Contidos
Mesmo na etapa anterior á concepción, mirando ás mulleres con nenos, as nenas danse un feixe de votos que, despois do nacemento dun bebé, convértense en po. E algúns incluso antes.
Estar activa embarazada
Camiña moito, camiña, respira aire fresco, come ben: sen rosquillas con pepinos en conserva, só alimentos saudables para ti e para o teu futuro bebé. Parece unha canción. De feito, resulta que te cansas cada 10 minutos, só podes andar moito con trazos curtos do inodoro ao baño, á vista das cereixas frescas dás a volta e queres ese pepino moi encurtido, e ata o humor salta. . E se xa tes un (ou máis) bebés nos teus brazos, podes esquecer por completo do embarazo ideal.
Prepárese para o parto
Piscina, cursos para mulleres embarazadas (onde debes ir sen fallar co pai do fillo non nacido), ioga, respiración adecuada, emocións máis positivas e o parto irán coma un reloxo. Pero o nacemento desaparecerá como vai. Por suposto, moito depende da miña nai, pero non de todo: é imposible controlar o proceso de principio a fin. Ademais, ningunha muller sabe de antemán como se comportará no parto, se son as primeiras. Polo tanto, o parto ideal, como o embarazo ideal, a miúdo permanece só nos soños.
Non afogue en cueiros
Un moño sucio na parte superior da cabeza, bolsas debaixo dos ollos, unha camiseta manchada de Deus sabe que, pensas que se pode evitar se só queres? Ah, se todo dependese só do noso desexo. As nais prometen non afogar en cueiros, coidar de si mesmas, non esquecer o seu marido, prestarlle atención tamén. E ante a presión interna como "Fago todo así? E se son unha mala nai? ”, Resulta que só hai tempo e enerxía suficientes para o neno. A casa, o marido, a propia nai nova, todo resulta estar abandonado.
Durme mentres o bebé dorme
Este é o consello máis común que se lles dá ás nais novas: non durmas o suficiente pola noite; durme durante o día co teu fillo. Pero as nais atópanse miles de cousas que hai que refacer nestas horas: ordenar, lavar os pratos, cociñar a cea, lavar o pelo, ao final. A falta de sono considérase o problema máis común por unha razón. Tarde ou cedo, leva ao desgaste materno e á depresión posparto; pode ocorrer seis meses despois do nacemento dun neno.
Non lle deas debuxos animados ao teu fillo
Ata tres anos, sen aparellos en absoluto e despois - non máis de media hora ao día. Vaia ... O zarok que rompen moitas nais, que apenas teñen tempo para entregárllelo. Ás veces, os debuxos animados son realmente o único xeito de distraer a un neno polo menos media hora, de xeito que non se colga dunha saia e queixa sen descanso. Non hai nada útil nisto, pero tampouco paga a pena roerse excesivamente por tal pecado. Todos somos humanos, todos necesitamos descanso. E os nenos son diferentes: algúns non están categoricamente preparados para descansar polo menos cinco minutos.
Amamantar durante polo menos un ano e medio
Moita xente faino. Algúns teñen aínda máis tempo. E algunhas persoas non conseguen establecer a lactación materna. Aquí xeralmente é inútil reprocharse a si mesmo. Porque a lactación certamente non depende do noso desexo. Ademais, a lactancia materna pode ser moi dolorosa e pode provocar molestias psicolóxicas. Nalgunhas situacións, non debes aleitar ao teu bebé en absoluto. Entón o que pasou, entón grazas a Deus.
Non lle berres ao bebé
En ningún caso debes levantar a voz ao neno; isto tamén o prometen moitos. Pero imaxina a situación: estás a camiñar e o bebé de súpeto sácalle a palma da man e corre cara á estrada. Nesta situación, calquera gritará e tamén pesará unha labazada. Ou o neno fai teimosamente o que ten prohibido unha e outra vez. Por exemplo, tira a neve pola boca na rúa. Por décima vez, os nervios contratos rendiranse; é difícil resistirse a berrar. E é improbable que teña éxito.
Xogar e ler todos os días
Un día descubrirás que non tes a forza para iso, todo foi ao traballo, á casa e a outras tarefas. Ou que xogar cun neno no que lle interesa é aburrido. Isto será incrible vergoñento. E terás que atopar dalgún xeito un equilibrio: por exemplo, xogar e ler, pero non todos os días. Pero polo menos de bo humor.
Non amosar mal humor
O neno só debería ver un sorriso na cara da nai. Só emocións positivas, só optimismo. As nais esperan sinceramente isto, pero no fondo entenden: non funcionará así. Unha persoa que nunca experimenta rabia, medo, fatiga, resentimento e irritación é unha persoa ideal no baleiro. Non existe. Ademais, o neno ten que traballar a experiencia de vivir emocións negativas desde algún lugar. Onde podo conseguilo, se non de ti? Á fin e ao cabo, a nai é o modelo a seguir.
Alimenta só alimentos saudables
Ben... Ata un momento determinado funcionará. E entón o neno aínda se familiarizará con doces, chocolate, xeados, comida rápida. E tranquilos: encantaraos. Ademais, ás veces simplemente non hai tempo para cociñar, pero podes cociñar boliñas, salchichas ou fritir nuggets. E ás veces o neno rexeitarase por completo a comer outra cousa que eles. Non paga a pena demonizar a comida rápida; é necesario educar sistematicamente o comportamento alimentario correcto.