Parar unha sesión de meditación entre dúas reunións está condenado ao fracaso se non ten experiencia. Por primeira vez, é mellor planificar un tempo diante de ti e liberarse de todas as limitacións para que a mente funcione mellor.

Unha vez practicado, poderás poñerte no estado de ánimo correcto máis rápido e poderás facer sesións curtas de meditación ou facelo en calquera lugar e en calquera escenario.

Parar unha sesión de meditación entre dúas reunións está condenado ao fracaso se non ten experiencia. Por primeira vez, é mellor planificar un tempo diante de ti e liberarse de todas as limitacións para que a mente funcione mellor.

Unha vez practicado, poderás poñerte no estado de ánimo correcto máis rápido e poderás facer sesións curtas de meditación ou facelo en calquera lugar e en calquera escenario.