Neste 16a semana de embarazo (18 semanas), o bebé mide 17 cm e pesa 160 g.

Os seus distintos órganos seguen madurando.

As súas costas, ata agora dobradas, enderezan.

O corpo do feto ás 16 semanas, coa excepción das palmas das mans e das plantas dos pés, está completamente cuberto cunha fina cara abaixo, o lanugo. Isto caerá ao nacer pero pode persistir nalgunhas partes do corpo, especialmente se o bebé chega un pouco cedo. Unha substancia cerosa e esbrancuxada, vernix caseosa, tamén cobre a pel do bebé e protexe do fluído amniótico no que se baña. En cada un dos dedos están escavadas as súas pegadas.

Le Feto de 16 semanasmóvese cada vez máis e estes movementos contribúen ao aumento da súa masa muscular e ao bo funcionamento das súas articulacións. Non obstante, durmir segue sendo a súa actividade principal, con nada menos que 20 horas de sono diario.

Se se trata dunha nena, a cavidade da vaxina amplíase.

Cando a muller embarazada está 18 semanas de amenorrea (16 SG), a produción de proxesterona pola placenta é intensa. Esta hormona, que axuda a manter o embarazo, tamén ten un efecto relaxante sobre os músculos lisos, en particular para reducir as contraccións do útero durante o embarazo. Outra cara da moeda: provoca a relaxación doutros músculos lisos como o do estómago ou do intestino, e despois ralentiza o baleirado gástrico e o tránsito intestinal, coa clave do refluxo ácido e do estreñimiento.

Au 4o mes de embarazo, é posible sentir xa algunhas contraccións. Se son illados e non dolorosos, nada anormal. Se non, é necesaria unha consulta para descartar calquera ameaza de entrega prematura (PAD).

Se unha muller, embarazada de tres meses, padece refluxo ácido ou constipação, é posible mellorar esta condición. Comer unha dieta rica en fibra e obter suficiente magnesio non só pode evitar o estrinximento, senón tamén reducir o risco de hemorroides durante o embarazo. Como se adoita dicir, unha boa hidratación (1,5 L por día) axuda a previr o estrinximento. A auga enriquecida con magnesio é ideal porque este oligoelemento promove o tránsito. A fibra tamén é amiga dos intestinos porque retén a auga e acelera o tránsito intestinal. A fibra atópase principalmente en froitas e verduras, preferentemente na estación. Tamén se atopan en leguminosas (chícharos, lentellas, etc.), en oleaxinosas (froitos secos, améndoas, etc.) e en grans integrais (avea, farelo, etc.). Polo tanto, é moi fácil que as nais embarazadas que sufran de estreñimiento, polo xeral 4o mes de embarazo, pode comezar a aliviar estes inconvenientes. 

En canto ao refluxo ácido, as patacas, as froitas e as verduras poden limitalas. Hai que ter coidado para evitar certos alimentos, demasiado ácidos para o estómago das mulleres embarazadas: refrescos, pratos picantes ou demasiado ricos, café ou incluso azucres refinados.

Embarazada 18 semanas de amenorrea (16 SG), a futura nai comeza a darse conta do embarazo e necesita estar no casulo. A masaxe prenatal pode axudar. Invita á relaxación. Ademais, o corpo dunha muller embarazada cambia drasticamente ao longo dos meses, coa súa parte de alegría e malestar. A masaxe prenatal permite que o corpo estea calmado e ben nutrido grazas a un aceite vexetal.

• ir á consulta de 4th mes, a segunda das 7 visitas prenatais obrigatorias. O exame médico inclúe sistematicamente pesar, tomar a presión arterial, medir a altura uterina, escoitar o corazón do bebé a través dun Doppler ou o oído e un exame vaxinal para detectar unha posible anomalía do colo do útero. uterino. Non obstante, teña en conta que algúns profesionais non realizan exame vaxinal sistemático en cada visita, porque a súa utilidade non se demostrou en ausencia de signos clínicos (dor abdominal, contraccións, hemorraxias). Durante esta visita do cuarto mes, analizaranse os resultados do cribado combinado da síndrome de Down. Máis alá dun risco de 4/21, proporase unha amniocentesis, pero a futura nai segue libre de aceptala ou non;
• concertar unha cita para a segunda ecografía do embarazo que se realizará ao redor 22 semanas ;
• infórmate das disposicións para as mulleres embarazadas no seu convenio colectivo. Algúns prevén unha redución do traballo a partir do 4o mes;
• finalizar o rexistro na maternidade.

de Embarazada de 16 semanas (18 semanas), é bo pensar en como aleita, sabendo que sempre será posible cambiar de opinión no momento do nacemento. É unha decisión íntima que depende da nai e de si mesma. Non é necesaria ningunha preparación para a lactación materna, máis alá de obter información para comprender completamente como funciona a lactancia materna e, en particular, a importancia da lactancia materna baixo demanda e unha boa posición no seo. . As asociacións de apoio á lactación materna (Leache League, COFAM), consultores en lactación IBCLC e matronas son os socios privilexiados desta información.

E teñen 2o trimestre do embarazo, continuar traballando é difícil ou perigoso (inhalación de produtos químicos, traballo nocturno, carga pesada, parado prolongado, etc.), o artigo L.122-25-1 do Código do traballo prevé a posibilidade de beneficiarse dun axuste laboral. , sen redución de salario. Para iso, o embarazo debe verificarse médicamente mediante o formulario de declaración de embarazo ou un certificado médico do médico. Un segundo certificado médico debe explicar os distintos puntos do posto incompatibles co embarazo. Acompañado dunha carta que recolla estes distintos puntos e o deseño da estación de traballo desexada, este certificado médico deberá enviarse ao empresario, mediante carta certificada preferentemente con acuse de recibo. En teoría, o empresario non pode rexeitar esta adaptación laboral. Se non pode ofrecerlle outro traballo, deberá informar por escrito á futura nai das razóns que impiden a reclasificación. A continuación, suspéndese o contrato de traballo e o empregado benefíciase dunha garantía de remuneración composta por dietas do CPAM e un salario adicional pagado polo empresario.

Para evitar o estrinximento son necesarias as regras hixiénico-dietéticas habituais: tomar unha dieta rica en fibra (froitas e verduras, cereais semi-completos ou enteiros), beber suficiente auga, camiñar durante media hora cada día. Se as medidas son insuficientes, é posible tomar laxantes. Prefiren laxantes leves: laxante lastre tipo mucilaxe (esterculia, ispaghul, psyllium, guar ou goma de salvado) ou laxante osmótico (polietilenglicol ou PEG, lactulosa, lactitol ou sorbitol) (1). Pola parte da medicina alternativa:

• en homeopatía: tomar sistematicamente Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 gránulos de cada 3 veces ao día antes das comidas. Dependendo da aparición das feces e doutros síntomas asociados, recoméndanse outros remedios: Collinsonia canadensis 5 CH 5 gránulos mañá e noite en caso de hemorroides; Hydrastis canadensis 5 CH en caso de feces duras sen ganas de ir ao baño (2).
• na medicina herbaria, a malva e a malvavisco conteñen mucílagos que actuarán como laxante do lastre.