprimir as nosas historias de xeito gratuíto e ofrecemos obradoiros de motivación a quen vendera os nosos libros. En xeral, aprendemos que hábitos necesitamos para crear un bestseller e poñémolos en práctica. Como resultado, vendemos cincuenta millóns de libros en todo o mundo ata a data.

O problema é que moitos non preguntarán por nada. E atopa cen escusas. Están demasiado ocupados ou asumen que as persoas exitosas non teñen tempo para eles. E como chegas ata eles? As persoas exitosas non fan garda nas encrucilladas esperando que alguén as entreviste. Todo ben. Pero lembre, isto é sobre investigación. Entón, sexa creativo, descubra onde traballan, viven, comen e pasan o rato estas persoas exitosas. (No capítulo 5, sobre o hábito de crear excelentes relacións, aprenderás a atopar e atraer mentores exitosos).

Tamén podes aprender de persoas exitosas lendo as súas biografías e autobiografías, vendo documentais; hai centos deles. Estas son historias de vida marabillosas. Le un ao mes e nun ano terás máis ideas das que poden ofrecer moitos cursos universitarios.

Ademais, os tres adestramos para escoitar audio inspirador e educativo mentres conducíamos, camiñamos ou practicamos deporte. Se escoitas cursos de audio durante media hora ao día, cinco días á semana, en dez anos absorbiras máis de 30 horas de nova información útil. Case todas as persoas exitosas que coñecemos desenvolveron este hábito.

O noso amigo Jim Rohn di: "Se le un libro no seu campo ao mes, lerá 120 libros en dez anos e converterase no mellor dos mellores do seu campo". Pola contra, como ben sinala Jim, «¡Todos os libros que non leas non che axudarán!». Navega por tendas especializadas que venden contido de vídeo e audio compilado polos principais adestradores de crecemento persoal e líderes empresariais.

Cambia os teus hábitos

As persoas que son ricas en todos os sentidos da palabra entenden que a vida é unha aprendizaxe constante. Sempre hai algo polo que esforzarse, sen importar o nivel que xa conseguises. O carácter fórxase na procura constante da perfección. A medida que te desenvolves como persoa, tes máis que ofrecer ao mundo. Este camiño fascinante conduce ao éxito e á prosperidade. Pero, por desgraza, ás veces non nos resulta doado.

Les: Algunha vez tivo pedras nos riles? Moi incómodo e un gran exemplo de como os malos hábitos poden estragar a túa vida.

Na consulta co médico quedou claro que a fonte do meu sufrimento eran os malos hábitos gastronómicos. Por mor deles, teño varias pedras grandes. Decidimos que a mellor forma de desfacerse deles era a litotricia. Trátase dun procedemento con láser que dura aproximadamente unha hora, despois do cal o paciente adoita recuperarse en poucos días.

Pouco antes disto, reservei unha viaxe de fin de semana a Toronto para o meu fillo e para min. O fillo -acababa de cumprir nove anos- nunca estivera alí antes. O equipo ao que todos apoiamos, e o equipo de hóckey favorito do meu fillo, os Los Angeles Kings, tamén debía xogar a final do campionato nacional de fútbol, ​​tamén estaba nese momento en Toronto. Pensamos saír o sábado pola mañá. A litotricia estaba programada para o martes da mesma semana; parecía que me quedaba moito tempo para recuperarme antes do voo.

Porén, o venres pola tarde, tras un forte ataque de cólico renal e tres días de dor insoportable, que só se aliviou con inxeccións regulares de morfina, quedou claro que os plans para unha viaxe emocionante co seu fillo evaporáronse ante os nosos ollos. Aquí tes outra consecuencia dos malos hábitos! Afortunadamente, no último momento o doutor decidiu que estaba preparado para viaxar e deume a alta.

A fin de semana pasou. Gañou o equipo de fútbol, ​​vimos un gran partido de hóckey, e os recordos desta viaxe quedarán para sempre na nosa memoria co meu fillo. Pero por mor dos malos hábitos, case perdín esta gran oportunidade.

Agora estou decidido a evitar problemas de pedras nos riles no futuro. Todos os días bebo dez vasos de auga e procuro non comer alimentos que favorezan a formación de pedras. Pequeno, en xeral, o prezo. E polo de agora, os meus novos hábitos están a evitarme con éxito.

Esta historia ilustra como responde a vida ás túas accións. Entón, antes de tomar un novo curso, mira para adiante. Levará consecuencias negativas ou prometerá unha recompensa no futuro? Pense claramente. Recibe consultas. Antes de desenvolver novos hábitos, fai preguntas. Isto asegurará que te divirtas máis na vida no futuro e non terás que pedir unha inyección de morfina para aliviar a dor.

Agora que entendes como funcionan os teus hábitos e como identificalos, imos pasar á parte máis importante: como cambialos permanentemente.

Novos hábitos: a fórmula do éxito

Aquí tes un método paso a paso que che axudará a desenvolver mellores hábitos. Este método é eficaz porque é sinxelo. Pódese aplicar en calquera ámbito da vida: no traballo ou nas relacións persoais. Co uso constante, axudarache a conseguir todo o que necesitas. Aquí están os seus tres compoñentes.

1. Identifica os teus malos hábitos

É importante pensar seriamente nas consecuencias dos teus malos hábitos. Pode que non aparezan mañá, nin a semana que vén nin o mes que vén. O seu verdadeiro efecto pode aparecer moitos anos despois. Se observas o teu comportamento improdutivo unha vez ao día, quizais non pareza tan malo. O fumador pode dicir: "Só pensa, uns cigarros ao día! Estou moi relaxado. Non teño respiración nin tose.» Porén, día tras día pasa, e vinte anos despois, mira unha decepcionante radiografía no consultorio médico. Basta pensar: se fumas dez cigarros ao día durante vinte anos, obtén 73 cigarros. Cres que 000 cigarros poden danar os teus pulmóns? Aínda o faría! As consecuencias poden ser mortais. Polo tanto, ao estudar os teus propios hábitos, ten en conta as súas consecuencias atrasadas. Sexa completamente honesto contigo mesmo: quizais a vida estea en xogo.

2. Define o teu novo hábito exitoso

Isto adoita ser o simple oposto dun mal hábito. No exemplo do fumador, isto é deixar de fumar. Para motivarte, imaxina todos os beneficios que pode aportarche un novo hábito. Canto máis vívidamente os presentes, máis activamente comezarás a actuar.

3. Facer un plan de acción en tres puntos

Aquí é onde comeza todo! O fumador do noso exemplo ten varias opcións. Podes ler libros sobre como deixar de fumar. Podes facer hipnoterapia. Podes substituír o cigarro por outra cousa. Aposta cun amigo por que podes xestionar o teu hábito; isto aumentará a túa responsabilidade. Entra para practicar deportes ao aire libre. Use un parche de nicotina. Non se asocie con outros fumadores. O principal é decidir que accións específicas tomará.

Necesitamos actuar! Comeza cun hábito que realmente queres cambiar. Concéntrase nos tres pasos inmediatamente por diante e complétaos. Agora. Lembra: ata que comeces, nada cambiará.

Conclusión

Entón, agora xa sabes como funcionan os hábitos e como identificar os malos entre eles. Ademais, agora tes unha fórmula comprobada que pode ser un terreo fértil para novos hábitos de éxito tanto na vida empresarial como persoal. Recomendámosche encarecidamente que repases coidadosamente os compoñentes desta fórmula, descritos ao final deste capítulo. Faino cun bolígrafo e unha folla de papel nas mans: non é fiable manter a información na cabeza todo o tempo. O principal é centrarse nos teus esforzos.

Guía de acción

R. Persoas exitosas coas que quero falar

Fai unha lista de persoas que respectas e que xa teñen éxito. Establece un obxectivo para invitar a cada un deles a almorzar ou xantar, ou organiza unha reunión na súa oficina. Non esquezas un caderno para anotar as túas mellores ideas.

C. A fórmula dos hábitos exitosos

Bótalle un ollo aos seguintes exemplos. Tes tres seccións: A, B e C. Na sección A, identifica coa maior precisión posible o hábito que te está a frear. Despois considera as súas consecuencias, porque todo o que fas ten consecuencias. Os malos hábitos (comportamento negativo) teñen consecuencias negativas. Os hábitos exitosos (comportamento positivo) daránche vantaxe.

Na sección B, nomea o teu novo hábito exitoso, normalmente o contrario do que aparece na sección A. Se o teu mal hábito non é aforrar para o futuro, o novo pódese formular como: "Aforra un 10% de todos os ingresos".

Na Sección C, enumera os tres pasos que seguirás para implementar o novo hábito. Sexa específico. Escolle unha data de inicio e listo!

R. Hábito que me frea

C. Novo hábito de éxito

C. Plan de acción en tres pasos para a creación dun novo hábito

1. Busca un asesor financeiro que che axude a crear un plan de aforro e investimento a longo prazo.

2. Configure o cargo automático mensual do importe da conta.

3. Fai unha relación de gastos e cancela os innecesarios.

Data de inicio: luns 5 de marzo de 2010.

R. Hábito que me frea

C. Novo hábito de éxito

C. Plan de acción en tres pasos para a creación dun novo hábito

1. Escribe un anuncio de traballo para un asistente.

2. Buscar candidatos, reunirse con eles e escoller o mellor.

3. Adestra ben ao teu asistente.

Data de inicio: martes 6 de xuño de 2010.

Nunha folla separada no mesmo formato, describe os teus propios hábitos e elabora un plan de acción. Agora!

Estratexia № 2. Focus-pokus!

Dilema do emprendedor

Se tes o teu propio negocio ou estás a piques de comezar un, ten en conta o dilema do emprendedor. A súa esencia é esta. Digamos que tes unha idea para un novo produto ou servizo. Sabes mellor que ninguén como terán e, por suposto, gañarás moito diñeiro con eles.

Inicialmente, o obxectivo principal dunha empresa é atopar novos clientes e manter os existentes. O seguinte é obter beneficios. No inicio das súas actividades, moitas pequenas empresas teñen capital insuficiente. Polo tanto, o emprendedor ten que realizar varias funcións á vez, traballando día e noite, sen festivos e fins de semana. Non obstante, este período é o momento máis interesante para establecer contactos, reunirse con potenciais clientes e mellorar bens ou servizos.

Cando se poñen as bases, é necesario poñer no seu lugar persoas competentes, construír sistemas de interacción e crear condicións de traballo estables. Pouco a pouco, o emprendedor dedícase cada vez máis ás tarefas administrativas do día a día. «O papeleo» convértese nunha rutina o que antes foi unha empresa apaixonante. A maior parte do tempo dedícase a resolver problemas, aclarar as relacións cos subordinados e resolver problemas financeiros.

Familiar? Non estás só nisto. O dilema é que a moitos empresarios (e directivos) lles gusta ter o control. É difícil para ti "deixar ir" a situación, deixar que outros fagan o seu, delegar autoridade. Ao final, quen máis que ti, o fundador da empresa, comprende todas as sutilezas do teu negocio! Paréceche que ninguén pode facer fronte ás tarefas cotiás mellor ca ti.

Aí radica o paradoxo. Moitas oportunidades aparecen no horizonte, ofertas máis grandes, pero non podes alcanzalas porque estás atrapado na túa rutina diaria. Isto é deprimente. Pensas: quizais se traballo máis, aprendo técnicas de xestión, entón podo manexar todo. Non, non vai axudar. Traballando cada vez máis duro, non resolverás este dilema.

Que facer? A receita é sinxela. Pasa a maior parte do teu tempo facendo o que ti fai mellor e deixa que outros fagan o que mellor saben.

Céntrate no que destacas. En caso contrario, é probable que experimentes un estrés inevitable e, finalmente, queimes no traballo. Unha imaxe triste... Pero como superarse?

Céntrate nos teus talentos

Para facelo máis doado, imos botarlle unha ollada ao mundo do rock and roll.

Os Rolling Stones son unha das bandas de rock máis prolíficas e perdurables da historia. Levan case corenta anos xogando. Mick Jagger e tres dos seus amigos xa están cos sesenta e aínda enchen estadios de todo o mundo. Quizais non che guste a súa música, pero o feito de que teñan éxito é un feito indiscutible.

Vexamos o detrás das escenas antes de que comece o concerto. O escenario xa está preparado. A construción desta monumental estrutura, de varios pisos de altura e a metade de lonxitude dun campo de fútbol, ​​levou a man de duascentas persoas. Houbo que contratar máis de vinte tráilers para trasladala dende o lugar do concerto anterior. Os principais participantes, incluídos os músicos, serán trasladados de cidade en cidade en dous avións privados. Todo isto é moito traballo. En 1994, a xira mundial da banda levou máis de 80 millóns de dólares en ingresos, polo que definitivamente paga a pena o esforzo.

Unha limusina chega á entrada do escenario. Del saen catro músicos. Están un pouco emocionados cando se anuncia o nome do seu grupo e setenta mil persoas entran nun ruxido enxordecedor. Os Rolling Stones suben ao escenario e levan os instrumentos. Durante as próximas dúas horas, xogan de xeito soberbio, deixando contentos e satisfeitos ao público dos seus seguidores. Despois do bis, despídense, métense na limusina que os espera e abandonan o estadio.

Eles inculcaron perfectamente en si mesmos o hábito de centrarse no principal. Isto significa que só fan o que poden facer xenial: gravar música e actuar no escenario. E punto. Despois de que todo se acorde ao principio, non se ocupan do equipamento, da planificación complexa de rutas, da organización da etapa ou de centos doutras tarefas que, para que o percorrido funcione sen problemas e teña un beneficio, deben realizarse perfectamente. Isto é feito por outras persoas con experiencia. Este é un momento moi importante para ti, querido lector! Só concentrando a maior parte do seu tempo e enerxía no que é verdadeiramente brillante conseguirá un éxito significativo.

Viva a práctica!

Vexamos algúns exemplos máis. Calquera atleta campión está constantemente perfeccionando as súas habilidades a un nivel cada vez máis alto. Sexa cal sexa o deporte que fagamos, todos os campións teñen unha cousa en común: a maioría das veces traballan nas súas fortalezas, das que a natureza lles dotou. Dedícase moi pouco tempo a actividades improdutivas. Adestran e adestran e adestran, moitas veces durante moitas horas ao día.

A superestrella do baloncesto Michael Jordan tomou centos de tiros de salto todos os días, pase o que pase. George Best, un dos mellores xogadores de fútbol dos XNUMX, continuou a miúdo adestrando despois de que os demais remataran. George sabía que o seu punto máis forte eran as súas pernas. Puxo os balóns a diferentes distancias da portería e practicou o seu tiro unha e outra vez; como resultado, durante seis tempadas seguidas seguiu sendo o máximo goleador do Manchester United.

Teña en conta que os mellores dos mellores pasan moi pouco tempo en cousas nas que non son bos. O sistema escolar podería aprender moito deles. Moitas veces lles din aos nenos que fagan cousas que fan mal, e xa non queda tempo para aquelas que fan ben. Suponse que deste xeito se pode ensinar aos escolares a comprender moitas cousas. Non está ben! Como dixo o adestrador de negocios Dan Sullivan, se traballas demasiado nos teus puntos débiles, acabarás con moitos puntos débiles fortes. Tal traballo non che dará vantaxes.

É importante comprender claramente en que é mellor. Nalgunhas cousas entendes perfectamente, pero tamén hai aquelas, e deberías admitilo a ti mesmo, en que es un cero completo. Lista os teus talentos nunha escala de XNUMX a XNUMX, sendo XNUMX o teu punto máis débil e XNUMX onde non tes igual. As maiores recompensas da vida virán de pasar a maior parte do tempo no XNUMX na escala de talento persoal.

Para identificar claramente os teus puntos fortes, fai algunhas preguntas. Que podes facer sen ningún esforzo e preparación previa? Cales son as oportunidades para utilizar o seu talento no mercado actual? Que poderías crear con eles?

Desata a túa habilidade

Deus deunos a todos algún talento ou outro. E unha parte importante da nosa vida dedícase a comprender o que son, e despois facer o mellor uso delas. Para moitos, o proceso de aprendizaxe dos seus talentos esténdese durante anos, e algúns abandonan este mundo sen saber cal é o seu don. A vida destas persoas non é rica en sentido. Desgastan loitando porque pasan a maior parte do seu tempo nun traballo ou negocio que non coincide coas súas fortalezas.

A estrela da comedia Jim Carrey gaña 20 millóns de dólares por película. O seu talento especial é a capacidade de facer as muecas máis incribles e tomar poses fantásticas. Ás veces parece que está feito de goma. Cando era adolescente, practicaba diante dun espello moitas horas ao día. Ademais, deuse conta de que era xenial nas parodias, e foi con elas onde comezou a súa carreira como actor.

O camiño de Kerry cara á fama tivo moitas dificultades. Nalgún momento, deixou de xogar durante dous anos, loitando contra a dúbida. Pero non se rendeu e, como resultado, finalmente lle ofreceron o papel principal na película "Ace Ventura: Pet Detective". Xogou de forma brillante. A película foi un éxito rotundo e converteuse para Carrey no primeiro paso no camiño das estrelas. A combinación de crenza firme nas miñas habilidades e moitas horas de traballo diario finalmente deu a pena.

Kerry mellorou a través da visualización. Escribiu a si mesmo un cheque de 20 millóns de dólares, asinouno polos servizos prestados, púxoo a data e meteuno no peto. Durante os tempos difíciles, sentouse nun outeiro, mirando para Los Ángeles e imaxinando a si mesmo como unha estrela da pantalla. Despois releu o seu cheque como un recordatorio da riqueza futura. Curiosamente, uns anos despois, asinou un contrato de 20 millóns de dólares polo seu papel en The Mask. A data case coincidía co cheque que levaba tanto tempo no peto.

Centrarse nas prioridades: obras. Faino o teu hábito e terás éxito. Creamos unha metodoloxía práctica que facilita aprender e descubrir os teus talentos especiais.

O primeiro paso é facer unha lista de todas as cousas que fas no traballo durante unha semana normal. A maioría da xente escribe unha lista de dez a vinte elementos. Un dos nosos clientes tiña ata corenta. Non fai falta un xenio para entender que é imposible facer corenta cousas cada semana, centrándose en cada unha delas. Incluso vinte cousas serán demasiadas: tentando facelas, distraérase e distrae facilmente.

Moitos están sorprendidos de cantas veces se senten como se fosen destrozados. "¡Abordado de traballo!", "¡Todo está fóra de control!", "Tanto estrés", escoitamos estas frases todo o tempo. Un esquema de priorización axudarache a xestionar este sentimento; polo menos comezarás a comprender cara a onde vai o teu tempo. Se che resulta difícil lembrar todo o que fas (o que tamén indica que hai moito que facer), podes rexistrar as túas actividades en tempo real cun intervalo de 15 minutos. Fai isto durante catro ou cinco días.

Unha vez que se complete o gráfico de enfoque prioritario, enumera tres cousas nas que pensas que é bo. Trátase das cousas que che resultan fáciles, que te inspiran e dan resultados destacados. Por certo, se non estás directamente implicado na xeración de ingresos para a empresa, quen está implicado? Fano de forma brillante? Se non é así, quizais teñas que tomar algunhas decisións importantes nun futuro próximo.

Agora a seguinte pregunta importante. Que porcentaxe do teu tempo durante unha semana típica dedicas a facer o que fas de forma brillante? Normalmente chámanlle á cifra 15-25%. Aínda que o 60-70% do teu tempo se gasta de forma útil, aínda hai moito marxe para mellorar. E se aumentamos a taxa ata o 80-90%?

O nivel da túa habilidade determina as túas oportunidades na vida

Bótalle un ollo á túa lista de tarefas semanais orixinal e escolle tres cousas que non che gustan de facer ou non son boas. Non hai vergoña en admitir algunhas debilidades en si mesmo. Normalmente, a xente anota trámites, leva contas, fai citas ou realiza un seguimento dos casos por teléfono. Por regra xeral, esta lista inclúe todas as pequenas cousas que acompañan á execución do proxecto. Por suposto, cómpre facelos, pero non necesariamente por conta propia.

Xa notaches que estas cousas non che dan forza, senón que a chupan? Se é así, é hora de actuar! A próxima vez que fagas un traballo que odias, lembra que todo é para nada, en palabras da famosa oradora Rosita Pérez: «Se o cabalo está morto, báixate». Deixa de torturarte! Hai outras opcións.

Vostede é principiante ou rematador?

É este un bo momento para pensar por que che gusta facer algunhas cousas e outras que non? Pregúntate: es un iniciador ou un rematador? Quizais ata certo punto sexades os dous, pero cal vos apetece máis a miúdo? Se es un principiante, gústalle crear novos proxectos, produtos e ideas. Non obstante, o problema dos iniciadores é a incapacidade de rematar as cousas. Abúrranse. A maioría dos emprendedores son excelentes iniciadores. Pero unha vez que se inicia o proceso, adoitan deixar todo en busca de algo novo, deixando atrás unha lea. Limpar escombros é o chamamento doutras persoas que se chaman rematadores. Encántalles facer as cousas. Moitas veces fan un mal traballo na fase inicial do proxecto, pero despois aseguran a súa implementación exitosa.

Entón decide: quen es ti? Se un iniciador, esquece a culpa de non rematar nunca o que comezaches. Só tes que atopar un gran rematador para coidar os detalles e xuntos completar moitos proxectos.

Considere un exemplo. O libro que tes nas túas mans comezou cunha idea. A escritura real do libro —o capítulo, a escritura do texto— é esencialmente o traballo do iniciador. Cada un dos tres coautores xogou aquí un papel importante. Non obstante, para crear un produto acabado, necesitou o traballo de moitas outras persoas, excelentes rematadores: editores, correctores, tipógrafos, etc. Sen eles, o manuscrito estaría acumulando po durante moitos anos na estantería... Así que aquí está o seguinte importante. pregunta para ti: quen podería facer as cousas que non amas?

Por exemplo, se non che gusta levar rexistros, busca un especialista neste caso. Se non che gusta facer citas, faino por ti a secretaría ou o servizo de telemarketing. Non che gustan as vendas, a «motivación» da xente? Quizais necesites un bo director de vendas que poida contratar un equipo, adestralos e supervisar os resultados do traballo todas as semanas? Se odia tratar con impostos, use os servizos dun especialista axeitado.

Agarda a pensar: "Non podo permitirme o luxo de contratar a toda esta xente, é demasiado caro". Calcula o tempo que tes liberado se distribúes efectivamente tarefas «non queridas» entre outras persoas. Ao final, podes planear incorporar gradualmente a estes asistentes ao negocio ou recorrer á axuda de servizos independentes.

Se estás afogando, pide axuda!

Aprende a deixar ir as pequenas cousas

Se o teu negocio está en crecemento e a túa posición na empresa esixe que te concentres nunha actividade concreta, contrata un asistente persoal. Ao atopar a persoa adecuada, seguramente verás como a túa vida cambiará drasticamente para mellor. En primeiro lugar, un asistente persoal non é un secretario, nin quen comparta as súas funcións con outras dúas ou tres persoas. Un auténtico asistente persoal funciona completamente para ti. A principal tarefa desta persoa é liberarte da rutina e do alboroto, para darche a oportunidade de centrarte nos aspectos máis fortes da túa actividade.

Pero como elixes a persoa adecuada? Aquí tes algúns consellos. En primeiro lugar, fai unha lista de todas as tarefas das que lle darás toda a responsabilidade ao asistente. Basicamente, será un traballo que queres tachar a túa propia lista de tarefas semanais. Ao entrevistar aos candidatos asistentes, pídelles aos tres primeiros que pasen por unha entrevista de seguimento para avaliar mellor as súas potenciais calidades profesionais e persoais.

Podes crear un perfil do candidato ideal con antelación, antes de comezar a selección. Compara os perfís dos tres mellores candidatos co teu candidato «ideal». Normalmente, aquel cuxo perfil está máis próximo ao ideal será o que mellor vai. Por suposto, na selección final hai que ter en conta outros factores como, por exemplo, a actitude, a honestidade, a integridade, a experiencia laboral previa, etc.

Teña coidado: non deixes a túa elección nunha persoa que sexa como dúas gotas de auga semellantes a ti! Lembra: un asistente debe complementar as túas habilidades. É probable que unha persoa coas mesmas preferencias ca ti cree aínda máis confusión.

Algúns puntos máis importantes. Aínda sendo por natureza propenso a un maior control, non podes "deixar ir" facilmente as cousas ao lado, debes dominarte e "entregarte á mercé" do teu asistente persoal. E non te asustes coa palabra «rendición», afonda no seu significado. Normalmente os amantes do control están seguros de que ninguén pode facer tal ou aquela cousa mellor que eles mesmos. Quizais isto sexa así. Pero e se un asistente persoal ben escollido pode facelo inicialmente só un cuarto peor que ti? Adestralo e, finalmente, superarache. Renuncia ao control total, confía en alguén que sabe organizalo todo e coida os detalles mellor ca ti.

Por se acaso, se aínda pensas que podes xestionar todo á vez, pregúntase: «¿Canto é unha hora do meu traballo?». Se nunca mantiveches tales cálculos, fainos agora. A seguinte táboa axudarache.

Canto vales realmente?

Baseado en 250 días laborables ao ano e unha xornada laboral de 8 horas.

Espero que as túas puntuacións sexan altas. Entón, por que estás facendo negocios con baixos beneficios? Déixaos!

Outro punto no que respecta aos asistentes persoais: é necesario elaborar un plan de traballo para cada día ou polo menos para unha semana e comentalo cun asistente. ¡Comunica, comunica, comunica! A principal razón pola que as relacións potencialmente fructíferas se marchitan é a falta de comunicación. Asegúrate de que o teu asistente saiba en que queres dedicar o teu tempo.

Ademais, dálle tempo ao teu novo compañeiro para que se acostume ao teu sistema de traballo. Sinala as principais persoas coas que queres centrarte en comunicarte. Xunto con el, pensa en formas de controlar que che permitan non distraerte e mobilizar esforzos no que fas mellor. Estade aberto á comunicación!

Agora vexamos como podes aplicar o hábito de centrarte nas túas prioridades persoais para que teñas máis tempo para pasar coa familia e os amigos, as afeccións ou o deporte.

Vives onde vivas, tes que esforzarte para manter a túa casa en perfectas condicións. En presenza de nenos, este problema complícase nun factor de tres a catro, dependendo da súa idade e capacidade de destrución. Pense en canto tempo durante unha semana típica se dedica a limpar, cociñar, lavar a louza, pequenas reparacións, mantemento do automóbil, etc. Notaches que estes problemas non teñen fin? Esta é a rutina da vida! Dependendo do personaxe, podes querela, aguantar con ela ou odiala.

Como te sentirías se puideses atopar unha forma de minimizar estes problemas, ou mellor aínda, desfacelos deles? Libre, máis relaxado, capaz de gozar do que che gusta facer? Aínda o faría!

Quizais necesites cambiar a túa mentalidade para ler e aceptar o que se escribe a continuación. Espérache unha especie de salto ao descoñecido. Non obstante, os beneficios certamente superarán o seu investimento. En resumo: se queres liberar o teu tempo, pide axuda. Por exemplo, contrata a alguén para que limpe a túa casa unha ou dúas veces por semana.

Les: Atopamos unha parella encantadora que leva doce anos limpando a nosa casa. Encántanlles o seu traballo. A casa agora só brilla. Cústanos sesenta dólares a visita. E que temos a cambio? Unhas horas libres e máis enerxía para gozar da vida.

Quizais entre os teus veciños hai algún pensionista ao que lle guste facer cousas? Moitas persoas maiores teñen excelentes habilidades e buscan algo que facer. Este tipo de traballo fainos sentir queridos.

Fai unha lista de todo o que hai na túa casa que necesite reparación, mantemento ou actualizacións, pequenas cousas que nunca se fan. Libra o estrés delegándoo a outros.

Estima canto tempo libre terás como resultado. Podes usar estas preciosas horas para descansar ben coa túa familia ou amigos. Quizais esta recén descuberta liberdade das «cousas pequenas» semanais che permita emprender a afección que sempre soñaches. Despois de todo, mereces, non?

Lembra: a cantidade de tempo libre por semana que tes é limitada. A vida faise máis agradable cando vives nun horario de alto impacto e de baixo custo.

Fórmula 4D

É importante separar realmente os chamados asuntos urxentes das prioridades máis importantes. Apagar incendios nunha oficina durante todo o día, en palabras do experto en xestión Harold Taylor, significa "entregarse á tiranía da urxencia".

Centrarse nas prioridades. Sempre que a elección sexa facer ou non facer algo, prioriza o uso da fórmula 4D escollendo unha das catro opcións seguintes.

1. Abaixo!

Aprende a dicir: "Non, non vou facer iso". E sexa firme na súa decisión.

2. Delegado

Estas cousas hai que facerlas, pero non polas túas forzas. Non dubides en transmitilos a outra persoa.

3. Ata tempos mellores

Isto inclúe casos nos que hai que traballar, pero non agora. Pódense aprazar. Agende un horario para que faga este traballo.

4. Veña!

Agora. Proxectos importantes que requiren da súa implicación inmediata. Vai cara adiante! Recommítese por facelos. Non busques respostas. Lembra: en caso de inacción, poden agardarche consecuencias desagradables.

fronteira de seguridade

O punto de centrarse nas prioridades é establecer novos límites que non cruzarás. En primeiro lugar, deben estar moi claramente definidos, tanto na oficina como na casa. Coméntaas coas persoas máis importantes da túa vida. Deben explicar por que decidiu facer estes cambios e apoiarán.

Para entender máis claramente como establecer límites, imaxina un neno pequeno nunha praia de area xunto ao océano. Hai unha zona segura, cercada con varias boias de plástico atadas cunha grosa corda. Unha rede pesada atada a unha corda impide que o neno saia da zona cercada. A profundidade dentro da barreira é de só medio metro. Alí está tranquilo, e o neno pode xogar sen preocuparse de nada.

Hai unha forte corrente ao outro lado da corda e unha forte pendente submarina aumenta ao instante a profundidade ata varios metros. Barcos a motor e motos acuáticas corren por aí. En todas partes sinais de advertencia «Perigo! Prohíbese nadar.» Mentres o neno estea no espazo pechado, todo está ben. Fóra é perigoso. A esencia do exemplo: xogando onde o teu foco está perturbado, vai máis aló dos límites seguros ata onde estás en perigo de perigos mentais e financeiros. Dentro da mesma zona que mellor coñeces, podes salpicar todo o día con seguridade.

O poder da palabra "non"

Manterse dentro destes límites require un novo nivel de autodisciplina. Noutras palabras, deberías ser máis consciente e máis claro sobre o que estás gastando o teu tempo. Para manter o rumbo, pregúntase regularmente: o que estou a facer agora axúdame a acadar os meus obxectivos? Isto é útil. Ademais, terás que aprender a dicir "non" con moita máis frecuencia. Tamén hai tres áreas para explorar.

1. El mesmo

A batalla principal todos os días ten lugar na túa cabeza. Constantemente perdemos estas ou outras situacións. Deixa de facelo. Cando a túa pequena maldade interior comeza a emerxer das profundidades da conciencia, intentando abrirse paso, fai unha pausa. Date unha breve nota mental. Céntrate nos beneficios e recompensas de centrarte nas prioridades e lembra as consecuencias negativas doutros comportamentos.

2. Outros

Quizais outras persoas intenten romper a túa concentración. Ás veces, alguén chega á túa oficina para conversar, porque cumpre co principio de portas abertas. Como tratar con iso? Cambia o principio. Durante polo menos unha parte do día cando necesites estar só e concentrarte nun novo gran proxecto, mantén a porta pechada. Se isto non funciona, podes debuxar un sinal de "Non molestar". Quen entre, despedireino!»

Danny Cox, o principal consultor empresarial e autor de best-sellers de California, utiliza unha poderosa analoxía cando se trata de centrarse nas prioridades. El di: “Se tes que tragar un sapo, non o mires por moito tempo. Se necesitas tragar varios deles, comeza polo máis grande. Noutras palabras, fai as cousas máis importantes de inmediato.

Non sexas como a maioría das persoas que teñen seis elementos na súa lista de tarefas diarias e comeza coa tarefa máis sinxela e menos prioritaria. Ao final do día, a ra máis grande, o máis importante, queda intacta.

Consigue unha gran ra de plástico para poñer na túa mesa cando esteas a traballar nun proxecto importante. Diga aos empregados que unha ra verde significa que non debe ser molestado neste momento. Quen sabe, quizais este hábito se transmita aos teus outros compañeiros. Entón o traballo na oficina será máis produtivo.

3. Teléfono

Quizais o obstáculo máis molesto de todos sexa o teléfono. É incrible como a xente deixa que este pequeno dispositivo controle todo o día! Se necesitas dúas horas sen distraccións, apague o teléfono. Apague calquera outro dispositivo que che poida distraer. O correo electrónico, o correo de voz, os contestadores automáticos axudaranche a resolver o problema das chamadas intrusivas. Úsaos con sabedoría; ás veces, por suposto, tes que estar dispoñible. Agenda as túas citas con antelación, como un médico con pacientes: por exemplo, de 14.00 a 17.00 os luns, de 9.00 a 12.00 os martes. A continuación, elixe a mellor hora para as chamadas telefónicas: por exemplo, de 8.00 a 10.00. Se queres resultados tanxibles, debes desconectarte do mundo exterior de cando en vez. Abandona o costume de buscar inmediatamente ese ee cando soe o teléfono. Di que non! Isto tamén será útil na casa.

O noso especialista en xestión do tempo Harold Taylor lembra os días nos que literalmente se enganchaba ao teléfono. Un día, cando chegou á casa, escoitou unha chamada telefónica. Apresurándose a contestar, rompeu a porta de cristal e lesionouse na perna, derrubou varios mobles. Na penúltima campá, agarrou o dedo do pé e, respirando con forza, berrou: “Ola?”. "Queres subscribirte ao Globe and Mail?" preguntou a súa voz impasible.

Outra suxestión: para que non che molesten as chamadas publicitarias, apague o teléfono da casa durante as comidas. Despois de todo, é neste momento cando chaman con máis frecuencia. A familia agradecerache a oportunidade de comunicarse con normalidade. Detente conscientemente cando comeces a facer algo que non é do teu interese. A partir de agora, tales accións están fóra dos límites. Non vaias máis alí!

A vida dun xeito novo

Esta sección trata sobre como vivir dentro dos novos límites. Para iso, cómpre cambiar a súa forma de pensar e, o máis importante, aprender a actuar. Aquí tes un bo exemplo para axudarche. Os médicos son especialmente activos na definición de límites. Dado que hai moitos pacientes, os médicos teñen que adaptar constantemente as súas habilidades á realidade. O doutor Kent Remington é un dos principais especialistas e é un dermatólogo respectado que se especializa na terapia con láser. Co paso dos anos, a súa práctica foi crecendo constantemente. En consecuencia, o papel da xestión eficaz do tempo tamén aumentou: a capacidade de centrarse nas prioridades.

O doutor Remington ve ao seu primeiro paciente ás sete e media da mañá (as persoas exitosas adoitan comezar a traballar cedo). Á súa chegada á clínica, o paciente é rexistrado e despois enviado a unha das salas de recepción. A enfermeira revisa o seu carné, pregúntalle polo seu benestar. O propio Remington aparece uns minutos despois, lendo previamente a tarxeta que a enfermeira xa colocou sobre a mesa do seu despacho.

Este enfoque permite ao Dr Remington centrarse unicamente no tratamento do paciente. Todo o traballo preliminar realízase con antelación. Despois da cita, o persoal experimentado da clínica dá máis recomendacións. Así, o médico consegue ver moitos máis pacientes, e teñen que esperar menos. Cada empregado céntrase en algunhas cousas que fan especialmente ben e, como resultado, todo o sistema funciona sen problemas. Paréceche o teu traballo de oficina? Creo que sabes a resposta.

Que máis podes facer para saltar a un novo nivel de eficiencia e concentración máis exitosa? Aquí tes un consello importante:

Os vellos hábitos distraen do obxectivo

Por exemplo, o costume de ver demasiada televisión. Se estás acostumado a botar tres horas todas as noites no sofá e a única actividade física é premer os botóns do mando a distancia, debes repensar este hábito. Algúns pais entenden as consecuencias deste comportamento e limitan o tempo de ver a televisión dos seus fillos a unhas horas os fins de semana. Por que non fas o mesmo por ti mesmo? Aquí está o teu obxectivo. Prohíbese ver a televisión durante unha semana e ver cantas cousas refaces.

Un estudo de Nielsen descubriu que, de media, a xente ven 6,5 horas de televisión ao día. A palabra clave aquí é «medio». Noutras palabras, algúns o ven aínda máis. Isto significa que unha persoa común pasa uns 11 anos da súa vida vendo a televisión. Se deixas de ver publicidade polo menos, aforrarás uns tres anos.

Entendemos que é difícil desfacerse dos vellos hábitos, pero só temos unha vida. Se queres vivilo non en balde, comeza a desfacerte dos vellos hábitos. Crea un novo conxunto de técnicas que che axudarán a vivir unha vida completa en todos os sentidos.

Jack: Cando comecei a traballar para Clement Stone en 1969, convidoume a unha entrevista dunha hora. A primeira pregunta foi: «Ves a televisión?». Entón preguntou: "Cantas horas ao día cres que o ves?" Despois dun pequeno cálculo, respondín: “Unhas tres horas ao día.

O señor Stone miroume aos ollos e dixo: "Quero que reduza este tempo nunha hora ao día. Así podes aforrar 365 horas ao ano. Se divides esta cifra por unha semana laboral de corenta horas, aparecerán na túa vida nove semanas e media novas de actividade útil. É como engadir dous meses máis a cada ano!

Aceptei que era unha gran idea e preguntei ao Sr. Stone que pensaba que podía facer con esa hora extra ao día. Suxeriu que ler libros sobre a miña especialidade, psicoloxía, educación, aprendizaxe e autoestima. Ademais, suxeriu escoitar materiais de audio educativos e de motivación e aprender unha lingua estranxeira.

Seguín o seu consello e a miña vida cambiou drasticamente.

Non hai fórmulas máxicas

Agardamos que entenda: pode conseguir o que quere sen a axuda de feitizos máxicos ou pocións secretas. Só tes que centrarte no que trae resultados. Non obstante, moitos fan algo completamente diferente.

Moitas persoas quedan atrapadas en traballos que non lles gustan porque non desenvolveron as súas áreas de excelencia. O mesmo descoñecemento obsérvase en materia de saúde. A Asociación Médica Americana anunciou recentemente que o 63% dos homes estadounidenses e o 55% das mulleres (maiores de 25 anos) teñen sobrepeso. Obviamente, comemos moito e movemos pouco!

Este é o punto. Bótalle un ollo ao que funciona e ao que non funciona na túa vida. Que trae vitorias significativas? Que dá malos resultados?

No seguinte capítulo, mostrarémosche paso a paso como crear o que chamamos «claridade incrible». Tamén aprenderás a establecer "grandes obxectivos". Despois presentarémosche un sistema de enfoque especial para que poidas acadar estes obxectivos. Estas estratexias funcionaronnos moi ben. Ti tamén terás éxito!

O éxito non é maxia. Todo é cuestión de concentración!

Conclusión

Falamos de moitas cousas neste capítulo. Volve a ler varias veces para comprender ben o que se dixo. Aplica estas ideas á túa propia situación e toma medidas. Unha vez máis, subliñamos a importancia de seguir unha guía de acción, seguindo a cal podes converter verdadeiramente o foco nas prioridades nun hábito. Nunhas semanas verás a diferenza. A produtividade laboral aumentará, as relacións persoais enriqueceranse. Sentirás mellor fisicamente, comeza a axudar aos demais. Divertirás máis vivir, e será posible acadar aqueles obxectivos persoais para os que antes non había tempo suficiente.

Guía de acción

Esquema de atención ás prioridades

Unha guía de acción en seis pasos: máis tempo, máis produtividade.

A. Enumera todas as actividades no traballo ás que dedicas tempo.

Por exemplo, chamadas telefónicas, reunións, trámites, proxectos, vendas, control de postos de traballo. Divide grandes categorías como chamadas telefónicas e citas en subseccións. Sexa específico e breve. Crea tantos elementos como necesites.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________

6. ________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

8. ________________________________________________________________

9. ________________________________________________________________

10. ________________________________________________________________

B. Describe tres cousas que fas de forma brillante.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

C. Cales son as tres principais cousas que gañan cartos para a túa empresa?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

D. Nomea as tres principais cousas que non che gusta facer ou non fai ben.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

E. Quen podería facer isto por ti?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

F. Cal é unha actividade que leva moito tempo que podes deixar ou pasar a outra?

Que beneficio inmediato lle traería esta solución?

Estratexia n.° 3: ves o panorama xeral?

A maioría da xente non ten unha idea clara do que quere conseguir no futuro. Ao mellor, esta é unha imaxe borrosa. E como che van as cousas?

Dedícase regularmente tempo a pensar nun futuro mellor? Dirás: "Non podo reservar un día cada semana para a reflexión: sería capaz de facer fronte á actualidade!"

Ben, e que: comeza con cinco minutos ao día, aumenta gradualmente este tempo ata unha hora. Non é marabilloso dedicar sesenta minutos á semana a crear unha imaxe idílica do teu futuro? Moitos gastan máis en planificar unhas vacacións de dúas semanas.

Prometámosche que se te tomas a molestia de desenvolver o hábito de ver a túa perspectiva con claridade, serás recompensado cen veces. Queres librarte da débeda, independizarte financeiramente, ter máis tempo libre para o lecer, construír excelentes relacións persoais? Podes conseguir todo isto e moito máis se tes unha imaxe clara do que queres conseguir.

A continuación, atoparás unha estratexia universal para crear un «lenzo a gran escala» para os próximos anos. Nos seguintes capítulos mostrarémosche como apoiar e fortalecer esta visión a través de plans de traballo semanais, grupos de asesoramento e apoio de mentores. Grazas a todo isto, crearás unha forte fortaleza ao teu redor, inexpugnable para a negatividade e a dúbida. Comezamos!

Por que marcar obxectivos?

Estableces obxectivos conscientemente? Se si, xenial. Non obstante, lea a información que preparamos para vostede. Existe a posibilidade de que se beneficie de fortalecer e ampliar a súa habilidade para establecer obxectivos e, como resultado, chegarán novas ideas.

Se non estás marcando obxectivos deliberadamente, é dicir, non planificas en papel durante semanas, meses ou anos, presta especial atención a esta información. Podería cambiar a túa vida drasticamente.

Primeiro: que é un obxectivo? (Se isto non está moi claro para vostede, entón pode desviarse do rumbo antes de comezar a avanzar para conseguilo.) Ao longo dos anos, escoitamos moitas respostas a esta pregunta. Aquí tes un dos mellores:

O obxectivo é a procura constante dun obxecto digno ata que se consiga.

Vexamos o significado das palabras individuais que compoñen esta frase. «Permanente» significa que é un proceso que leva tempo. A palabra «persecución» contén un elemento de caza; quizais, no camiño cara á meta, teñas que superar obstáculos e barreiras. "Worthy" mostra que a "persecución" tarde ou cedo xustificarase, porque por diante hai unha recompensa que é suficiente para sobrevivir a tempos difíciles. A frase «ata lograr» suxire que fará todo o posible para conseguir o que quere. Non sempre é doado, pero é absolutamente necesario se queres encher de sentido a túa vida.

A capacidade de establecer obxectivos e alcanzalos é a mellor forma de entender o que conseguiu na vida, para garantir a claridade de visión por si mesmo. Teña en conta que hai unha alternativa: vai sen rumbo, coa esperanza de que algún día a sorte caia sobre ti. Esperta! Pola contra, atoparás un gran de ouro nunha praia de area.

Axuda: lista de verificación

David Letterman, presentador de programas de televisión, fai listas estúpidas de "XNUMX top" polas que a xente paga diñeiro. A nosa lista é moito máis valiosa: é unha lista de verificación pola que podes comprobar se estás marcando os obxectivos correctos para ti. Isto é algo así como un buffet: escolle o que máis che convén e utilízao.

1. Os teus obxectivos máis importantes deben ser os teus.

Soa innegable. Non obstante, miles de persoas cometen o mesmo erro: os seus obxectivos principais son formulados por outra persoa: a empresa para a que traballan, o xefe, o banco ou a compañía de crédito, os amigos ou os veciños.

Nos nosos adestramentos, ensinamos á xente a facerse a pregunta: que quero realmente? Ao rematar unha das clases, un home achegouse a nós e díxonos: “Eu son dentista, escollín esta profesión só porque miña nai queríao así. Odiaba o meu traballo. Perforei a meixela a un paciente unha vez e tiven que pagarlle 475 dólares.»

Aquí está a cousa: ao permitir que outras persoas ou sociedade determinen a esencia do teu éxito, pon en perigo o teu futuro. Pare!

A nosa toma de decisións está moi influenciada polos medios. Vivindo nunha cidade máis ou menos grande, escoitas e ves cada día uns 27 anuncios que presionan constantemente o noso pensamento. En canto á publicidade, o éxito é a roupa que usamos, os nosos coches, as nosas casas e a forma en que nos relaxamos. Dependendo de como estea facendo con todo isto, escríbese como persoas exitosas ou como perdedores.

Queres máis confirmación? Que vemos na portada das revistas máis populares? Unha rapaza de figura e peiteado chics, sen unha soa engurra no rostro, ou un machista guapo que non debe o seu musculoso torso a exercicios diarios de cinco minutos nun simulador doméstico. Dinche que se non tes o mesmo aspecto, eres un fracasado. Non é de estrañar que moitos adolescentes no mundo actual estean loitando contra trastornos alimentarios como a bulimia e a anorexia, porque a presión social non aforra aos que teñen unha figura imperfecta ou un aspecto medio. Divertido!

Decide cal será a túa definición de éxito e deixa de preocuparte polo que pensan os demais. Durante anos, Sam Walton, fundador de Wal-Mart, a cadea de venda polo miúdo máis grande e exitosa de todos os tempos, gustou conducir unha vella camioneta a pesar de ser un dos homes máis ricos do país. Cando lle preguntaron por que non elixiría un coche máis axeitado para o seu estado, respondeu: "Pero gústame a miña vella furgoneta!" Así que esquece a imaxe e establece obxectivos que sexan adecuados para ti.

Por certo, se realmente queres conducir un coche de luxo, vivir nunha casa de luxo ou crear unha vida emocionante para ti, ¡adelante! Só asegúrate de que é o que queres.

2. Os obxectivos deben ser significativos

O aclamado orador público Charlie Jones (Brillante) describe o inicio da súa carreira deste xeito: “Lembro que pelei para que o meu negocio despegue. Noite tras noite no meu despacho, quiteime a chaqueta, plegueina como unha almofada e durmín un par de horas na miña mesa. Os obxectivos de Charlie eran tan significativos que estaba disposto a facer calquera cousa para facer crecer o seu negocio. A dedicación total é o momento máis importante se queres conseguir o teu obxectivo. Aos seus trinta anos, Charlie adquiriu a profesión de corredor de seguros, que lle comezou a reportar máis de 100 millóns de dólares ao ano. E todo isto a principios dos sesenta, cando os cartos valían máis que agora!

Mentres te preparas para anotar os teus obxectivos, pregúntase: "Que é realmente importante para min? Cal é o propósito desta ou cal acción? A que estou disposto a renunciar por isto? Tales pensamentos engadirán claridade ao teu pensamento. As razóns polas que asumirás un novo negocio encherache de forza e enerxía.

Pregúntase: "Que vou gañar?" Pensa na nova vida brillante que terás se tomas medidas inmediatas.

Se o noso método non fai que o teu corazón late máis rápido, imaxina unha alternativa. Digamos que segues facendo o que sempre fas. Como será a túa vida dentro de cinco, dez, vinte anos? Que palabras poden describir o teu futuro financeiro se non cambias nada? E a saúde, as relacións e o tempo libre? Serás máis libre ou seguirás traballando de máis todas as semanas?

Evitar a síndrome «se non fose por...».

O filósofo Jim Rohn sinalou sutilmente que hai dúas das dores máis poderosas da vida: a dor da disciplina e a dor do arrepentimento. A disciplina pesa quilos, pero o arrepentimento pesa toneladas se te deixas ir coa corrente. Non queres mirar atrás anos despois e dicir: "Oh, se non perdera esa oportunidade de negocio! Se gardase e gardara regularmente! Se puidese pasar máis tempo coa miña familia! Se só coidase da súa saúde!" Lembra: a elección é túa. En definitiva, ti es o que manda, así que elixe con sabiduría. Participa en establecer obxectivos que sirvan para a túa liberdade e éxito no futuro.

3. Os obxectivos deben ser medibles e específicos

Esta é unha das principais razóns polas que a maioría da xente non consegue o que é capaz. Non definen exactamente o que queren. Non abondan con xeneralizacións vagas e afirmacións vagas. Por exemplo, unha persoa di: "O meu obxectivo é a independencia financeira". Pero que significa isto realmente? Para algúns, a independencia financeira é de 50 millóns de dólares nun alixo. Para alguén - ganancias en 100 mil dólares ao ano. Para outros, non hai débeda. Cal é a túa cantidade? Se este obxectivo é importante para ti, dáse tempo para descubrilo.

Achégate á definición de felicidade exactamente coa mesma escrupulosidade. Só "Máis tempo para a familia" non o é todo. Que hora é? Cando? Con que frecuencia? Que vai facer e con quen? Aquí tes dúas palabras que che axudarán moito: «Ser preciso».

Les: Un dos nosos clientes dixo que o seu obxectivo é comezar a facer exercicio para mellorar a súa saúde. Sentíase abrumado e quería gañar enerxía. Non obstante, "comezar a facer deporte" non é unha definición importante para tal obxectivo. É demasiado xeral. Non hai forma de medilo. Entón dixemos: sexa máis preciso. Engadiu: "Quero practicar durante media hora ao día catro veces á semana".

Adiviña o que dixemos a continuación? Por suposto, "ser máis precisos". Despois de varias repeticións da pregunta, o seu obxectivo formulouse do seguinte xeito: «Facer deporte durante media hora ao día, catro veces á semana, os luns, mércores, venres e sábados, de sete a sete e media da mañá». Os seus adestramentos diarios inclúen dez minutos de quecemento e vinte minutos de ciclismo. Outro asunto ben distinto! Podes seguir facilmente o teu progreso. Se chegamos á hora indicada, ou fará o que ía facer, ou despegará. Agora só el é o responsable do resultado.

Aquí está o punto: unha vez que decidas establecer un obxectivo, recórdase constantemente: "Sé preciso!" Repita estas palabras como un feitizo ata que o seu obxectivo sexa claro e específico. Así, aumentará significativamente as súas posibilidades de acadar o resultado desexado.

Lembra: un gol sen números é só un slogan!

É importante ter un sistema para medir os teus propios logros. O Achievement Focus System é un plan especial que che facilitará todo o proceso. Descríbese en detalle no manual de instrucións deste capítulo.

4. Os obxectivos deben ser flexibles

Por que é tan importante a flexibilidade? Hai un par de razóns para isto. En primeiro lugar, non ten sentido crear un sistema ríxido que o atragantará. Por exemplo, se estás a planificar adestramentos para mellorar a túa saúde, podes cambiar os seus horarios e tipos de exercicios ao longo da semana para que non te aburres. Un adestrador de fitness experimentado axudarache a crear un programa interesante e variado que garante o resultado desexado.

E aquí está a segunda razón: un plan flexible dáche a liberdade de escoller a dirección do movemento cara ao teu obxectivo se xorde unha nova idea no proceso de execución do teu plan. Pero teña coidado. Sábese que os emprendedores adoitan estar distraídos e perden o foco. Lembra que non te mergulles en todas as ideas novas; concéntrate nunha ou dúas que poden facerte feliz e rico.

5. Os obxectivos deben ser interesantes e prometedores

Poucos anos despois de comezar un novo negocio, moitos emprendedores perden o entusiasmo inicial e convértense en intérpretes e xestores. A maior parte do traballo vólvese aburrido para eles.

Ao establecer obxectivos interesantes e prometedores, podes desfacerte do aburrimento. Para iso, obrígase a abandonar a súa zona de confort. Probablemente será asustado: despois de todo, nunca sabes se poderás "saír seco da auga" no futuro. Mentres tanto, cando estás incómodo, aprendes máis sobre a vida e a túa propia capacidade para ter éxito. Moitas veces os maiores avances ocorren cando temos medo.

John Goddard, o famoso explorador e viaxeiro, a quen Reader's Digest chamou «a verdadeira Indiana Jones», é un exemplo perfecto desta táctica. Aos quince anos sentou e fixo unha lista das 127 metas vitais máis interesantes que lle gustaría acadar. Aquí tes algúns deles: explora os oito ríos máis grandes do mundo, entre eles o Nilo, o Amazonas e o Congo; escalar os 16 picos máis altos, incluíndo o Everest, o monte Kenia e o monte Matterhorn nos Alpes; aprender a pilotar un avión; dar a volta ao mundo (ao final fíxoo catro veces), visitar os Polos Norte e Sur; ler a Biblia de capa a capa; aprender a tocar a frauta e o violín; estuda a cultura primitiva de 12 países, incluíndo Borneo, Sudán e Brasil. Á idade de cincuenta anos, acadara con éxito máis de 100 obxectivos da súa lista.

Cando se lle preguntou que o levou a elaborar unha lista tan impresionante en primeiro lugar, respondeu: "Dúas razóns. Primeiro, criáronme uns adultos que seguían dicindome o que debería e o que non debería facer na vida. En segundo lugar, non quería darme conta aos cincuenta anos de que en realidade non conseguira nada”.

Quizais non te propoñas os mesmos obxectivos que John Goddard, pero non te limites a feitos mediocres. Pensa en grande! Establece obxectivos que te capturen tanto que será difícil adormecer pola noite.

6. Os teus obxectivos deben coincidir cos teus valores.

Sinerxía e fluxo: son dúas palabras que describen un proceso que avanza sen esforzo cara a súa finalización. Se os obxectivos establecidos corresponden aos teus valores fundamentais, ponse en marcha o mecanismo de tal harmonía. Cales son os teus valores fundamentais? Isto é o que está máis preto de ti e resoa no máis íntimo da túa alma. Estas son crenzas fundamentais que moldearon o teu carácter ao longo dos anos. Por exemplo, honestidade e integridade. Cando fas algo contrario a estes valores, a túa intuición ou «sexto sentido» recórdache que algo está mal!

Supoña que pediu prestado unha gran cantidade de diñeiro e está obrigado a devolvelo. Esta situación é case insoportable. Un día, o teu amigo di: "Descubrín como podemos gañar cartos fáciles. Imos roubar o banco! Teño un gran plan: podemos facelo en vinte minutos. Agora tes un dilema. Por unha banda, o desexo de mellorar a situación financeira é moi forte e a tentación de ganancias «fáciles» é grande. Non obstante, se o teu valor chamado «honestidade» é máis forte que o teu desexo de conseguir diñeiro deste xeito, non roubarás un banco porque sabes que non é bo.

E aínda que o teu amigo teña excelentes habilidades de suxestión e te convenza de que vaias a roubar, despois do "caso" parecerás que ardes por dentro. Así reaccionará a túa honestidade. A culpa perseguiráte para sempre.

Facer que os teus valores fundamentais sexan positivos, interesantes e significativos facilita as decisións. Non haberá ningún conflito interno que che tire para atrás, haberá un incentivo que o empurrará a un maior éxito.

7. Os obxectivos deben estar equilibrados

Se tiveses que vivir de novo a túa vida, que farías de xeito diferente? Cando se lles fai esta pregunta ás persoas maiores de oitenta, nunca din: «Pasaría máis tempo na oficina ou asistiría ás reunións do comité con máis frecuencia».

Non: en cambio, admiten de cando en vez que prefiren viaxar máis, pasar tempo coa familia, divertirse. Polo tanto, ao establecer obxectivos para ti, asegúrate de que inclúan cousas que che permitan gozar da vida. Traballar ata o esgotamento é unha forma segura de perder a saúde. A vida é demasiado curta para perder o bo.

8. Os obxectivos deben ser realistas

A primeira vista, isto parece contradicir o consello anterior de pensar en grande. Pero a correlación coa realidade conseguirá mellores resultados. A maioría da xente establece obxectivos pouco realistas en canto ao tempo que leva alcanzalos. Lembra o seguinte:

Non hai obxectivos irreais, hai prazos irreais!

Se estás gañando 30 dólares ao ano e o teu obxectivo é ser millonario en tres meses, iso obviamente non é realista. Unha boa regra xeral á hora de planificar proxectos empresariais é permitir o dobre de tempo para a fase de desenvolvemento inicial dun proxecto do que pensas. Será necesario para resolver problemas legais, dificultades burocráticas, problemas financeiros e moitos outros factores.

Ás veces a xente establece obxectivos que son francamente fantásticos. Se tes seis pés de altura, é improbable que te convertas nun xogador de baloncesto profesional. Polo tanto, sexa o máis pragmático posible e crea unha imaxe clara do teu futuro. Asegúrate de que o teu plan é realista e de que deches tempo suficiente para completalo.

9. Os obxectivos requiren esforzo

Un coñecido refrán bíblico di: «O que sementa o home, tamén segará» (Gál. 6:7). Esta é unha verdade fundamental. Parece que se sementas só cousas boas e faino constantemente, terás unha recompensa garantida. Non é unha mala opción, non?

Desafortunadamente, moitos dos que se esforzan polo éxito, xeralmente entendido como diñeiro e posesións materiais, perden o obxectivo. Non hai tempo nin espazo suficiente nas súas vidas para devolverlle ás persoas. Noutras palabras, só toman e non dan nada a cambio. Se sempre só levas, ao final perderás.

Hai moitas maneiras de ser xeneroso. Podes compartir tempo, experiencia e, por suposto, cartos. Polo tanto, inclúa tal elemento no seu programa de obxectivos. Faino de forma desinteresada. Non esperes recompensas inmediatas. Todo sucederá no seu momento e, moi probablemente, da forma máis inesperada.