O mel é coñecido dende hai séculos. É un dos produtos que ten innumerables propiedades promotoras da saúde, tendo un gran efecto sobre o corpo humano. Ao mesmo tempo, ten un sabor marabilloso, é doce, pero por desgraza tamén calórico. Por este último motivo, o mel non se debe comer moito e con frecuencia, pero pódese engadir como complemento a pratos, bolos, sobremesas ou endulzalo en lugar do azucre. Ten moitas propiedades curativas, sobre as que escribimos a continuación. O mel é certamente a base dun estilo de vida saudable, dándoche saúde e xuventude.
Por que deberías consumir mel?
- O mel ten un gran efecto sobre o funcionamento de todo o sistema circulatorio. Fortalece incriblemente o corazón e é excelente na prevención das súas enfermidades
- O mel tamén axuda na cicatrización de feridas, polo que paga a pena consumilo despois de accidentes máis graves, pero tamén de menor tamaño, cando algo está a cicatrizar mal.
- Tamén ten un efecto antibacteriano, polo que se recomenda en todas as enfermidades, restablecendo o equilibrio do corpo. Especialmente paga a pena beber leite con mel durante a gripe ou os solsticios de primavera ou outono, nos que é fácil contraer un resfriado. Curiosamente, as propiedades antibacterianas do mel son tan fortes que funciona de forma similar aos antibióticos
- Consumir mel tamén revitaliza as nosas células nerviosas. Recordamos e funcionamos mellor, podemos "captar" a concentración máis rápido e centrarnos no noso traballo
- O mel tamén se pode usar como cosmético casero. Pódese utilizar para preparar máscaras nutritivas, exfoliantes ou cremas faciais ou corporais. Ten un efecto iluminador, nutritivo, elasticizante e hidratante sobre a pel
- Tamén é útil en todo tipo de diarreas, porque ten un efecto antidiarreico. Así funciona cando consumimos mel directamente do frasco. Non obstante, o mel xa tratado térmicamente tamén pode actuar como remedio para o estreñimiento
- O mel contén moitos tipos diferentes de vitaminas, micro e macroelementos. Hai tantas vitaminas e minerais no mel que é difícil enumeralos todos: a composición é tan rica! Entre elas atopamos vitamina A, B1, B2, B6, B12 e vitamina C. Ademais, o mel contén ferro, cloro, fósforo, calcio, magnesio, potasio, cobalto, manganeso, molibdeno, así como ácido pantoténico, ácido fólico e biotina. O mel tamén contén moitas enzimas, cuxa acción principal é precisamente o efecto bactericida
- ¿Cura para a resaca? Tamén é mel. Contén moita frutosa, que fai fronte á perfección aos efectos notables de consumir demasiado alcohol
- O mel tamén aumenta o apetito en enfermos e anciáns que poden negarse a comer. Tamén é bo para os nenos que comen esixentes. Unha cucharadita de mel realmente pode facer marabillas e, ao mesmo tempo, non será desagradable para o bebé