Contidos
Canela para adelgazar, comentarios. Vídeo
A canela é unha especia exquisita importada do suroeste da India, Ceilán e o sur de China. Utilízase non só como condimento orixinal de condimentos, senón tamén como axente curativo que alivia moitos problemas, así como quilos de máis.
Os beneficios de comer canela
A canela é rica en fibra dietética que estimula a actividade intestinal e axuda a limpar o corpo do exceso de líquidos, sales biliares e toxinas. Esta especia sa axuda a eliminar o colesterol e a normalizar o azucre no sangue. Ademais, a canela ten un efecto beneficioso sobre a circulación sanguínea e o metabolismo e tamén reduce o apetito.
Incluso o cheiro a canela pode aliviar o estrés psicolóxico e a depresión, así como mellorar a función cerebral.
Usar canela para adelgazar
Hai bastantes métodos para usar palitos de canela para adelgazar.
Use aceite esencial de canela para reducir o apetito. Para iso, antes de cada comida, inhala o seu aroma beliscando unha das fosas nasais co dedo. Respire profundamente con cada fosa nasal, repetindo o procedemento 3-5 veces ao día.
A masaxe con canela é unha excelente ferramenta para axudar a homes e mulleres a perder peso. Para iso, engade unhas pingas deste aceite de especias a calquera produto de masaxe e masaxe as zonas máis problemáticas do teu corpo durante 5-7 minutos. Despois tome unha ducha de contraste.
Antes de masaxear con aceite esencial de canela, asegúrese de limpar ben a pel
Para facer unha bebida de kéfir para adelgazar con canela, necesitarás:
- 250 mililitros de kéfir
- 0,5 cucharada de canela
- 0,5 cucharadas de xenxibre picado
- 1 pitada de pemento vermello
Mestura todos os ingredientes ben e logo bebe lentamente (preferiblemente a través dunha palla). Para acelerar o proceso de adelgazamento, substitúe a cea por esta bebida. Toma este remedio diariamente ata acadar o resultado desexado.
Para facer té con canela para adelgazar, botar 1 culler de sopa de canela con 1 litro de auga fervendo, engadir 2 culleradas de mel natural e deixar durante 15 minutos. Beba 1/2 cunca de té antes de cada comida.
Ademais, podes usar canela como condimento, pode mellorar o sabor dos alimentos dietéticos e reducir significativamente a fame.
Lembre que o uso de canela levará a resultados positivos na perda de peso só cando cambie significativamente a súa dieta para incluír nela máis froitas e verduras frescas e aumentar a actividade física. Ao final, esta especia aromática só é un auxiliar e non o principal medio para adelgazar.
Tamén interesante de ler: placa na lingua.