Contidos
O peito doe antes da menstruación: que facer? Vídeo
Moitas mulleres informan da aparición de dores nas glándulas mamarias antes do inicio da menstruación. E aínda que parecen ser un fenómeno natural asociado aos ciclos fisiolóxicos do corpo feminino, poden non ser sempre inofensivos.
Dor no peito antes da menstruación
Causas de dor no peito durante a síndrome premenstrual
A síndrome premenstrual, ou síndrome premenstrual, é unha condición característica do corpo dunha muller, na que se producen cambios asociados ao rexeitamento dun óvulo non fecundado. O síndrome premenstrual é un complexo complexo de síntomas que se manifesta nunha serie de trastornos metabólicos-hormonais, neuropsíquicos e vexetativos-vasculares, que se manifestan en diferentes graos nunha muller concreta e dependen das características individuais do organismo.
A presenza destes trastornos é observada por case o 80% das mulleres, na maioría delas o síndrome premenstrual vai acompañado de malestar físico e emocional-psicolóxico, ataques de agresión non motivada, irritabilidade e lagrimeo, dor no abdome inferior e no peito.
O motivo da aparición de dores torácicas características son os cambios na estrutura dos tecidos das glándulas mamarias asociados á próxima reestruturación cíclica das funcións do corpo feminino, reguladas por hormonas como o estróxeno, a prolactina e a proxesterona.
No período transcorrido desde a menstruación anterior, todo o corpo dunha muller, incluído o peito, preparábase para o inicio do embarazo e a lactación. Nalgunhas mulleres, tales cambios incluso se fan notables: ao final do ciclo menstrual, os seos aumentan, xa que os tecidos glandulares aumentan de volume. No caso de que non se produce a concepción e o óvulo non fecundado sae do útero, os tecidos glandulares comezan a atrofiarse e os seos comezan a encollerse. Este proceso vai acompañado de dor e é de natureza cíclica; polos médicos chámaselle mastodinia e considérase un fenómeno fisiolóxico natural e normal.
A dor no peito antes da menstruación é motivo de preocupación
Mesmo se experimentas dores no peito desde a primeira menstruación, aínda tes que ver e consultar tanto a un xinecólogo como a un mamólogo, e máis aínda cando as dores cíclicas que causan molestias importantes apareceron hai relativamente pouco tempo. Ás veces a súa causa non só son procesos involutivos nos tecidos das glándulas mamarias, senón tamén enfermidades bastante graves, como a oncoloxía e a disfunción tiroidea. Para asegurarte de que este non é o caso, tamén debes acudir a un endocrinólogo.
A disfunción dos órganos pélvicos, a inflamación dos ovarios, o desequilibrio hormonal, as infeccións xenitais ou o inicio da formación de quistes poden ser a causa dunha dor torácica moi intensa.
A menstruación é unha carga adicional para moitos órganos e sistemas internos, polo que poden provocar a chamada dor indirecta, que pode ser causada por: neuralxia intercostal, inflamación dos nervios, problemas do sistema cardiovascular.
Para asegurarte de que non é así, terás que superar as probas, incl. e para os marcadores oncolóxicos, comprobar a actividade da glándula tireóide, facer mamografía e ultrasóns da glándula mamaria e, quizais, dos órganos pélvicos. Cando os médicos eliminan todas as outras causas, significa que estás bastante san e que a dor no peito é "só" un síntoma do síndrome premenstrual.
Como reducir a dor no peito antes da menstruación
No curso dos estudos médicos do síntoma do síndrome premenstrual, a dependencia da forza e a duración das sensacións dolorosas sobre o ben que come unha muller, se a súa dieta é equilibrada. Comer froitas, verduras, produtos lácteos baixos en graxa, carne e peixe, marisco, cereais integrais e pan ten un efecto positivo sobre o benestar xeral e o metabolismo normal.
É mellor evitar o alcohol, as graxas saturadas, o chocolate e o café durante o síndrome premenstrual.
Para normalizar o fondo hormonal, o menú debe incluír produtos de soia, noces e sementes. A súa dieta debe conter alimentos que conteñan calcio, magnesio, vitaminas B6 e E, despois de consultar co seu médico, tamén pode recetar multivitaminas ou suplementos minerais que sexan axeitados para vostede. Teña en conta que un estilo de vida saudable que pode aliviar o síndrome premenstrual inclúe a actividade física. O exercicio aeróbico e a camiñada a paso rápido son accesibles e non ocuparán moito do teu tempo, pero traerán grandes beneficios.
Non tome analxésicos por dor durante a síndrome premenstrual cando decide ter un bebé
No caso de que non poida prescindir de drogas, pode usar analxésicos tradicionais: acetaminofeno (Tylenol) ou aqueles que forman parte do grupo non esteroide: ibuprofeno, naproxeno ou aspirina normal. Estes medicamentos, aínda que se dispensan sen receita médica, deben tomarse con moita precaución e só nos casos en que a dor é moi intensa e realmente causa molestias. Os compoñentes que alivian a dor durante a síndrome premenstrual conteñen moitos anticonceptivos orais, pero ás veces eles mesmos causan dita dor, aquí todo é individual e depende do seu fondo hormonal.
Tamén é interesante ler: como acelerar o crecemento do cabelo.