Por que estamos tan solos hoxe e como buscar unha relación real

A cita anterior do libro de Janusz Wisniewski «Loneliness on the Web» reflicte con exactitude a situación actual. Pero hai só 20 anos, podías, sen pensar na comodidade, ir de campamento cos amigos. Lembras como montaban tendas, cantaban cancións cunha guitarra xunto ao lume, como nadaban espidos baixo a lúa? E que vergoña foi comezar unha conversa cunha rapaza que che gustaba tanto? E que delicia foi cando os números atesorados do número de teléfono da casa foron escritos nun anaco de papel...

Lembras? Como a voz severa do seu pai agardaba no outro lado do teléfono, e despois aqueles paseos baixo a lúa e, por suposto, ese primeiro bico incómodo. Parecía que aquí está, felicidade! A felicidade que te abrumou cando saltaste a casa, soñando cun futuro sen nubes. E dá igual que aínda queden tantos anos de adestramento, traballo nocturno, carteira baleira e cuarto pechado. O principal foi o entendemento: “Alí están esperando por min. Non estou só». 

Pero que agora? Parece que na era das comunicacións globais, non podemos estar sós, porque os nosos familiares, amigos, coñecidos están a só un clic de nós. Podes atopar facilmente amigos de interese, persoas con ideas afines ou ligar libremente nas aplicacións de citas. 

Pero por algún motivo, a soidade no mundo non fai menos cada ano. Pola contra, cada vez son máis as persoas que se fan preguntas sinxelas e ao mesmo tempo desalentadoras:

• Por que estou tan só?

• Por que non podo construír relacións normais durante tanto tempo?

• Realmente non quedan homes (mulleres) normais?

Cal é o motivo da crecente soidade global e onde buscar respostas a estas sinxelas preguntas?

• Ante os nosos ollos, a comunicación en toda regla está a ser substituída pola correspondencia superficial. Emoticonas en lugar de palabras, abreviaturas en lugar da integridade da lingua: a substitución de significados empobrece emocionalmente aos participantes nun diálogo deste tipo. Os emojis rouban emocións.

• Na comunicación co sexo oposto non se logra a concentración nunha persoa, fórmase a ilusión dunha elección infinita. Despois de todo, é suficiente con premer o botón "eliminar de pares" e continuar a súa viaxe interminable na web. No mundo dos estereotipos e patróns impostos, habitado pola mesma xente solitaria que nós.

• Cada un dos habitantes deste mundo ten a súa propia conta de redes sociais cunha versión mellorada de si mesmo.: aquí e éxito, e beleza e mente. Un caleidoscopio de usuarios ideais e tan desafortunados.

Aprende a ser de novo, non a parecer

Entón, por que é tan difícil construír relacións? Parece que a imaxe dun príncipe ou princesa perfecto está lista. Vai a unha das ducias de sitios de citas e vaia! Pero o fracaso espéranos precisamente porque a nosa mellor versión de nós mesmos moitas veces non ten nada que ver coa vida real. E co paso do tempo, non só comezamos a crer nesta imaxe falsa nós mesmos, senón que tamén construímos as mesmas expectativas pouco realistas dun posible socio.

O problema vese agravado polo feito de que ao outro lado da pantalla se reflicte a situación: nos mira o mesmo neno non querido e con pouca autoestima, que intenta ocultar a súa imperfección tras un fermoso envoltorio, para quen entra no O mundo real é unha tarefa difícil debido aos medos e complexos subdesenvolvidos:

• complexo de inferioridade (dubida de si mesmo),

• complexo abandonado (medo a ser rexeitado),

• complexo ermitán (medo á responsabilidade e á intimidade),

• complexo de omnipotencia (son o mellor, e é imposible non quererme).

É a combinación destes problemas o que leva ao feito de que a maioría das citas en liña rematan no mundo virtual, repoñendo todos os días a hucha sen fondo da soidade no mundo real.

Que facer e como saír finalmente deste círculo vicioso?

Permítete ser imperfecto

Consello: é importante estar disposto a saír da túa zona de confort virtual e afrontar os teus medos. Pode haber moitos medos. Este é o medo á vergoña (podo parecer estúpido se digo algo mal), o medo a ser rexeitado (especialmente se unha experiencia tan negativa foi no pasado), o medo á intimidade, especialmente íntima (que a imaxe ou imaxe de a rede social colapsarase na realidade). Por suposto, isto non é doado, pero aquí axudarache a darse conta de que non somos perfectos e que esta imperfección é absolutamente normal. 

Algúns consellos sinxelos pero eficaces para a comunicación en directo

Axudaranche a superar os teus medos e finalmente entrar no mundo real.

1. Programe unha data para unha data e hora específicas. Non teñas medo de expresar os teus desexos.

2. Trata a data como unha aventura, unha experiencia nova. Non fagas grandes apostas por iso de inmediato. Isto axudará a reducir a ansiedade.

3. Admite a túa preocupación á túa parella. Este é o primeiro paso para ser ti mesmo e demostrar que es unha persoa viva.

4. Deixa de buscar escusas (condición incorrecta hoxe, estado de ánimo, día, fase da lúa), segue un plan claramente definido.

5. Vive o momento aquí e agora. Non penses polo teu compañeiro o que pensa de ti, como tes aspecto. 

6. Concéntrase nas emocións, os sons, os gustos.

E, o máis importante, lembra que ningún substituto virtual, por perfecto que sexa, non substituirá a comunicación humana en directo.