10 erros para unha boa alimentación infantil

É difícil como pais novos saber todo sobre a alimentación infantil e tomar as decisións correctas no medio de todos os consellos de dereita e esquerda! Volvemos a 10 puntos nos que podemos estar seguros da solución en canto á alimentación infantil.

1. Non hai leite hipoalergénico como precaución

Vendidos exclusivamente en farmacias, os leites HA son recomendado se hai antecedentes de alerxias só na familia. Tamén se poden usar ocasionalmente ademais do leite materno. Mellor entón consulte co seu pediatra, que evita tomar precaucións innecesarias e permite, en caso de problema, escoller o leite axeitado. Así, durante as alerxias ás proteínas do leite de vaca, por exemplo, prescríbense substitutos sintéticos, compostos por hidrolizados proteicos, e non leite HA.

2. Non cambias a marca do leite en canto as túas feces teñan unha cor diferente.

Non é a cor o que importa, pero consistencia e frecuencia feces. En xeral, o mellor é evitar o vals de leite. Antes de alarmarse, asegúrate de seguir as regras para preparar a botella.

3. Máis leite? Non fai falta ir no medio da noite en busca da túa marca de leite...

Se tes a man leite doutra marca, non percorres 30 km para chegar á farmacia de servizo: a maioría das fórmulas infantís teñen unha composición estándar. Cambiar de marca, excepcionalmente, non é problema. Idem para leites especiais (confort, transit, HA...), se respectas esta categoría.

4. Non poñemos cereais infantís no seu biberón nocturno para que durma toda a noite

Ciclos de sono non dependes da fame. Ademais, as fariñas e os cereais provocan fermentacións intestinales que poden perturbar o sono do bebé.

5. Contra a diarrea, non se trata con mazá crua e auga de arroz

En caso de diarrea, unha prioridade: rehidrata o teu fillo que perdeu demasiada auga polas feces. Hoxe, hai solucións especiais nas farmacias que son máis eficaces que as antigas receitas. A mazá certamente permite regular o tránsito intestinal, pero non resolve o problema da deshidratación. Ademais, non esquezas alimentar ao teu bebé con leite antidiarreico; a auga de arroz non é suficiente e non é suficientemente nutritiva.

6. Non hai zume de laranxa antes dos 4 meses (mínimo xenial)

Ata diversificación alimentaria (nunca antes de 4 meses), os bebés só deben consumir leite. Atopan no leite materno ou infantil as vitaminas esenciais para o seu crecemento, entre elas a vitamina C. Polo tanto, non se recomenda dar zume de laranxa aos cativos. Ademais, é unha bebida que ás veces provoca algunhas molestias: provoca reaccións alérxicas nalgúns nenos e irrita os seus intestinos.

7. Non engadimos leite en po para cuña ao bebé

toujours unha medida de po moído, nin abultado nin envasado, para 30 ml de auga. Se non se respecta esta proporción, o bebé pode ter problemas dixestivos; Alimentalo máis non lle garantirá mellor saúde, ao contrario.

8. Leite de 2a idade, non antes dos 4 meses

Non cortes esquinas. Cambiamos ao leite de 2a idadedurante a diversificación alimentariae, é dicir, entre 4 meses cumpridos e 7 meses. E, se no momento da diversificación alimentaria non remataches a caixa do leite de 1a idade, sabe que podes dedicar o tempo a rematala antes de pasar ao leite de 2a idade. De calquera xeito, coméntao co teu pediatra.

9. Non lle damos zumes de vexetais en vez de leite

Tras numerosas denuncias de casos graves (carencias, convulsións, etc.) en nenos pequenos que beberan zumes de vexetais, a Axencia Nacional de Seguridade Alimentaria, Ambiental e Saúde Laboral (ANSES) fixo público en marzo de 2013 un informe sobre os riscos de alimentar aos bebés con bebidas distintas ao leite preparacións maternas e infantís. Parece que o uso de “leites vexetais” ou de orixe animal non bovino (leite de ovella, egua, cabra, burra, etc.) é inadecuado dende o punto de vista nutricional e que estas bebidas non é apto para alimentar aos nenos menos de 1 ano.

10. Non hai alimentos baixos en graxa para nenos

Os nenos pequenos teñen necesitan graxas e azucres para construírse e deben aprender a comer ben. Edulcorantes adicción ao azucre, e produtos baixos en graxa para moitos alimentos. Ademais, antes de imaxinar unha dieta para o teu fillo, aínda debe necesitala. Só a evolución das súas curvas do índice de masa corporal (IMC) pode alertarte e só o teu pediatra pode decidir sobre calquera modificación da dieta.