10 preguntas sobre a ovulación

Ovulación: que é?

A ovulación é momento preciso no que o ovario libera un ovocito para que poida ser fecundado por un espermatozoide. Todo comeza no inicio do ciclo menstrual, coa intervención da hormona estimulante do folículo (FSH). Provoca a maduración dun folículo que migra gradualmente á superficie do ovario. Unha segunda hormona, LH (a hormona luteinizante), desencadea, aproximadamente 14th día ciclo, a liberación do ovocito atrapado no folículo. Agora circula pola trompa de Falopio. Ao mesmo tempo, o resto do o folículo transfórmase nun "corpo amarelo" que produce estróxenos e especialmente proxesterona. Estas dúas hormonas preparan o revestimento do útero para facelo acolledor en caso de fecundación. Se o ovocito non se fertiliza dentro das 24 horas da súa expulsión, o nivel de estróxenos e progesterona cae ao final do ciclo, porque o corpo lúteo é destruído. Elimínase entón o revestimento do útero: estas son as regras.

Cando se produce realmente a ovulación?

it depende moito do teu ciclo. Normalmente, os períodos ocorren cada 28 días e a ovulación ocorre 14 días antes do seguinte. Cando o ciclo é máis longo, a ovulación é, polo tanto, máis tarde no ciclo. Como é un proceso hormonal, tamén é moi fluctuante e pode cambiarse baixo o efecto dunha emoción, un estrés... Así, un estudo demostrou que a ovulación pode, en realidade, producirse entre o día 6 e o ​​21.

A ovulación é dolorosa?

Non. Pero algunhas mulleres senten como un pequeno pinchazo no ovario, lado dereito ou esquerdo alternativamente.

Podes recoñecer a ovulación mirando o moco cervical?

Si. O moco cervical é esa substancia secretada polo cérvix baixo a influencia directa das hormonas sexuais. A medida que se achega a ovulación, faise transparente e fibroso. Se o metes entre dous dedos, esténdese como un elástico: esta textura permite que os espermatozoides pasen polo cérvix. Noutros momentos do ciclo, cambia de aspecto e acidez, vólvese máis branco-amarelado e máis espeso, e non favorece a progresión dos espermatozoides.

Podes ovular durante o teu período?

Excepcionalmente, si. Pode ocorrer cando os ciclos son moi curtos (21 días) e os períodos un pouco longos: entre 6 e 7 días.

Estás máis quente durante a ovulación?

Moi lixeiramente. A temperatura sobe unhas décimas, pero este aumento é non é suficiente para sentirse fisicamente. E sobre todo, ocorre... ao día seguinte da ovulación! 

Para que serve unha curva de temperatura?

Permíteche facer un seguimento da túa temperatura cada mañá facer balance de calqueratrastornos da ovulación moito máis que detectalo. Só tes que tomar a túa chamada temperatura "basal" todas as mañás, ao espertar, antes de poñer o pé no chan. Dá igual que a vía sexa rectal, oral ou debaixo das axilas, pero o método debe ser o mesmo todos os días. Non obstante, é mellor non seguir a súa curva de temperatura máis aló de tres ciclos, baixo a pena de converterse en escravo del.

Que pode evitar a ovulación?

Hai varias razóns médicas como hipotiroidismo, diabetes, un problema de peso (sobrepeso ou mesmo baixo peso)... Pero tamén, acontecementos cotiáns: a emoción forte vinculado a unha morte, por exemplo, a actividade deportiva intensa, Etc

¿Ovulas cando non tes período?

En teoría, non porque as regras sexan a eliminación do revestimento do útero que se engrosou despois da ovulación. Os médicos falan de a "disovulación", noutras palabras a ovulación caprichosa. Pero dentro casas raras, podes ovular cando levas varios meses sen estar regulado.

A ovulación varía coa idade?

Canto máis vellos sexamos, máis caprichosa e caótica é a ovulación. É por iso que a fertilidade cae ou se multiplica o risco de xemelgos. Cando chegas aos 40 anos, podes liberar dous ovocitos en lugar dun e ambos poden ser fecundados.