O feito de que beber té ten un efecto beneficioso sobre a perda de quilos de máis é coñecido desde hai tempo. Pero as recentes investigacións de científicos da Universidade de Friburgo (Suíza) reforzaron estes coñecementos cun dato novo: resulta que é o té xeado o que aporta os maiores beneficios.
Os científicos suízos descubriron que o té de herbas frío queima o dobre de calorías que o té quente. Nos ensaios descubriuse que o té con xeo promove a oxidación das graxas e a posterior liberación de enerxía, aumentando a velocidade de queima de calorías.
Para chegar a estas conclusións, os investigadores deron a 23 voluntarios té mate de herbas. Así, nun día, os participantes beberon 500 ml de té de herbas a unha temperatura de 3 ° C e, o outro día, o mesmo té a unha temperatura de 55 ° C.
Os resultados mostraron que a taxa de queima de calorías aumentou unha media do 8,3% co consumo de té xeado, en comparación cun aumento do 3,7% co consumo de té quente.
Parecería, ben, cales son os números, algúns pequenos. Pero os que saben moito sobre perder peso entenden que simplemente non hai pílulas máxicas grazas ás cales perderá de inmediato moito peso. Perder peso é un traballo constante e minucioso, cunha nutrición adecuada, adherencia ao réxime de bebida e exercicio físico. E cando todos estes factores teñen lugar na túa vida, os quilos extras desaparecen máis rápido. E no contexto dun traballo tan sistemático, este 8,3%, que o té xeado engade á queima de calorías, xa non parece tan insignificante.
Bos resultados de adelgazamento!
Ser saudable!