Seguramente case todos os nosos lectores escoitaron falar dun concepto como "chakra": esta é a parte da antiga filosofía oriental que é especialmente popular hoxe. Por desgraza, a medida que medraba o interese xeral, este saber antigo comezou a ser interpretado por cada quen ao seu xeito, como consecuencia do cal naceu certa confusión que podería impedir que a teoría se aplicase á vida.
Resulta que existe unha teoría igualmente antiga, pero moito menos estendida sobre os centros da conciencia, que ten as súas raíces nas ensinanzas dos sufís., e traído a Occidente por Gurdjieff e Ouspensky. Propoño que se familiarice con este coñecemento místico, e que tamén o aproveite ao máximo: aprende a diagnosticar o estado dos teus centros e desenvolvelos, se é necesario.
Entón, cales son os centros de conciencia? Trátase de formacións enerxéticas do corpo humano que son responsables de certos procesos, estados e calidades. A grandes liñas, no plano enerxético, non temos un cerebro que o controle todo, senón cinco (principais). E se algún dos centros non funciona por ningún motivo, entón esa parte da nosa vida da que é responsable tamén está nunha penosa desolación. Pero todo quedará máis claro a medida que estudes. Hoxe falaremos do centro instintivo da conciencia. E máis adiante en cada publicación estudaremos un centro.
O centro instintivo da conciencia é responsable do traballo interno do noso corpo, dos instintos naturais, da nosa capacidade de adaptación e supervivencia. Chámase a “raíz da vida”, porque grazas ao seu traballo vivimos. A proxección do centro no corpo físico é a zona do cóccix. As cualidades psicolóxicas importantes que dá son o aforro, a minuciosidade, a puntualidade, a perseveranza, a orde. As persoas que teñen este centro como líder vixían coidadosamente a súa saúde, honran e observan as tradicións relixiosas e familiares, gústalles planificar, esforzarse pola estabilidade e moitas veces son conservadoras. A xente practica deporte para mellorar a súa saúde e vivir moito tempo, e non polo ben das vitorias deportivas. Por certo, este centro está directamente relacionado coa lonxevidade.
Para as persoas "instintivas" é máis fácil conservar o que adquiriron, xa sexa diñeiro, amor, fortuna ou información. Se foron a un concerto da súa banda favorita e alí conseguiron unha carga de vivacidade, son capaces de sentilo durante moito tempo. O diñeiro gañado gastarase con moderación e é probable que se multiplique. Se comezaron un proxecto, son capaces de traballar nel sen perder o interese durante moitos anos, desenvolvéndoo e investindo os seus esforzos. Son estas persoas as que son capaces de permanecer fieis e de dedicarse á súa parella ao longo da súa vida. A familia, a procreación son cuestións primordiales para eles.
Unha persoa cun centro instintivo desenvolvido, a maioría das veces, recibe todo o necesario en termos materiais e emocionais. Ten o seu propio lugar para vivir, un traballo estable, diñeiro suficiente (sempre hai unha oferta), normalmente unha familia (moitas veces grande), amigos e conexións sociais.
Debido á súa perseveranza, os representantes do centro son capaces de realizar traballos pequenos e monótonos. É máis fácil para eles que para outros completar as tarefas e avanzar cara á meta en pequenos pasos. O seu modelo de éxito é o traballo diario duro e paciente, que ao final dará lugar a un resultado excelente. É importante que fagan as cousas en orde, segundo un plan predeterminado, nun lugar de traballo preparado.
As deficiencias, por regra xeral, aparecen cando non se desenvolven outros centros e unha persoa mira o mundo só a través do centro instintivo. Entón pode ser innecesariamente categórico, pedante e importuno. A atención sanitaria pode chegar a ser hipocondríaca. Pode ser excesivamente materialista e ignorar o lado espiritual da vida. O mundo pódese dividir en "o noso e non o noso", e as persoas que non estean relacionadas coa familia serán percibidas como estrañas e non causarán empatía. Ademais, se o centro traballa "por sete", unha persoa pode ter demasiados medos, contribuirá a un acaparamento excesivo (cinco frigoríficos e un montón de lixo "por se acaso"), illamento do mundo exterior (valo de tres metros). ) e dependencia das persoas, das cousas, das opinións dos demais.
Se máis do 50% das respostas son negativas, e tamén hai enfermidades características dun centro instintivo danado (calquera enfermidade crónica e grave, enfermidades das pernas, hemorróidas, enfermidades dos ósos, columna vertebral, infertilidade, insomnio, medo á morte). , neuroses), quizais deberías traballar no desenvolvemento do centro instintivo. Este traballo axudaralle a desenvolver cualidades e habilidades tan útiles como: a capacidade de rematar as cousas, facer o seu traballo ao máis alto nivel (tendo en conta todas as pequenas cousas), xestionar sabiamente o seu tempo, esforzo, capital (que tamén aprender a aumentar). Serás máis puntual, terás un "estilo" e desenvolverase a intuición. Podes facerte máis fiable, gañar a confianza dos demais. E, sobre todo, sentiráste protexido: o centro constitúe a base da nosa vida en forma de relacións estables (tanto na familia como na sociedade), unha situación económica estable e unha saúde estable.
Entón, para desenvolver o centro instintivo da conciencia en ti mesmo, debes comportarte conscientemente como se comportan as persoas nas que este centro está ben desenvolvido:
Andaina. Intenta camiñar lentamente, pisando todo o pé.
Respiración. Dedica uns minutos ao día a respirar nos que inhalar-suxeitar-exhalar-suxeitarse son iguais entre si.
Alimentación.Tenta amar o sabor dos alimentos sinxelos e goza deles: patacas cocidas, pan, leite, pratos e bebidas tradicionais da túa zona.
Produtos especiais.Chyawanprash, xelea real, "phytor", raíz de ginseng.
clases.O centro está especialmente ben desenvolvido por tales tipos de actividades e creatividade que requiren perseveranza e dilixencia: bordados, abalorios, tricô. Calquera traballo no terreo é útil: xardinería e paisaxismo. Presta especial atención á preparación do lugar de traballo e á orde do mesmo, é bo que todo estea no seu sitio. Fai calquera negocio de forma lenta, pensativa, coa maior dilixencia e precisión posible.
Rutina diaria e planificación.A rutina diaria asociada aos ciclos naturais (madrugar e deitarse) desenvolve o centro. Preste especial atención á rutina diaria e á planificación, tanto diaria como a longo prazo. Aprende a levar un diario, facer un plan diario, listas de compras, recibos e gastos.
Conexión coa natureza.Calquera comunicación coa natureza, coa Terra contribuirá ao desenvolvemento. Camiña descalzo, fai picnic, sae da cidade. Observa a natureza en todas as súas manifestacións: animais, plantas, hora do día, estacións.
Familiar e amable.O centro psíquico ábrese cando nos comunicamos cos seres queridos, pasamos tempo xuntos. Pon mesas e invita a familiares, chama máis a miúdo. A enerxía do centro será transmitida por representantes das xeracións maiores, amosándolles respecto e respecto, énchenos do poder do centro. Tamén é moi importante e útil honrar a memoria dos parentes falecidos, observando as tradicións de conmemoración dos mortos, confeccionando unha "árbore xenealóxica", contando aos máis novos o destino dos teus antepasados.
Deportes. Escolla actividades que teñan un efecto positivo na saúde: nadar, camiñar, ioga, correr fácil. Fai exercicio regularmente.
Música. Centro desenvolve a música étnica. Instrumentos de son baixo: baixo, batería, arpa xudía, didgeridoo.
Práctica e meditación.Danzas espontáneas a música étnica (incluíndo bailes no "nivel inferior" do espazo, a danza da "Terra"). Meditacións sobre conexión co animal interior, conexión coa familia, oracións pola familia. Concentración durante a meditación na zona do centro (área do cóccix), respiración do centro (ver arriba).
Moita sorte co teu desenvolvemento do centro instintivo! A próxima vez falaremos do centro sexual da conciencia, que é responsable dos praceres das nosas vidas!
Anna POLYN, psicóloga.