Contidos
Acrobacias para nenos: deportes, pros e contras
A acrobacia é coñecida desde antigo e inicialmente só a empregaban os artistas de circo que actuaban baixo a cúpula. Agora é un deporte de pleno dereito que require un adestramento constante. Céntrase na forza, flexibilidade e axilidade do atleta.
Acrobacia: pros e contras
Moitas veces, se queres enviar un neno á sección, xorde un factor disuasorio: o risco de lesións. Ao mesmo tempo, cómpre entender que despois de rexistrarse no adestramento, non se lle ensinarán trucos complexos. A carga é dosificada, a medida que se acumulan experiencia e habilidades.
A acrobacia para nenos está dirixida a desenvolver flexibilidade, estiramentos e forza física
Inicialmente, os atletas novos practican os exercicios máis sinxelos. E pasan á seguinte etapa de complexidade só cando realmente se preparan para iso física e mentalmente.
Ademais, durante a execución de elementos complexos, utilízanse varios dispositivos de seguridade e protección. Os adestradores profesionais coñecen as precaucións de seguridade e realízanas, polo que se minimizan os traumas durante o adestramento.
Pasemos agora aos beneficios. Que lle ofrece este deporte a un neno:
- Excelente condición física, músculos fortes, postura correcta.
- Desenvolvemento da axilidade, coordinación dos movementos, boa flexibilidade e estiramentos.
- A capacidade de dirixir a enerxía dun axitador na dirección correcta, desfacerse do exceso de calorías e ter unha fermosa figura.
Ademais, o sistema inmune fortalécese, o corazón, os pulmóns e o sistema músculo-esquelético están adestrados. Tamén é útil para o desenvolvemento mental: os pensamentos e tensións negativas desaparecen, aparece un bo humor e vitalidade.
Acrobacias deportivas para nenos: variedades
Tipos de acrobacias:
- Deportes. Son sesións de adestramento profesional que requiren un gran investimento de forza e dilixencia dun pequeno atleta para alcanzar alturas. Baséanse no cumprimento exacto dos requisitos do adestrador. A idade óptima para comezar as clases é de 7 anos.
- Circo. Este tipo é máis sinxelo e podes adestrar moito antes - dende os tres anos. Nun principio, as clases para bebés serán similares á ximnasia ordinaria, cuxo obxectivo é o fortalecemento xeral e o desenvolvemento físico.
- Acrobacias de trampolín. Aos rapaces encántalles estas seccións, porque axudan a desfacerse do exceso de enerxía, recárganse con emocións positivas e pasan un tempo interesante. Nesas clases ensínanse saltos no aire, fermosos saltos e posturas. Moitos ximnasios e clubs ofrecen formación de pais e profesores.
Consulta co teu bebé que quere máis. Podes comezar coas acrobacias de circo e, se lle gusta, pasa aos deportes. Non esquezas falar co teu pediatra sobre como rexistrarte nun adestramento.