Nenos: a forma danesa de gañar confianza en si mesmos

1. Cultiva o 'hygge' en familia

Seguro que escoitou falar de "hygge" danés (pronunciado "huggueu")? Pódese traducir como "pasar momentos de calidade coa familia ou os amigos". Os daneses elevaron o hygge á arte de vivir. Estes momentos de convivencia reforzan o sentimento de pertenza. 

Faino na casa. Compartir unha actividade coa familia. Por exemplo, comeza a facer un gran fresco todos xuntos. Hygge tamén pode estar cantando unha canción con varias voces. Por que non crear un repertorio de cancións familiares? 

2. Experimenta sen previr

En Dinamarca, os pais practican cos seus fillos o concepto de "zona de desenvolvemento próximo". Están no acompañamento, pero ofrecen ao neno un espazo para experimentar. Explorando, escalando... o neno séntese que controla os seus retos e dificultades. Tamén aprende a xestionar o nivel de perigo e estrés que pode soportar o seu cerebro. 

Faino na casa. Déixao subir, probar... sen intervir! Si, obrígache a virar a lingua 7 veces na boca cando ves que o teu fillo se comporta coma un porco!

3. Reformulación positiva

Lonxe de ser parvos felices, os daneses practican o "reframing positivo". Por exemplo, se chove nun día de vacacións, un danés exclamará: "Chic, voume acurrucar no sofá cos meus fillos", en lugar de maldicir o ceo. Así, os pais daneses, ante unha situación na que o neno está bloqueado, axúdanlle a reconducir a súa atención para transformar a situación para vivila mellor. 

Faino na casa. O noso fillo dinos que é "malo no fútbol"? Recoñecer que desta volta non xogou ben, ao tempo que lle pide que recorde as veces que fixo goles.  

4. Desenvolver a empatía

En Dinamarca, as clases de empatía son obrigatorias na escola. Na escola, os nenos aprenden a expresar os seus sentimentos con autenticidade. Din que se están decepcionados, preocupados... A empatía mellora o sentimento de pertenza. 

Faino na casa. Se o teu fillo quere burlarse dun amigo, anímao a falar de si mesmo: "Como te sentiches cando che dixo iso? Quizais el tamén se sente mal? ” 

5. Fomentar o xogo libre

No xardín de infancia danés (menores de 7 anos) todo o tempo está dedicado ao xogo. Os nenos divírtense perseguindo, pelexando por falsificacións, xogando ao agresor e ao agresor. Ao practicar estes xogos, desenvolven o seu autocontrol e aprenden a afrontar os conflitos. A través do xogo libre, o neno aprende a regular mellor as súas emocións. 

Faino na casa. Deixa que o teu fillo xogue libremente. Só ou con outros, pero sen intervención dos pais. Se o xogo aumenta, pregúntalles: "Aínda estás xogando ou estás loitando de verdade?" ”