Calorie DOMINO'S, “Cheese Pizza”, sobre unha fina cortiza con anacos de cacahuete. Composición química e valor nutricional.

Valor nutricional e composición química.

A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
NutrientecantidadeNorma **% da norma en 100 g% da norma en 100 kcal100% normal
Valor calórico298 kCal1684 kCal17.7%5.9%565 g
Proteínas12.33 g76 g16.2%5.4%616 g
Fats15.1 g56 g27%9.1%371 g
Carbohidratos25.68 g219 g11.7%3.9%853 g
Fibra alimentaria2.5 g20 g12.5%4.2%800 g
Auga41.58 g2273 g1.8%0.6%5467 g
gris2.8 g~
Vitaminas
Vitamina B1, tiamina0.06 mg1.5 mg4%1.3%2500 g
Vitamina B2, riboflavina0.08 mg1.8 mg4.4%1.5%2250 g
Vitamina B6, piridoxina0.07 mg2 mg3.5%1.2%2857 g
Vitamina B12, cobalamina0.64 μg3 μg21.3%7.1%469 g
Vitamina C, ascórbica1.7 mg90 mg1.9%0.6%5294 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE1.49 mg15 mg9.9%3.3%1007 g
beta tocoferol0.06 mg~
gamma Tocoferol3.54 mg~
tocoferol1.39 mg~
Vitamina K, filochinona15.8 μg120 μg13.2%4.4%759 g
Vitamina PP, NON1.01 mg20 mg5.1%1.7%1980 g
macronutrientes
Potasio, K202 mg2500 mg8.1%2.7%1238 g
Calcio, Ca292 mg1000 mg29.2%9.8%342 g
Magnesio, mg24 mg400 mg6%2%1667 g
Sodio, Na628 mg1300 mg48.3%16.2%207 g
Xofre, S123.3 mg1000 mg12.3%4.1%811 g
Fósforo, P292 mg800 mg36.5%12.2%274 g
Oligoelementos
Ferro, Fe0.91 mg18 mg5.1%1.7%1978 g
Manganeso, Mn0.229 mg2 mg11.5%3.9%873 g
Cobre, Cu96 μg1000 μg9.6%3.2%1042 g
Selenio, Se19.8 μg55 μg36%12.1%278 g
Cinco, Zn1.54 mg12 mg12.8%4.3%779 g
Hidratos de carbono dixeribles
Amidón e dextrinas20 g~
Mono e disacáridos (azucres)4.09 gmáximo 100 г
galactosa0.09 g~
Glicosa (dextrosa)0.97 g~
lactosa0.6 g~
Maltosa0.57 g~
sacarosa0.77 g~
frutosa1.1 g~
Aminoácidos esenciais
Arginina *0.505 g~
valina0.752 g~
Histidina *0.367 g~
isoleucina0.585 g~
leucina1.203 g~
lisina0.88 g~
metionina0.33 g~
treonina0.42 g~
triptófano0.105 g~
fenilalanina0.695 g~
Aminoácidos substituíbles
alanina0.395 g~
Ácido aspártico0.966 g~
glicina0.323 g~
Ácido glutámico3.664 g~
Prolina1.873 g~
serina0.828 g~
tirosina0.505 g~
cisteína0.153 g~
Esteroles
Colesterol27 mgmáx 300 mg
Ácido graxo
Transgender0.357 gmáximo 1.9 г
graxas trans monoinsaturadas0.269 g~
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados6.345 gmáximo 18.7 г
4: 0 Aceitosa0.165 g~
Nailon 6-00.132 g~
8: 0 Caprílico0.087 g~
10: 0 Caprico0.219 g~
12: 0 Laurico0.263 g~
14: 0 Mirístico0.899 g~
15: 0 Pentadecanoico0.096 g~
16: 0 Palmítico3.09 g~
17: 0 Margarina0.066 g~
18: 0 Estearina1.251 g~
20: 0 Araquínico0.033 g~
22: 00.027 g~
24: 0 Lignoceric0.011 g~
Ácidos graxos monoinsaturados3.748 gmin 16.8 г22.3%7.5%
14: 1 Miristoleico0.073 g~
16: 1 Palmitoleico0.161 g~
16: 1 cis0.129 g~
16: 1 trans0.032 g~
17: 1 Heptadeceno0.023 g~
Oleína 18: 1 (omega-9)3.428 g~
18: 1 cis3.191 g~
18: 1 trans0.236 g~
20: 1 Gadoleico (omega-9)0.06 g~
22:1 Erucova (omega-9)0.001 g~
22: 1 cis0.001 g~
24: 1 Nervónico, cis (omega-9)0.002 g~
Ácidos graxos poliinsaturados3.762 gde 11.2 a 20.633.6%11.3%
18: 2 Linoleico3.248 g~
18: 2 isómero trans, non determinado0.089 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis3.097 g~
Ácido linoleico conxugado 18: 20.062 g~
18: 3 Linolénico0.456 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolénico0.453 g~
18: 3 Omega-6, Gamma Linolénico0.004 g~
18:4 Estioruro Omega-30.002 g~
20: 2 Eicosadienoico, Omega-6, cis, cis0.006 g~
20: 3 Eicosatrieno0.013 g~
20:3 Omega-60.012 g~
20: 4 Araquidónico0.018 g~
20: 5 Eicosapentaenoico (EPA), Omega-30.005 g~
Ácidos graxos Omega-30.467 gde 0.9 a 3.751.9%17.4%
22: 4 Docosatetraeno, Omega-60.005 g~
22: 5 Docosapentaenoico (DPC), Omega-30.006 g~
22: 6 Docosahexaenoico (DHA), Omega-30.001 g~
Ácidos graxos Omega-63.142 gde 4.7 a 16.866.9%22.4%
 

O valor enerxético é de 298 kcal.

  • porción = 39 g (116.2 kCal)
  • torta = 518 g (1543.6 kCal)
DOMINO'S, pizza de queixo "Pizza", sobre unha fina cortiza con anacos de cacahuete rico en vitaminas e minerais como: vitamina B12 - 21,3%, vitamina K - 13,2%, calcio - 29,2%, fósforo - 36,5%, manganeso - 11,5%, selenio - 36%, cinc - 12,8%
  • Vitamina B12 xoga un papel importante no metabolismo e na conversión de aminoácidos. O folato e a vitamina B12 son vitaminas interrelacionadas e están implicadas na formación de sangue. A falta de vitamina B12 leva ao desenvolvemento de deficiencia parcial ou secundaria de folato, así como a anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • A vitamina K regula a coagulación do sangue. A falta de vitamina K leva a un aumento do tempo de coagulación do sangue, un contido máis baixo de protrombina no sangue.
  • Calcio é o compoñente principal dos nosos ósos, actúa como regulador do sistema nervioso, participa na contracción muscular. A deficiencia de calcio leva á desmineralización da columna vertebral, ósos pélvicos e extremidades inferiores, aumenta o risco de osteoporose.
  • Fósforo participa en moitos procesos fisiolóxicos, incluído o metabolismo enerxético, regula o equilibrio ácido-base, é unha parte dos fosfolípidos, nucleótidos e ácidos nucleicos, é necesario para a mineralización de ósos e dentes. A deficiencia leva a anorexia, anemia, raquitismo.
  • Manganeso participa na formación de óso e tecido conxuntivo, forma parte dos encimas implicados no metabolismo de aminoácidos, hidratos de carbono, catecolaminas; esencial para a síntese de colesterol e nucleótidos. O consumo insuficiente vai acompañado dunha desaceleración do crecemento, trastornos do sistema reprodutivo, maior fraxilidade do tecido óseo, trastornos do metabolismo dos hidratos de carbono e dos lípidos.
  • Selenio - un elemento esencial do sistema de defensa antioxidante do corpo humano, ten un efecto inmunomodulador, participa na regulación da acción das hormonas tiroideas. A deficiencia leva á enfermidade de Kashin-Beck (artrose con múltiples deformidades das articulacións, columna vertebral e extremidades), enfermidade de Keshan (miocardiopatía endémica), trombastenia hereditaria.
  • cinco forma parte de máis de 300 encimas, participa nos procesos de síntese e descomposición de hidratos de carbono, proteínas, graxas, ácidos nucleicos e na regulación da expresión dunha serie de xenes. O consumo insuficiente leva a anemia, inmunodeficiencia secundaria, cirrose hepática, disfunción sexual e malformacións do feto. Estudos recentes revelaron a capacidade de altas doses de cinc para interromper a absorción de cobre e contribuír así ao desenvolvemento da anemia.
tags: contido en calorías 298 kcal, composición química, valor nutricional, vitaminas, minerais, como é útil DOMINO'S, pizza de queixo "Cheese Pizza", nunha cortiza fina con anacos de cacahuete, calorías, nutrientes, propiedades útiles de DOMINO'S, pizza de queixo "Cheese Pizza" , sobre unha fina cortiza con franxas de cacahuete

Deixe unha resposta