Ingredientes variados
| porco, 1 categoría | 500.0 (gramo) |
| patacas | 500.0 (gramo) |
| cebola | 6.0 (peza) |
| tomates | 400.0 (gramo) |
| cogomelos porcini | 300.0 (gramo) |
| cabaza | 150.0 (gramo) |
| salsa | 5.0 (peza) |
| crema | 200.0 (gramo) |
| queixo duro | 50.0 (gramo) |
| maionesa | 100.0 (gramo) |
| aceite de xirasol | 30.0 (gramo) |
| perfumado a pementa | 10.0 (peza) |
| pementa negra molida | 5.0 (gramo) |
| sal de mesa | 1.0 (cucharadita) |
Método de preparación
Todos os produtos, previamente lavados e pelados, córtanse en rodajas finas, tres queixos nun ralador groso, as verduras están finamente picadas. Untamos a placa de forno con manteiga e poñemos os alimentos preparados por capas, sen esquecer poñer sal e pementa en cada capa. En primeiro lugar, poñemos carne, patacas, cogomelos, cabaciñas, tomates, herbas. Espolvoreo con queixo relado e enche cunha mestura de crema de leite e maionesa. Poñemos no forno prequecido a 150 graos e cocemos ata que estean tenros.
Podes crear a túa propia receita tendo en conta a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas na aplicación.
Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
O valor enerxético é de 0 kcal.
Contido calórico E COMPOSICIÓN QUÍMICA DOS RECEITORES INGREDIENTES Surtidos por 100 g
- 142 kCal
- 77 kCal
- 41 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 24 kCal
- 49 kCal
- 162 kCal
- 364 kCal
- 627 kCal
- 899 kCal
- 0 kCal
- 255 kCal
- 0 kCal
tags: Como cociñar, contido calórico 0 kcal, composición química, valor nutricional, que vitaminas, minerais, método de cocción Surtido, receita, calorías, nutrientes