En lugar de reaccionar despois das vacacións e comezar unha dieta drástica, o mellor é actuar río arriba. Quince días antes das festas, coloca verduras verdes no menú e desterra os azucres e as graxas. Esta cura predetoxina permitirá ao corpo desfacerse de toxinas ou incluso, por que non, perder algúns gramos ou quilos, o que lle permitirá gozar plenamente das vacacións.