Ter confianza en si mesmo trae sensación de seguridade e liberdade. Pola contra, a falta de confianza en si mesmo é limitante na vida cotiá. Aquí tes algúns consellos para mellorarte a diario.

Ás persoas que sofren unha baixa autoestima cústalles recibir piropos ou teñen vergoña cando lles ofrecen un agasallo porque pensan que non o merecen e non importan o suficiente. Aceptar estas marcas de atención é un xeito de darse conta do valor e aumenta a confianza en si mesmo.